Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

6 zdravih navika koje možemo da naučimo od britanske kraljevske porodice

AUTOR: CityMagazine 21 Nov, 2021
6 zdravih navika koje možemo da naučimo od britanske kraljevske porodice

S obzirom na njihov gust raspored obaveza i pojavljivanja u javnosti, članovi britanske kraljevske porodice i te kako moraju da vode računa o svojoj fizičkoj spremi i zdravlju. Upravo zbog toga oni su tokom godina stekli mnoge zdrave navike koje im pomažu da ostanu u formi i izbegnu hroničnu iscrpljenost. Ostanite sa nama i u nastavku ako želite da saznate koja je tajna njihovog zdravlja i dugovečnosti.

Megan Markl

Izvor: Northern Ireland Office / CC 2.0 / Wikimedia Commons

U intervjuu za Best Health Magazine iz 2016, vojvotkinja od Saseksa otkrila je da redovno radi jogu. Mada je prvobitno bila skeptična prema koristima koje ima od ove aktivnosti, vremenom je „ugledala svetlost“ i danas ne može da zamisli svoj život bez joge.

Kraljica Elizabeta II

Izvor: Joel Rouse / Ministry of Defence / OGL v.3 / Wikimedia Commons

Prema navodima kuvara britanske kraljevske porodice, aktuelna kraljica prosto obožava da jede crnu čokoladu, koja je oduvek važila za zdravu namirnicu u slučaju da vam je stalo da snizite krvni pritisak i poboljšate svoje kognitivne sposobnosti. Zanimljivo je da se Elizabeta II kloni svih drugih vrsta čokolade.

Princ Vilijam

Izvor: Royal Navy / OGL v.3 / Wikimedia Commons

Princ Vilijam je uvek u dobroj formi zahvaljujući treningu za celo telo, koji traje svega 11 minuta. Ove vežbe, za koje inače nisu potrebne sprave, praktikuju i članovi Kanadskog kraljevskog ratnog vazduhoplovstva.

Kejt Midlton

Izvor: The Big Lunch / CC 2.0 / Wikimedia Commons

Veliki deo dijete vojvotkinje od Kembridža čine sveže i sirove namirnice. Njeni omiljeni obroci su seviče, godži bobice i salata od lubenice. Konzumiranjem sirove hrane unosi se veća količina hranljivih materija nego da su one prošle termičku obradu, što je dobro za održavanje adekvatnog nivoa energije, zdravlje organa za varenje i izgled kože.

Princeza Beatris od Jorka

Foto: David Fitzgerald / Web Summit via Sportsfile / CC 2.0 / Wikimedia Commons

Godine 2010, princeza Beatris od Jorka je istrčala maraton u Londonu i tako postala prva članica britanske kraljevske porodice kojoj je to pošlo za rukom. U međuvremenu je učestvovala u još puno drugih maratona, uglavnom onih vezanih za humanitarne akcije.

Princ Hari

Izvor: Defensie / CC 1.0 / Wikimedia Commons

Od kada je ušao u vezu sa Megan Markl, a kasnije i brak, princ Hari je u svoj život inkorporirao mnogo zdravih navika. On, naime, sada redovno vežba i meditira, a naširoko je poznata i njegova ljubav prema zelenom smutiju. Uz to on redovno koristi suplemente, na preporuku svog ličnog nutricioniste.

Izvor: Bright Side
Izvor naslovne slike: Defensie / CC 1.0 / Wikimedia Commons, The Big Lunch / CC 2.0 / Wikimedia Commons, Joel Rouse / Ministry of Defence / OGL v.3 / Wikimedia Commons

Najčitanije

Ovo je najgore piće za jetru

Jetra filtrira štetne materije iz tela i zato je nužno brinuti o njenom zdravlju. Kad se govori o oštećenju jetre,…

Da li testeninu nakon kuvanja jednostavno iscedite u sudoperi? Pogledajte zašto to nikada ne bi trebalo da radite!

Špagete sa sosom od mesa, pasta karbonara, fetučini sa rikotom i spanaćem, testenine sa jajima i slaninom, tunjevina ili testenina…

Zašto nikada ne bi trebalo da pijemo rakiju pre jela?

Popiti čašicu ili dve rakije pre jela čest je običaj kod kuće ili u restoranu, ali ta navika ne otvara…

7 odevnih predmeta u koje vredi uložiti novac dok su na popustu

Crna nedelja prilika je da se po povoljnijim cenama pripremimo za predstojeće praznike, i tako obradujemo sebe i najbliže. Mnogi…

Kraljica Leticija jednim detaljem pobrala sve simpatije

Zvanična poseta španske kraljevske porodice Švedskoj još jedna je prilika da uživamo u modnim izdanjima dame iz naslova. Iako je…

Jedan od najpopularnijih glumaca današnjice želi da bude sledeći Džejms Bond

I pre nego što smo peti i poslednji put gledali Danijela Krejga u ulozi Džejmsa Bonda u filmu Nije vreme…

Najnovije - Zdravlje

5 načina da se oslobodite potrebe za poređenjem sa drugima

Uvek možemo pronaći nekog kome bolje ide u životu nego nama, ko je bogatiji i bolje izgleda od nas. Postavlja…

Sedam koraka za planiranje umerenih obroka u okviru budžeta

Koji je najbolji način da uštedite novac u prodavnici i vreme u kuhinji? Planiranje obroka, naravno. Za lakše savladavanje ove…

Šta je šumsko kupanje i kako vam može pomoći?

Praksa koju vam danas predstavljamo potiče iz Japana, a ima za cilj fizički i mentalni detoks, kroz povezivanje sa prirodom…

Ove namirnice su jeftine i zdrave i treba ih jesti svakodnevno

Da, imate ih u svom frižideru! One se bore protiv bolesti, poboljšavaju funkciju imuniteta, poboljšavaju raspoloženje i podstiču gubitak težine.…

Šta kad je tuga duga?

U reč „život” upletena je neizostavno i „tuga”. Iako bolna, ona može biti inspirativna i pokretač promena, jer kako je…

Ovo su znaci da ste zavisni od kofeina

Zavisnost od kafe je sve češći problem u razvijenom svetu. Pored uživanja u samom ukusu i mirisu kafe, ona nam…