Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije
Avokado čini čuda za lepotu

Voće iz naslova već izvestan period održava status superhrane, koja je dobra kako za jelo, tako i za negu celog tela. Od njega se mogu praviti maske za lice i kosu u kućnim uslovima, ali je sve češće sastojak i kupovnih preparata. Važno je poznavati potrebe svoje kože i u skladu sa tim se i ponašati. Mi smo se potrudili da vam u redovima koji slede izdvojimo pogodnosti koje avokado nudi, ukoliko se redovno koristi. Krenimo…

1. Umanjuje oštećenja od sunca

Prema pojedinim istraživanjima, avokado igra veliku ulogu u nezi kože nakon izglaganja suncu, te smanjuje čak 51 procenat eventualnih oštećenja usled štetnosti UV zraka. Međutim, važno je da ga unosite u organizam putem ishrane ili tako što ćete naneti kremu ili masku. Najbolje je da sami pripremite smesu koju ćete naneti na lice, a za nju su vam pored pola avokada potrebne i 2 kašičice kisele pavlake i 1 kašičica soka od limuna. Dobro promešajte sastojke, i ostavite da deluje 20 minuta.

Foto: wholefully.com

2. Odličan je saveznik u podmlađivanju

Pored sjajnog ukusa, avokado važi i za vrlo hranljivu namirnicu, koja sadrži folnu kiselinu, kalijum i magnezijum, vitamin E, kao i druge supstance koje imaju antioksidantno dejstvo. Za ljubitelje gvakamole sosa, donosimo recept čuvenog američkog dermatologa. Sve što je potrebno jeste da sjedinite: 1 veći izgnječeni avokado, 125 ml sojinog mleka, 15 g svežeg korijandera, 2 čena izgnječenog belog luka i 10 ml soka od limete.

3. Poboljšava izgled kose

Tokom letnjih dana, kosa je izložena suncu, kao i soli i hloru na kupalištima, pa joj je potrebna dodatna nega. Frizeri preporučuju masku napravljenu od 1 avokada, 4 kašike bademovog mleka i 1 kašičice bademovog ulja, koju ćete ostaviti da deluje 15 minuta, a zatim oprati kosu. Ukoliko pak imate platinasto plavu kosu, nemojte koristiti ovu masku, jer ćete izazvati kontraefekat u vidu zelenog odsjaja.

4. Pomaže u otklanjanju kilograma

Veliki broj ljudi koji želi da se reši viška kilograma, smatra da avokado nije dobar izbor zbog masnoća koje sadrži. Naprotiv, ovo voće sačinjeno je od monozasićenih masti, koje se sagorevaju lakše od drugih. Takođe, ishrana u kojoj su zastupljene ove masti, bolji je izbor od odustajanja od masti. Kilogrami se tope, i, što je još važnije, ne vraćaju se lako. Prema rezultatima jedne studije žene brže smršaju ukoliko pre odlaska na trening unesu monozasićene masti u organizam.

Foto: nattwrobel.com

5. Dostupan je tokom cele godine

Pojedine sorte avokada, koje potiču iz Meksika i Indonezije, mogu se konzumirati cele godine. Ali, najbolje vreme za svež avokado je između novembra i januara. U međuvremenu, možete se poslužiti uljem, koje je podjednako blagotvorno za kožu i kosu. Lako se upija, te se može nanositi svako veće na očišćeno lice i vrat. Kada je reč o posebno osetljivim delovima tela, kakvi su laktovi i kolena, ulje od avokada nanosite svako jutro i veče 7 dana zaredom. Za kraj, kosu možete nahraniti tako što ćete 10 minuta pre pranja naneti ulje celom dužinom kose.

Izvor: Elle France

Fotografije za naslovni kolaž: madewell.tumblr.com i www.beatalewismd.com

Najčitanije

Ovo je originalni recept za rusku salatu iz 1860. godine – i odmah da vam kažemo, sve ste omašili

Slavska i praznična trpeza nezamislive su bez ruske salate, ali nijedna domaćica na našim prostorima ne pravi je po originalnom…

Samo tri dela tela treba prati svakog dana, kažu lekari

Mnogi ljudi se tuširaju svako jutro kako bi se razbudili i sveži i čisti ušli u novi dan, dok drugi…

Francuskinje petkom više ne nose farmerke i žele da i vi činite isto: Razlog je više nego ubedljiv

Ukoliko na Instagramu pratite dosta Francuskinja, koje sa razlogom važe za ikone stila, verujemo da ste u poslednje vreme primetili…

Bilans Crnog petka (sirotinjska verzija): Zarina aplikacija u dva minuta razbesnela žene u Srbiji

Zarina aplikacija je slomila duh svakoj poštenoj šopingholičarki u Srbiji koja je tačno u 22 h čekala da napravi svoju…

Čaj od cimeta koji topi kilograme i ubrzava metabolizam: Ako ga pijete na ovaj način, nećete propustiti fantastične rezultate

Kada je u pitanju postizanje zdrave težine, ljudi najčešće pribegavaju raznim trendi dijetama i tabletama za mršavljenje, potcenjujući važnost zdrave…

„Sve je na prodaju, i integritet i obraz”: Nina Radulović na Instagramu reklamira ekološku katastrofu u Majdanpeku

Postoji ona stara narodna, “nije važno šta se piše, samo stavi lepu sliku”, pa su se izgleda tom logikom vodili…

Najnovije - Stil

Uz ovaj TikTok trend besprekorno nanošenje ajlajnera nikada nije bilo lakše

Savršeno precizno i simetrično izvučena linija ajlajnera san je svake dame koja voli da se šminka. No, to nije nimalo…

Konstrakta prošetala u najlepšoj zimskoj jakni inspirisanoj Jovankom Broz

Sinoć je održana revija “Jovanka u boji” pod pokroviteljstvom Tamare Vučić. U jednom od modela inspirisanim nekadašnjom prvom damom Jugoslavije…

Svi detalji haljine Tamare Vučić: Platno iz Egipta ima posebnu vezu sa Jovankom Broz

Sinoć je u Palati Srbije u sklopu 50. Fashion Week-a održana revija “Jovanka u boji”, svojevrsni omaž Jovanki Broz. Najviše…

Tamara Vučić u mini haljini na otvaranju revije “Jovanka u boji”

Revija “Jovaka u boji”, svejevrsni omaž Jovaki Broz, odžana je večeras u Palati Srbije, kao deo 50 Fashion Weeka. Maja…

Džulijan Mur je još jednom pokazala da je boginja crvenog tepiha, ovoga puta i bukvalno

Američka glumica Džulijan Mur prisustvovala je sinoćnoj dodeli Gotham nagrada 2022 u Njujorku i sve prisutne apsolutno očarala svojim predivnim…

Kolinda otkrila ko joj je poklonio preskupu košulju sa šahovnicom o kojoj bruji ceo Balkan

Bivša predsednica Hrvatske Kolinda Grabar-Kitarović na društvenim mrežama podelila je fotografiju sa Svetskog prvenstva u Kataru gde je zbog efektne…