Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Da li je potrebno unositi multivitamine?

Pročitaj

Ovo sezonsko voće, bogato vlaknima, biće vaš jesenji saveznik u borbi za vitku liniju

Savršeno zrela smokva je prava poslastica koju svako treba da proba. Ovi mali plodovi imaju bogatu teksturu i slatkoću zbog…

Dijeta sa jabukama za 5 kilograma manje nedeljno

Stara poslovica kaže: „Jabuka na dan – doktor iz kuće van”. Kora jabuke gradi mišiće, održava šećer u krvi pod…

Zašto je voda sa cimetom vaš najbolji jesenji saveznik?

Tražite potpuno prirodan način koji će vam pomoći da izgubite nekoliko dosadnih kilograma viška, rešite se toksina i poboljšate opšte…

Maslac, margarin ili gi puter? Evo koji je najzdraviji

Ljudi se često pitaju da li je za zdravlje bolja opcija maslac ili margarin. Da je to sve češća briga…

Možda bi trebalo da uvrstite koru od banane u ishranu: Ovo su razlozi

Nutricionistkinja Suzi Barel otkrila je na svom blogu da ne bi trebalo da bacamo koru od banane, već da je uvrstimo…

Ovo je najzdraviji orašasti plod, posebno ako vam je stalo da izbegnete kardiovaskularne bolesti

Ako tražite zdravu užinu, možda ne bi bilo loše da s vremena na vreme grickate orošaste plodove kada ogladnite između…

Cink je zaštitnik imuniteta: Koliko nam je potrebno ovog minerala i gde ga možemo pronaći?

Cink je zaštitnik imuniteta, štiti telo od bakterija i virusa i uključen je u gotovo svaki aspekt odbrane od infekcija.…

Japanska banana dijeta je najpopularnija na svetu: Obećava gubitak 7 kilograma u samo 5 dana

Da li se zanimate mišlju da izgubite koji kilogram? Ako je odgovor potvrdan, verovatno razmišljate i strepite od dana koji…

Paradajz vam više nije ukusan kao nekada? Ovo je razlog

Paradajz je lep i čvrst, zreo i mirisan. Ali kada kod kuće pripremite bogatu salatu, sledi razočarenje. Paradajz je bez…

Ovaj napitak smanjuje anksioznost za samo nedelju dana

Svi znamo da je magnezijum veoma bitan za zdravlje i da ga treba unositi redovno bilo kroz hranu, bilo putem…

Ako ovo primetite na krompiru, nemojte ga jesti – razlog može biti vrlo opasan

Krompir je namirnica koju većina ljudi voli i konzumira vrlo često, pa ga zato i uvek imamo u kući. Ipak,…

Najbolja hrana koja će vam pomoći da se oporavite nakon trčanja

Trčanje je zdravo, u kojoj god varijanti da ga praktikujete, jer ima mnoge benefite, ali važno je i ponašanje pre…

Magični zeleni napitak koji čisti organizam, topi kilograme i jača imunitet pred jesenju sezonu

Leto je na zamaku, godišnji odmori i izležavanje na plaži su uglavnom gotovi, pa je ovih dana poseban izazov vratiti…

Ovo voće je ključni sastojak brojnih dijeta, a da li znate da može da izazove krvne ugruške?

Krvni ugrušak, iako ne najprijatnija pojava, zapravo predstavlja prirodan odgovor organizma na povredu, jer na taj način organizam zaustavlja krvarenje.…

Šta se dešava sa vašim telom kada jedete ovsene pahuljice svakog dana

Ovsene pahuljice često se nalaze na listi najzdravije hrane za doručak, njih preporučuju razni svetski kuvari i nutricionisti, a i…

Ako ove namirnice ubacite u svoju ishranu, smanjićete mogućnost ćelavljenja

Gubitak kose je estetski problem koji pogađa gotovo 50 odsto sredovečnih muškaraca bele rase, ali sve češće i žene. Normalno…

5 grešaka u ishrani koje vas sprečavaju da smršate

Pokušaj gubitka težine na zdrav, dugoročan, održiv način ponekad može biti frustrirajući proces jer svaki pojedinac ima svoje jedinstvene potrebe.…

Evo šta se desi vašem telu kada redovno jedete tunjevinu iz konzerve

Čak i pre nego što pogledate nalepnicu pakovanja tunjevine, sigurno znate neke od prednosti konzervirane tune. Jeftina je i konzumira…