Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije
5 trendova u letnjoj ishrani

Tokom leta većina ljudi gubi apetit zbog velikih vrućina, međutim, ima i onih koji baš tada dobiju inspiraciju, te rado eksperimentišu sa omiljenim letnjim ukusima. Kao rezultat toga, trendovi u ishrani se često menjaju i svaka sezona nudi nešto novo…

Zato vam predstavljamo pet trendova u ishrani za koje se pretpostavlja da će postati hit ovog leta.

1. Egzotični začini

Ne morate da otputujete u daleke zemlje da biste jeli kao u Marakešu ili Istanbulu. Severnoafrički i istočnomediteranski začini dolaze i u naše krajeve, a na vama je samo da ih iskoristite uz dozu eksperimentisanja.

2. Sangrija

Pored aperola i rozea, pravo letnje piće je sangrija. Ovo špansko vino karakteriše sladak voćni ukus, a nije naodmet da u sangriju dodate i sitno naseckano voće, a zatim sve to ohladite u toku dana tako da bude spremno za noćno uživanje.

Savršeno voćno vino za letnje uživanje.

Savršeno voćno vino za letnje uživanje.

3. Horčata

Zvanično je počela sezona ledene kafe, ali ovog leta pokušajte da uobičajenu hladnu kafu zamenite za nešto malo slađe. Horčata – tradicionalno meksičko pirinčano mleko – u kombinaciji sa espresom daje neverovatan sladak ukus koji će vas savršeno osvežiti tokom vrelih dana.

4. Dijeta zasićenjem

Najnoviji trend u zdravoj ishrani zapravo je miks zdravog razuma i nauke. U pitanju je takozvana dijeta zasićenjem, koja kombinuje keto i mediteransku ishranu. Karakteriše je konzumiranje namirnica koje stvaraju osećaj sitosti. Tu spadaju vlaknasti plodovi i povrće, zdrave masti i mlečni proizvodi bogati probiotikom.

5. Moktel

Ako do sada niste znali, moktel je zapravo miks gaziranog pića i nekog drugog soka. Reč je o savršenom voćnom ukusu koji osvežava, a uz to ne dovodi do mamurluka, jer u njemu nema alkohola. Živeli!

Najčitanije

Ovo je 7 kozmetičkih proizvoda koje bi svaka žena posle 40. godine trebalo da koristi

Različiti periodi života zahtevaju različite kozmetičke proizvode. Bilo da je u pitanju omiljeni ruž za usne koji će vašem licu…

3 loše navike koje imaju inteligentne osobe

Oko sebe ostavljate nered i puno psujete? Verovatno ste ceo život bili osuđivani zbog ovih loših navika, ali studije su…

Nova južnokorejska serija za jedan dan postala popularnija od serije „Squid Game“

Izgleda da je svet željan južnokorejskih serija, a Netflix i te kako ima nameru da to iskoristi. Naime, samo 24…

5 znakova da ne volite sebe dovoljno

Jedno je reći da volite sebe i da vodite računa o svom emotivnom, mentalnom i fizičkom zdravlju, a drugo je…

6 zdravih navika koje možemo da naučimo od britanske kraljevske porodice

S obzirom na njihov gust raspored obaveza i pojavljivanja u javnosti, članovi britanske kraljevske porodice i te kako moraju da…

5 stvari koje su iznenada postale popularne zahvaljujući filmovima

Kada filmski autori osmišljavaju i snimaju svoja ostvarenja, oni najčešće pronalaze inspiraciju za svoje ideje iz sveta oko sebe. Ponekad,…

Najnovije - Zdravlje

Zašto nikada ne bi trebalo da pijemo rakiju pre jela?

Popiti čašicu ili dve rakije pre jela čest je običaj kod kuće ili u restoranu, ali ta navika ne otvara…

Psihologija crnog petka

Verujemo da ste ovih dana preplavljeni informacijama i elektronskom poštom u vezi sa popustima na artikle različite namene. Ponude deluju…

Sve je ok kada tražiš pomoć – Platforma za informisanje i podršku mladima o mentalnom zdravlju

Od 24. novembra je aktivna internet platforma pod nazivom Sve je OK koju je podržao UNICEF u Srbiji u saradnji…

Muškarci sa ovim kućnim ljubimcima su neverniji od ostalih

Preljuba jednog partnera u vezi menja je iz korena, a neretko i gasi zauvek. Ponekad je lako prepoznati znakove koji…

Trikovi za održavanje zdravih navika tokom praznika

U vreme praznika smo veoma zauzeti – pravimo praznične trpeze, okupljamo čitavu porodicu i planiramo poneko zajedničko putovanje. Zbog brojnih…

5 stvari o kojima morate da razgovarate sa partnerom pre nego što odlučite da imate decu

Kada odlučite da napravite porodicu sa svojim partnerom, veoma je važno da se unapred dogovorite oko većine stvari relevantnih za…