Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Dodajte ovu biljku u svoje napitke i gledajte: Rezultat je ravan stomak

AUTOR: Milica Arsić 25 Aug, 2022
Dodajte ovu biljku u svoje napitke i gledajte: Rezultat je ravan stomak

Ponekad mali potezi koji se mogu činiti sitnim pomažu bržem mršavljenju. To se odnosi i na trik koji prenosi Cosmopolitan, a koji se jednostavno sastoji od dodavanja jedne od poznatih aromatičnih biljaka u omiljene napitke. Ova biljka je ni manje ni više nego nana, koja krije neverovatne prednosti mršavljenja, koje je dobro da znaju svi koji žele da skine koji kilogram viška.

Koje su prednosti nane za mršavljenje?

Kako američka nutricionistkinja Lisa Jang objašnjava za Eat This, listovi nane imaju malo poznata svojstva koja ne samo da pomažu u mršavljenju, već i tome da ostanete zdravi: „Nana sadrži protivupalna svojstva. a takođe može da ublaži probavne smetnje i umiri apetit”, kaže ona, dok nekoliko naučnih studija tvrdi da bi nana, zahvaljujući svojim antioksidativnim svojstvima, mogla da se koristi kao tretman za borbu, ali i za prevenciju gojaznosti.

Pravi saveznik u kontekstu dijete ili promene ishrane, koji takođe može da deluje kao sredstvo za suzbijanje apetita, idealno protiv žudnje.

Listićima nane ukrašavamo pojedina jela, posebno ukusne letnje salate, ali i stavljamo u pića. Na primer, možete dodati nekoliko listića ove biljke u svoju bocu vode koju pijete tokom dana, ili napraviti čaj. Naravno, preporučujemo da izbegavate proizvode poput sirupa na bazi nane pune šećera, koji vam neće biti od pomoći.

Izvor: Grazia France

Naslovna fotografija: Svitlana / Unsplash

Najčitanije

Evo kada u svakom delu Srbije počinje jeftina tarifa struje

U situaciji u kojoj se nalazi svet, mnogi ljudi gledaju da uštede na čemu mogu, a jedna od bitnih stavki…

Da li treba da elektronske uređaje isključite iz struje kada napolju grmi i seva?

Često čujemo da je opasno da naši kućni uređaji budu uključeni u struju tokom grmljavine. Da li je ovo mit…

5 razloga zašto treba da počnete da pijete sodu bikarbonu

Verovatno već koristite sodu bikarbonu u kuhinji, a možda čak i za čišćenje svog doma. Ali da li ste znali…

Zašto nam se magle stakla automobila i kako to da rešimo?

Zamagljena šoferšajbna smanjuje vidljivost tokom vožnje, a samim tim i našu bezbednost u saobraćaju. S ovim problemom se suočavamo i…

Ako volite ovu pesmu – čestitamo vam, naučnici kažu da ste psihopata

Jedan od najpoznatijih repera, ali i muzičara danas je svakako Eminem, sa više miliona prodati ploča singlova i strimova pesama…

Nesvakidašnja scena na Slovenskoj plaži u Budvi: “Ne prilazite”

Kraj slovenske plaže u Budvi pliva mladunče delfina. Sasvim samo, i izgubljeno pliva veoma blizu obale. Turisti i znatiželjnici prilaze…

Najnovije - Zdravlje

Ovo su simptomi ciroze jetre

Hronična bolest oštećenja tkiva jetre zove se ciroza jetre. Ciroza je zapravo bolest koja nastaje kao posledica i kasniji stadijum…

Ovo je najzdraviji orašasti plod, posebno ako vam je stalo da izbegnete kardiovaskularne bolesti

Ako tražite zdravu užinu, možda ne bi bilo loše da s vremena na vreme grickate orošaste plodove kada ogladnite između…

Šta možemo da naučimo o baratanju novcem od najbogatijih ljudi?

Opstati sa jednom platom u današnje vreme, za mnoge od nas je prava umetnost. Ipak, i to je moguće uz…

Zašto treba da plačete kada ste tužni: Ovo je sedam dokazanih razloga

Plakanje je prirodan odgovor ljudi na niz emocija, uključujući tugu, radost, žalost i frustraciju. Istraživanje sprovedeno u SAD pokazalo je…

Zašto nas boli glava kad pada kiša i 3 stvari uz pomoć kojih možemo to da sprečimo

Istraživanja su pokazala da veliki broj ljudi oseća poteškoće sa zdravljem tokom naglih promena vremena. Jedna od najčešćih tegoba jeste…

Zašto ponekad osetimo i čujemo krckanje u kolenima kad se saginjemo i da li je to normalno?

Da li ponekad čujete krckanje svojih kolena kada hodate niz stepenice? A kada čučnete ili trčite? Saznajte u narednim redovima…