Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije
5 trendova u letnjoj ishrani

Tokom leta većina ljudi gubi apetit zbog velikih vrućina, međutim, ima i onih koji baš tada dobiju inspiraciju, te rado eksperimentišu sa omiljenim letnjim ukusima. Kao rezultat toga, trendovi u ishrani se često menjaju i svaka sezona nudi nešto novo…

Zato vam predstavljamo pet trendova u ishrani za koje se pretpostavlja da će postati hit ovog leta.

1. Egzotični začini

Ne morate da otputujete u daleke zemlje da biste jeli kao u Marakešu ili Istanbulu. Severnoafrički i istočnomediteranski začini dolaze i u naše krajeve, a na vama je samo da ih iskoristite uz dozu eksperimentisanja.

2. Sangrija

Pored aperola i rozea, pravo letnje piće je sangrija. Ovo špansko vino karakteriše sladak voćni ukus, a nije naodmet da u sangriju dodate i sitno naseckano voće, a zatim sve to ohladite u toku dana tako da bude spremno za noćno uživanje.

Savršeno voćno vino za letnje uživanje.

Savršeno voćno vino za letnje uživanje.

3. Horčata

Zvanično je počela sezona ledene kafe, ali ovog leta pokušajte da uobičajenu hladnu kafu zamenite za nešto malo slađe. Horčata – tradicionalno meksičko pirinčano mleko – u kombinaciji sa espresom daje neverovatan sladak ukus koji će vas savršeno osvežiti tokom vrelih dana.

4. Dijeta zasićenjem

Najnoviji trend u zdravoj ishrani zapravo je miks zdravog razuma i nauke. U pitanju je takozvana dijeta zasićenjem, koja kombinuje keto i mediteransku ishranu. Karakteriše je konzumiranje namirnica koje stvaraju osećaj sitosti. Tu spadaju vlaknasti plodovi i povrće, zdrave masti i mlečni proizvodi bogati probiotikom.

5. Moktel

Ako do sada niste znali, moktel je zapravo miks gaziranog pića i nekog drugog soka. Reč je o savršenom voćnom ukusu koji osvežava, a uz to ne dovodi do mamurluka, jer u njemu nema alkohola. Živeli!

Najčitanije

Ovo su znaci da pijete previše alkohola

Čaša uz ručak, čaša posle večere, povremeno opuštanje sa prijateljima. Nije problem ako povremeno uživate u alkoholu, ali kada zaista…

Ovako bi danas izgledale poznate ličnosti da nisu prerano izgubile život

Mnogo je poznatih ličnosti koje su neočekivano preminule, mnogo pre nego što su dostigle duboku starost. Ne možemo a da…

Zašto je Sandra Ou bila na sahrani kraljice Elizabete?

Među poznatim licima iz celog sveta na sahrani kraljice Elizabete II bila je i glumica Sandra Ou. Najpoznatija po ulogama…

Jedina slika koja treba da obiđe svet posle subotnjeg prajda, a nije golišavi lik pored crkve

Još jedan prajd je došao i prošao. Puno je izrečenih stvari, puno nezadovoljstva, kontraverzi ali i lepih sećanja i trenutaka…

“Kakvo nepoštovanje”: Makronovi došli u patikama da odaju počast kraljici i doživeli linč na mrežama

Brižit Makron je u nedelju uslikana u Londonu u poseti kraljičinom kovčegu i za razliku od drugih članova kraljevske porodice…

Ovaj napitak smanjuje anksioznost za samo nedelju dana

Svi znamo da je magnezijum veoma bitan za zdravlje i da ga treba unositi redovno bilo kroz hranu, bilo putem…

Najnovije - Zdravlje

Jelena Đoković: Kao dete sam jela samo meso i krompir

Jelena Đoković govorila je danas na Vikend media festivalu u Rovinju, a fokus je bio na njenoj humanitarnoj fondaciji i…

Koja temperatura se smatra groznicom? Kad lekari čuju da imate 38,3 – tek tad promene ploču

Većina ljudi misli da se telesna temperatura iznad 37 stepeni smatra groznicom, ali stručnjaci se baš i ne slažu sa…

Šta se dešava sa vašim telom kada legnete odmah nakon jela?

Nema ništa lepše od dremke posle ručka, zar ne? Sa druge strane, mnogi lekari savetuju da to nikako ne treba…

Zašto Dženifer Lopez nije mogla da pronađe dadilju za svoje blizance iako im je nudila ogromnu platu

Da usklađivanje poslovnih i porodičnih obaveza nije lako znaju svi, ali na primeru poznatih ličnosti to poprima jednu potpuno novu…

5 vrsta šefova za koje ne želite da radite

Niko ne želi da radi za lošeg šefa, niti da postane takav, ali ipak postoje neke njihove odlike koje se…

Ovo su prvi simptomi zaraze listerijom, evo posle koliko se javljaju ako ste jeli kontaminiranu hranu

Uprava za veterinu naredila je da se sa tržišta povuku Wudy proizvodi zbog prisustva bakterije listerija. Evo o kakvoj bakteriji…