Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Zbog klimatskih promena ljudi spavaju sve kraće

Pročitaj

„HIV je etiketa” – zbog onih koji ne znaju, hajde da svi znamo!

Od početka 2020. godine fokus svih nas je na pandemiji virusa korona. Međutim, u međuvremenu smo zaboravili i prestali da…

Kako se oporaviti nakon neprospavane noći?

Ako često patite od nesanice, to se i te kako može odraziti na vaše blagostanje. Ipak, i u takvoj situaciji…

4 razloga zašto je šetnja bolja od kafe za povećanje energije

Kada nam nedostaje energije, volimo da posegnemo za kafom. Konzumiramo je odmah nakon što se probudimo, a i toku dana…

Namirnice koje nepovoljno utiču na pamćenje

Kvalitetna ishrana sinonim je za dobro zdravlje, a još više ukoliko se pritom bavimo fizičkom aktivnošću. Zdrave namirnice ključne su…

Naučnici još uvek dovoljno ne razumeju kako naš pol utiče na naše zdravlje

Srčana oboljenja ubijaju više ljudi oba pola nego bilo šta drugo. Kod više žena nego muškaraca, međutim, srčani udar može…

Koje sve koristi imamo od boravka u prirodi?

Priroda leči, umiruje, povezuje… Sve što vidimo, čujemo, doživljavamo svakog trenutka kada smo u prirodi ne utiče samo na naše…

Šta je Majerov točak ravnoteže i kako može da vam pomogne?

Želite harmoniju? Možda je trenutak da malo usporite, razgovarate s najbližom osobom – odnosno sa sobom, jer ko vas bolje…

Navike koje samo pogoršavaju anksioznost

Epidemija Covid-19 negativno se odrazila na mentalno zdravlje stanovnika većine zemalja, i o tome treba da se polemiše. Stoga smo…

Kako da se razbudite bez kafe?

Možete li da zamislite jutro bez kafe? Pretpostavljamo da je vaš odgovor ne, ali vam nudimo potencijalne zamene. Krenimo… 1.…

Evo zašto ne bi trebalo da koristite hotelski fen

Niko ne želi da nosi nepotrebne stvari na godišnji odmor. Osim odeće i osnovnih stvari poput četkice za zube, dezodoransa,…

Sve o ruzmarinu na jednom mestu!

Ruzmarin je jedna od najčešćih aromatičnih biljaka u krajevima okupanim Sredozemnim morem, unosi punoću ukusa na trpezu, ali ima i…

5 trikova da uštedite u kuhinji

Možete puno kuvati i uštedeti na računima za struju. U vreme kada mnogi besomučno traže načine za smanjenje troškova usred…

Delotvorne tehnike disanja kada nemate puno vremena

Prednosti tehnika disanja već su poznate. Redovna praksa doprinosi većoj opuštenosti, boljoj koncentraciji, dubljem udahu, te boljem zdravlju i dobrobiti.…

Manje prijatne strane boravka u prirodi

S dolaskom proleća sve više vreme provodimo u prirodi, uživamo u suncu i svežem vazduhu, no u ovom trenutku važno…

Navike u spavanju poznatih milijardera

Često uspešni i bogati ljudi to postaju ne samo zbog izuzetne marljivosti ili banalne sreće, već i zbog posebne dnevne…

Najveće greške zagovornika zdravog života

Hranite se po preporukama najcenjenijih nutricionista i redovno vežbate i čini vam se da ste zdravi. No, možda promenite mišljenje…

4 jednostavna trika za povezivanje sa prirodom

Ukoliko želite da se povežete sa prirodom, na pravoj ste adresi. U narednim minutima podsetićemo vas na rituale koje možete…

Šta se dešava nakon 10 dana bez ispijanja kafe?

Pitanje koliko je kafa štetna često izaziva podeljena mišljenja. Ne postoji jasan odgovor, jer ovaj napitak može imati i pozitivne…