Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Kreativno kod kuće: Recepti za decu

AUTOR: CityMagazine 24 Apr, 2020
Kreativno kod kuće: Recepti za decu

Ko kaže da ne možete da se igrate hranom? Seckajte je, ukrašavajte, eksperimentišite, pokušavajte, probajte nove ukuse! Recepti koje predlažemo odličan su način da deci pokažete da je kuvanje dobra zabava za celu porodicu! Provedite vreme zajedno – među mirisima i ukusima – upoznavajući nove sastojke, učeći decu da razlikuju namirnice i pripremaju ukusna jela.

Recepte je pripremila Džoana Mentel, novinarka i psiholog, osnivač projekta Deca u dobroj formi (Kids in Shape) koji obuhvata različite radionice i aktivnosti za decu i roditelje, uključujući one za kuvanje, za terapiju bajkama, sport i umetničke aktivnosti. Godinama promoviše zdravu ishranu i sa oduševljenjem kuva zajedno s decom.

Džoana Mentel veruje da zajedničko kuvanje omogućava:

  • porodičnu zabavu: zajedničko kuvanje i obedovanje donosi radost i nezaboravne trenutke celoj porodici;
  • zdravu ishranu: usadite detetu zdrave navike u ishrani od samog početka; dozvolite mu da otkrije nova jela i ukuse;
  • razvijanje čula: kuvanje i eksperimentisanje u kuhinji pomaže detetu da razvija čula ukusa, mirisa i dodira;
  • sticanje veština: recepti i saveti pomoći će vašem detetu da razvija maštu, vežba strpljenje i uči praktične veštine, kao što su planiranje posla, merenje vremena i računanje.

Mislite na bezbednost

  • Sve radnje koje zahtevaju upotrebu oštrih predmeta, šporeta ili električnih aparata moraju da nadgledaju ili obavljaju odrasle osobe, a ne deca. Bez nadzora, deca mogu lako da se opeku ili povrede.
  • Bezbednost u kuhinji garantuje duševni mir i odličnu zabavu.
  • Pre nego što počnete da kuvate, uvek operite ruk
  • Voće i povrće pre upotrebe uvek dobro operite!
  • Dok radite, stavite kecelju da ne biste uprljali odeću.

Ove i druge ideje možete pronaći u zbirci Recepti za decu u izdanju Kreativnog centra koja sadrži tridesetak divno ilustrovanih karata sa zanimljivim receptima namenjenim deci. Oni će vas nadahnuti da sebi i deci priuštite trenutke pune ukusa i mirisa koji dovode do nastanka zdravih, ukusnih i živopisnih jela.

Isprobajte recept: VOZ OD SENDVIČA

2 porcije, 20 minuta, lako

Sastojci:

  • 6 kriški hleba
  • puter
  • kriške salame ili sira
  • povrće za delove voza
  • so ili biber po ukusu

Kreirajte sopstveni voz i pretvorite doručak u uzbudljivu avanturu!

  1. iseći kriške hleba, premazati ih puterom, dodati salamu ili sir
  2. točkovi: polutke maslinki ili rotkvica
  3. prozori: komadići krastavca, sira, salame, jajeta ili paprike
  4. krov: origano i peršun
  5. veza između vagona: tanke stabljike peršuna
  6. lokomotiva: dimnjak od krastavca, dim od rotkvica

Korisni saveti:

Umesto kačkavalja, moguće je upotrebiti mladi beli sir. Takođe možete da zamenite salamu nečim zdravijim, kao što je pečena svinjetina ili piletina. Pokušajte da napravite voz od voća – biće sladak i ukusan.

Najčitanije

Mesečni horoskop za oktobar 2022: Jedan znak bolje da do novembra ne izlazi iz kuće

Polako odbrojavamo poslednje dane septembra, i pred nama je novi jesenji mesec. Stoga, pravo je vreme za detaljan horoskop u…

Evo kada u svakom delu Srbije počinje jeftina tarifa struje

U situaciji u kojoj se nalazi svet, mnogi ljudi gledaju da uštede na čemu mogu, a jedna od bitnih stavki…

Da li treba da elektronske uređaje isključite iz struje kada napolju grmi i seva?

Često čujemo da je opasno da naši kućni uređaji budu uključeni u struju tokom grmljavine. Da li je ovo mit…

5 razloga zašto treba da počnete da pijete sodu bikarbonu

Verovatno već koristite sodu bikarbonu u kuhinji, a možda čak i za čišćenje svog doma. Ali da li ste znali…

Zašto nam se magle stakla automobila i kako to da rešimo?

Zamagljena šoferšajbna smanjuje vidljivost tokom vožnje, a samim tim i našu bezbednost u saobraćaju. S ovim problemom se suočavamo i…

Ako volite ovu pesmu – čestitamo vam, naučnici kažu da ste psihopata

Jedan od najpoznatijih repera, ali i muzičara danas je svakako Eminem, sa više miliona prodati ploča singlova i strimova pesama…

Najnovije - Zdravlje

Marko Čubrilo je najavio da nas u subotu čeka superćelijska oluja: Koliko je opasna

Superćelijske oluje sa sobom nose kišu, grad, grmljavinu, a nekada i tornada. Inteziteti su različiti. Upravo nas takva oluja očekuje…

Seks na prvom sastanku: Šta o tome kažu žene, a šta muškarci?

Kad je odnos dvoje ljudi u pitanju, tu nema nekih opštih pravila kojih bi se trebalo pridržavati, jer smo svi…

Ovo su simptomi ciroze jetre

Hronična bolest oštećenja tkiva jetre zove se ciroza jetre. Ciroza je zapravo bolest koja nastaje kao posledica i kasniji stadijum…

Ovo je najzdraviji orašasti plod, posebno ako vam je stalo da izbegnete kardiovaskularne bolesti

Ako tražite zdravu užinu, možda ne bi bilo loše da s vremena na vreme grickate orošaste plodove kada ogladnite između…

Šta možemo da naučimo o baratanju novcem od najbogatijih ljudi?

Opstati sa jednom platom u današnje vreme, za mnoge od nas je prava umetnost. Ipak, i to je moguće uz…

Zašto treba da plačete kada ste tužni: Ovo je sedam dokazanih razloga

Plakanje je prirodan odgovor ljudi na niz emocija, uključujući tugu, radost, žalost i frustraciju. Istraživanje sprovedeno u SAD pokazalo je…