Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Gubitak ne mora da vodi u depresiju, život je jači od tuge

AUTOR: CityMagazine 07 Jul, 2021
Gubitak ne mora da vodi u depresiju, život je jači od tuge

Priča o smrti i odlasku je priča za koju niko ne može u potpunosti da se pripremi. U doba pandemije virusa COVID-19, povećana stopa mortaliteta je nešto sa čim smo morali da naučimo da živimo, kao i sa strahom od smrti. Na koji način možemo da prevaziđemo posledice takvog udara? Jedan od načina jeste suočavanje sa činjenicom da je smrt sastavni deo života.

Prva stvar koja se vezuje za smrt jeste depresija i očekivani period žaljenja, zbog čega smo se suočili sa fenomenom depresije na globalnom nivou. Gubitak voljene osobe je nešto što nas uvek zatekne. Osećanja preplavljujuće tuge, šoka i beznađa ili potpuni nestanak emocija prate svaki veliki gubitak neko vreme. Sve je još intenzivnije ako izgubimo izrazito blisku osobu i ako je gubitak neočekivan. Tada su ova osećanja višestruko snažnija.

O tome „Da li gubitak mora da izazove depresiju?“ bilo je reči na tribini Na kafi sa psihologom na kojoj su govorili Aleksandar Dimitrijević, klinički psiholog i psihoanalitičar Međunarodnog instituta za psihoanalizu u Berlinu, Anne Marie Ćurčić, novinarka i pokretač inicijative ZaTebe #VAZNOJE i glumica Branka Katić. Moderator tribine bio je Dragan Ilić, psiholog i novinar.

Anne Marie Ćurčić, novinarka

Govoreći o gubitku svoje kćerke Marije, Anne Marie Ćurčić je navela da je prošlo dve i po godine otkako je izgubila kćerku koja je preminula od suicida i da nije bilo nikakvih naznaka da će se to dogoditi. „Moram da kažem da okolnosti koje dovedu do smrti ne definišu osobu koja je preminula. Ja sam Anne Marie, Marijina mama. Ja nisam mama osobe koje je preminula od suicida. Marija jeste preminula, ali je taj čin ne definiše. Tek nedavno sam izašla is stanja šoka. Teško mi je i neverovatno šta se dogodilo. I dalje mi je potrebno užasno puno snage da se suočim sa konačnošću koju donosi smrt, a istovremeno imam unutrašnju potrebu da slavim život, da slavim Marijin život, život onih koje volim“, rekla je Anne Marie Ćurčić. Ona je objasnila da je vremenom zahvaljujući porodici i stručnjacima naučila kako da funkcioniše. „Zahvaljujući psihoterapiji, kroz razgovor i kroz čitanje odgovarajuće proverene literature, izgrade se određeni mehanizmi za prihvatanje teških činjenica“, zaključila je Anne Marie Ćurčić.

Aleksandar Dimitrijević, klinički psiholog, objasnio je da proces tugovanja traje izvesno vreme, uključuje burne psihološke procese, a onda počne da jenjava. „Život je u najvećem broju slučajeva jači, a rezervoari tuge nisu nepresušni pa ponekad sa osećanjem krivice ipak počnemo da otkrivamo da je u životu ponovo moguće uživati“, kaže Dimitrijević. On je istakao i da je „u najmračnijim trenucima moguće podsetiti se da bol gubitka ima svoju svetlu stranu – ljubav. Mada bol možda nikad neće potpuno uminuti, uvek možemo da damo svoj doprinos svetu kroz stvaralaštvo, aktivizam, nove ljubavi i optimizam“, zaključio je Dimitrijević.

Aleksandar Dimitrijević, klinički psiholog

Glumica Branka Katić govorila je o depresiji u svojoj porodici. „Moja mama je pala u depresiju kada sam ja imala 10 godina. Nije htela da ide kod psihijatra, mislila je da je to sramota. Moj tata, sa druge strane, nikada nije priznao da mama ima depresiju. Govorio je da je ona to izmislila i da je to sve u njenoj glavi“, ispričala je Branka Katić pred punom salom Dorćol Platza i rekla da joj je psihoterapija pomogla da se bolje nosi sa ovom i drugim životnim situacijama.

