Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Evo kako da se odviknete od čestog dodirivanja svog lica

AUTOR: CityMagazine 17 Mar, 2020
Evo kako da se odviknete od čestog dodirivanja svog lica

Za izbegavanje infekcije korona virusom ključno je da ne izlazimo iz kuće ako nema preke potrebe za tim. U slučaju pak da se nađemo napolju, veoma je važno da ne dodirujemo svoje lice i da redovno peremo ruke.

Svakako nije teško često prati ruke sapunom ili gelom za suvo pranje ruku, ali što se tiče dodirivanja lica, borba sa ovom lošom navikom je već malo komplikovanija.

Naime, stručnjaci su otkrili da prosečan čovek pipa rukama svoje lice oko 23 puta u toku jednog sata. Što je najgore, u većini slučajeva mi to radimo potpuno nesvesno.

Kako je onda moguće pobediti ovu lošu naviku?

Prvo što treba da uradite je da sebe konstantno podsećate da ne bi trebalo da dodirujete svoje lice. Zalepite nalepnice po vašem domu sa odgovarajućom porukom kako biste uvek bili svesni rizika od pipanja lica, a istu poruku možete izabrati i za pozadinu vašeg telefona i računara.

Da li često odmarate lice na svojoj ruci? Ili možda trljate oči i grickate nokte? Ove i slične navike su apsolutno nedopustive u doba korona virusa, posebno ako ste napolju i ruke su vam prljave.

Preporučujemo vam da nešto nosite u rukama kada ste van kuće jer ćete onda uvek biti svesni kada odlučite da, na primer, počešete svoje lice. Od trljanja očiju vas mogu odvratiti naočare, a nije loše da sa sobom nosite i kapi za oči. Manikir vas može sprečiti da grickate nokte, a šminka će vas sigurno učiniti opreznijim nego u slučaju da je nemate na sebi.

Naravno, kada nemate drugog izbora nego da dodirnete svoje lice, uradite to sa čistom maramicom i obavezno je posle toga bacite u đubre. Istu proceduru uradite i kada kijate i kašljete.

Izvor: Lifehacker

Najčitanije

Bil Gejts preporučuje ovih 5 knjiga za zimske praznike

Ako planirate da predstojeće zimske praznike provedete uz knjigu, Bil Gejts je tu da vam kao i svake godine pomogne…

Horoskop: Šta vam zvezde predviđaju za mesec decembar?

Zakoračili smo u decembar, privodimo kraju obaveze za ovu i pravimo spisak želja i planova za narednu godinu. Tim povodom,…

Viktorija i Dejvid Bekam sa kapama u „Peaky Blindersˮ stilu

Iako dizajnerka Viktorija Bekam živi na relaciji Engleska – Amerika, prvenstveno zbog posla, osnova njenog stila jeste sa područja porekla.…

Turska jela koja su se odomaćila u Srbiji

Verovatno ste nekada čuli da je sarma poreklom iz Turske, ali da li ste znali da ovo važi i za…

Ovo je najgore piće za jetru

Jetra filtrira štetne materije iz tela i zato je nužno brinuti o njenom zdravlju. Kad se govori o oštećenju jetre,…

Da li testeninu nakon kuvanja jednostavno iscedite u sudoperi? Pogledajte zašto to nikada ne bi trebalo da radite!

Špagete sa sosom od mesa, pasta karbonara, fetučini sa rikotom i spanaćem, testenine sa jajima i slaninom, tunjevina ili testenina…

Najnovije - Zdravlje

Od ovog pića koža najbrže stari

Uvek treba paziti šta pijemo jer od pojedinih pića ostaju dugoročne posledice, te između ostalog, naša koža brže stari. Možemo…

Kako je najbolje da se grlimo?

Evropljani i ljudi poreklom sa Starog kontinenta izražavaju svoju bliskost sa drugima na način koji nije karakterističan baš za sve…

10 sireva koje možete jesti bez griže savesti

Namirnica o kojoj će danas detaljno biti reči dragocena je u ishrani, jer je bogata proteinima i važnim vitaminima, a…

Evo kada bebe razvijaju smisao za humor

Novo istraživanje britanskih naučnika pokazalo je da se kod novorođenčadi smisao za humor razvija tokom prvog meseca života, a najranije…

Koliko često treba da menjamo peškire ako želimo da ostanemo zdravi?

Peškiri koje koristimo za brisanje ruku, lica i tela prljaviji su nego što nam se čini. Problem ili bar ne…

5 načina da se oslobodite potrebe za poređenjem sa drugima

Uvek možemo pronaći nekog kome bolje ide u životu nego nama, ko je bogatiji i bolje izgleda od nas. Postavlja…