Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

6 zdravih navika koje možemo da naučimo od britanske kraljevske porodice

AUTOR: CityMagazine 21 Nov, 2021
6 zdravih navika koje možemo da naučimo od britanske kraljevske porodice

S obzirom na njihov gust raspored obaveza i pojavljivanja u javnosti, članovi britanske kraljevske porodice i te kako moraju da vode računa o svojoj fizičkoj spremi i zdravlju. Upravo zbog toga oni su tokom godina stekli mnoge zdrave navike koje im pomažu da ostanu u formi i izbegnu hroničnu iscrpljenost. Ostanite sa nama i u nastavku ako želite da saznate koja je tajna njihovog zdravlja i dugovečnosti.

Megan Markl

Izvor: Northern Ireland Office / CC 2.0 / Wikimedia Commons

U intervjuu za Best Health Magazine iz 2016, vojvotkinja od Saseksa otkrila je da redovno radi jogu. Mada je prvobitno bila skeptična prema koristima koje ima od ove aktivnosti, vremenom je „ugledala svetlost“ i danas ne može da zamisli svoj život bez joge.

Kraljica Elizabeta II

Izvor: Joel Rouse / Ministry of Defence / OGL v.3 / Wikimedia Commons

Prema navodima kuvara britanske kraljevske porodice, aktuelna kraljica prosto obožava da jede crnu čokoladu, koja je oduvek važila za zdravu namirnicu u slučaju da vam je stalo da snizite krvni pritisak i poboljšate svoje kognitivne sposobnosti. Zanimljivo je da se Elizabeta II kloni svih drugih vrsta čokolade.

Princ Vilijam

Izvor: Royal Navy / OGL v.3 / Wikimedia Commons

Princ Vilijam je uvek u dobroj formi zahvaljujući treningu za celo telo, koji traje svega 11 minuta. Ove vežbe, za koje inače nisu potrebne sprave, praktikuju i članovi Kanadskog kraljevskog ratnog vazduhoplovstva.

Kejt Midlton

Izvor: The Big Lunch / CC 2.0 / Wikimedia Commons

Veliki deo dijete vojvotkinje od Kembridža čine sveže i sirove namirnice. Njeni omiljeni obroci su seviče, godži bobice i salata od lubenice. Konzumiranjem sirove hrane unosi se veća količina hranljivih materija nego da su one prošle termičku obradu, što je dobro za održavanje adekvatnog nivoa energije, zdravlje organa za varenje i izgled kože.

Princeza Beatris od Jorka

Foto: David Fitzgerald / Web Summit via Sportsfile / CC 2.0 / Wikimedia Commons

Godine 2010, princeza Beatris od Jorka je istrčala maraton u Londonu i tako postala prva članica britanske kraljevske porodice kojoj je to pošlo za rukom. U međuvremenu je učestvovala u još puno drugih maratona, uglavnom onih vezanih za humanitarne akcije.

Princ Hari

Izvor: Defensie / CC 1.0 / Wikimedia Commons

Od kada je ušao u vezu sa Megan Markl, a kasnije i brak, princ Hari je u svoj život inkorporirao mnogo zdravih navika. On, naime, sada redovno vežba i meditira, a naširoko je poznata i njegova ljubav prema zelenom smutiju. Uz to on redovno koristi suplemente, na preporuku svog ličnog nutricioniste.

Izvor: Bright Side
Izvor naslovne slike: Defensie / CC 1.0 / Wikimedia Commons, The Big Lunch / CC 2.0 / Wikimedia Commons, Joel Rouse / Ministry of Defence / OGL v.3 / Wikimedia Commons

Najčitanije

Pun, krvavi mesec u Ovnu od 9. oktobra donosi burne promene: Na ova tri znaka će najviše uticati

Oktobarski pun mesec ima mnogo imena – lovački mesec, selidbeni mesec, ledeni mesec ili krvavi mesec. Biće na vrhuncu 9.oktobra…

Ovo su najusamljeniji horoskopski znaci

Biti sam i biti usamljen nije isto, jer vam može biti zabavno i kada ste sami, ali kako onda razlikovati…

Maslac, margarin ili gi puter? Evo koji je najzdraviji

Ljudi se često pitaju da li je za zdravlje bolja opcija maslac ili margarin. Da je to sve češća briga…

Ovo su simptomi ciroze jetre

Hronična bolest oštećenja tkiva jetre zove se ciroza jetre. Ciroza je zapravo bolest koja nastaje kao posledica i kasniji stadijum…

Šer (76) u odelu od lateksa izašla na pistu i triput mlađe manekenke poslala kući

Malo je modnih revija zbog kojih bi Šer – da, ta Šer – ustala iz kreveta, ali Balmain spektakl u…

Najnovije - Zdravlje

Ova pića utiču na gubitak pamćenja, tvrde stručnjaci

Nova istraživanja sve češće dolaze do saznanja da je demencija rezultata našeg načina života, a među glavnim krivcima se navodi…

Ako ne znate šta je seksting, možda je bolje da zaobiđete ovaj tekst, jer to sigurno ne radite

Za početak, ako ne znate šta je seksting možda je bolje da zaobiđete ovaj tekst jer to sigurno ne radite.…

Zašto nam neko ide na živce? Psiholozi kažu da vam se odgovor neće dopasti

Šta se dešava kada nam neki ljudi idu na živce? Psiholozi kažu sledeće… Može se desiti da pri prvom susretu…

Ovi mlečni proizvodi mogu smanjiti rizik od dobijanja dijabetesa, tvrde naučnici

Postoji mnogo razloga zbog kojih bi bilo dobro da povedete računa da mlečni proizvodi postanu deo vaše redovne dijete. Prema…

5 znakova koji pokazuju da ste izuzetno osetljiva duša

Mi smo energija, kao i svet oko nas, čak su i naše misli i osećanja energija. Osetljive duše su svesnije…

Da li je potrebno unositi multivitamine?

Unos dodataka ishrani može da bude odličan za vaš organizam, ali on takođe može da ima i neke neželjene posledice,…