Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

6 eteričnih ulja koja vam mogu pomoći da prebrodite krize tokom dana

AUTOR: CityMagazine 14 Jan, 2022
6 eteričnih ulja koja vam mogu pomoći da prebrodite krize tokom dana

Miris je čulo koje utiče na obradu emocija i učenje. Udisanje eteričnih ulja aktivira hipotalamus, deo mozga koji šalje informacije drugim delovima tela. Eterična ulja koja ćemo vam predstaviti mogu vas okrepiti i probuditi kreativnost na radnom mestu:

1. Limun

Reč je o izvrsnom mirisu za podizanje koncentracije. Deluje umirujuće i pojačava jasnoću. Takođe, možete ga koristiti kada ste ljuti, osećate teskobu ili preopterećenost. Ima antivirusna i antibakterijska svojstva, smiruje upalu grla i pomaže kod prehlade, jer jača imuni sistem i poboljšava protok krvi u čitavom telu.

2. Lavanda

Najbolji miris za regulisanje emocionalnog stresa. Deluje smirujuće na vaše živce, a takođe pomaže u uklanjanju depresivnih misli. Sprečava glavobolje i napade migrene.

3. Jasmin

Poput lavande, ovaj miris deluje umirujuće i istovremeno se koristi kao antidepresiv, jer njegov miris u vama budi osećaj samopouzdanja, ispunjava vas optimizmom i vraća vam energiju.

Annie Spratt / Unsplash

4. Cimet

Cimet je izuzetan u otklanjanju umora i poboljšanju koncentracije.

5. Ruzmarin

Vrhunska aroma za mračno jutro prvog dana u nedelji! Deluje povoljno na poboljšanje pamćenja i vaš je najbolji prijatelj kada se nosite s umorom. Pomaže i kod glavobolje. Nanošenje ovog eteričnog ulja na određene delove tela koji vas bole, uz masažu, ublažava tegobe. Izdvajamo svojstvo opuštanja mišića.

6. Nana

Ova biljka podiže energiju i podstiče jasno razmišljanje. Idealan je saveznik tokom prikupljanja ideja!

Ako je ikako moguće, birajte organska eterična ulja bez dodataka. Ukoliko delite kancelariju sa nekoliko ljudi koji nisu ljubitelji prirodnih aroma, nakapajte kap-dve na vatu i duboko udahnite – to vam može podići energiju. Eterično ulje (1-4 kapi) možete pomešati i s destilovanom vodom i napraviti vlastiti sprej koji možete nositi sa sobom i koristiti kad god se osećate umorno ili gubite pažnju.

Ako radite samostalno, nakapajte 1-6 kapi u plastični isparivač koji tokom hladnih dana možete držati na radijatoru i u njega sipajte barem toliko vode da dno bude potpuno pokriveno. Kada voda počne da isparava, prostoriju će preplaviti predivan miris, a vi ćete dobiti novu energiju.

Izvor: Sensa Si

Naslovna fotografija: Vero Photoart / Unsplash

Najčitanije

Ovo je 10 najlepših žena svih vremena po izboru običnih ljudi: Prvo mesto je baš iznenađenje

Da li se slažete sa njihovim izborom? Lepota nije nešto što se može izmeriti ili oceniti, ali ljudi iz nekog…

Najbrži test inteligencije ima samo 3 pitanja, a na njemu padne 83 odsto ljudi: Da li ste među njima?

Test kognitivne refleksije poznat je i kao najkraći i najbrži test inteligencije na svetu, a potrebna su samo tri pitanja…

Konstrakta prošetala u najlepšoj zimskoj jakni inspirisanoj Jovankom Broz

Sinoć je održana revija “Jovanka u boji” pod pokroviteljstvom Tamare Vučić. U jednom od modela inspirisanim nekadašnjom prvom damom Jugoslavije…

Šeik koketirao sa brazilskom navijačicom, reakcija njegove supruge postala hit na mrežama

Tokom utakmice između Brazila i Švajcarske brazilska navijačica snimala je publiku, a u jednom trenutku šeik joj se nasmijao i…

Ovo je originalni recept za rusku salatu iz 1860. godine – i odmah da vam kažemo, sve ste omašili

Slavska i praznična trpeza nezamislive su bez ruske salate, ali nijedna domaćica na našim prostorima ne pravi je po originalnom…

Samo tri dela tela treba prati svakog dana, kažu lekari

Mnogi ljudi se tuširaju svako jutro kako bi se razbudili i sveži i čisti ušli u novi dan, dok drugi…

Najnovije - Zdravlje

5 razloga zašto treba da pijete kuvano vino

Tradicija ispijanja kuvanog vina na jesen i zimu dolazi iz Severne Evrope, a lekovito svojstvo ovog napitka povoljno utiče na…

Jedno istraživanje je otkrilo kako brzo možemo da podgrejemo strast u vezi

Ukoliko u vezi u kojoj ste trenutno primećujete da je nastupilo zahlađenje, baš poput vremenskih prilika, možda imamo predlog za…

Možda zvuči suludo, ali hodanje unazad je veoma zdravo, a evo i zašto

Za većinu nas, hodanje je nešto što radimo automatski. Ne zahteva svestan napor, tako da mnogi od nas ne uspevaju…

Šta se dešava u vašem organizmu kada svaki dan pijete zeleni ili crni čaj?

Za one koji ne piju kafu, čaj je svakako omiljeni jutarnji napitak. I tu ne mislimo samo na one blage…

Nedostatak vitamina B-12 je čest problem koji može ostaviti ozbiljne posledice na zdravlje

Nedostatak vitamina B12 uobičajen je zdravstveni problem koji pogađa oko 13% ljudi. B12 je oskudan u ishrani, a nalazi se…

Pijte ovaj magični eliksir za detoksikaciju dva puta dnevno i gledajte kako se vaši kilogrami tope

Gubitak suvišnih kilograma nikada nije lak i zabavan zadatak, ali dobra vest je da smo otkrili rešenje koje donosi fantastične…