Tribina Na kafi sa psihologom organizovana je u okviru nacionalne kampanje NESALOMIVI, koju je pokrenula Hemofarm fondacija u saradnji sa Filozofskim fakultetom u Beogradu i uz podršku Ministarstva zdravlja Republike Srbije sa ciljem očuvanja mentalnog zdravlja, borbe protiv rastuće depresije i stigme koja prati obolele.

Branka Katić, glumica

Kampanja Nesalomivi predstavlja mrežu pomoći i podrške stanovništvu Srbije kroz SOS liniju za borbu protiv depresije 0800 001 002 na kojoj rade stručnjaci Specijalnih bolnica za psihijatrijske bolesti u Vršcu, Gornjoj Toponici, Kovinu i Novom Kneževcu. Pozivi su besplatni, a pomoć i podrška stručnjaka dostupni 24 sata, 7 dana u nedelji. Besplatnu pomoć i podršku je moguće dobiti i putem e-mail adrese podrska@nesalomivi.rs.

Tribinu Na kafi sa psihologom – Da li gubitak mora da izazove depresiju? pogledajte u celosti na linku u nastavku.

Priključite se pokretu za borbu protiv depresije NESALOMIVI na pokret@nesalomivi.rs.

Kada smo zajedno, ništa nas ne može slomiti!

Najčitanije

Šta se dešava u vašem telu kada jedete čokoladu svakog dana?

Ukoliko ste ljubitelj čokolade (a ko nije), verovatno vam je zbunjujuće to što se ona čas preporučuje kao deo ishrane,…

Jedna čaša ovog čudesnog soka dnevno smanjuje rizik od srčanog udara, a to nije jedina njegova zdravstvena korist

Cvekla je zdravo korenasto povrće koje se može pripremiti na mnogo različitih načina, a njen sok jedan je od sve…

Nedostatak vitamina B-12 je čest problem koji može ostaviti ozbiljne posledice na zdravlje

Nedostatak vitamina B12 uobičajen je zdravstveni problem koji pogađa oko 13% ljudi. B12 je oskudan u ishrani, a nalazi se…

Ovo je 10 najlepših žena svih vremena po izboru običnih ljudi: Prvo mesto je baš iznenađenje

Da li se slažete sa njihovim izborom? Lepota nije nešto što se može izmeriti ili oceniti, ali ljudi iz nekog…

Najbrži test inteligencije ima samo 3 pitanja, a na njemu padne 83 odsto ljudi: Da li ste među njima?

Test kognitivne refleksije poznat je i kao najkraći i najbrži test inteligencije na svetu, a potrebna su samo tri pitanja…

Ovoj ženi fudbalera će biti najteže da gleda meč Srbija – Švajcarska: Razlog nije afera o kojoj svi bruje

Kristina Frojler će sutra imati težak zadatak. Evo zbog čega se svi pitaju da li će navijati za Srbiju ili…

Najnovije - Zdravlje

Prvi put provodite zimske praznike s partnerom? Imamo pet saveta za vas

Hoćete li ove godine prvi put provesti zimske praznike zajedno sa svojim partnerom? Ako je vaš odgovor potvrdan, u tom…

Jedete sir svakog dana? Nutricionista odgovara koliko je to zdravo

Imamo toliko dobrih sireva na raspolaganju, feta, domaći mladi sir, parmezan, kačkavalj, bri, dimljeni sir… Muka je izabrati koji i…

Ovo su četiri misli koje muškarcima prođu kroz glavu kada se nađu pred nagom ženom

Golo žensko telo oduvek je delovalo kao magnet za muškarce. Kada se žena skine, muškarci zaborave na sve ostalo i…

Ova navika je ozbiljan poremećaj, a mnogi ni ne znaju da je imaju

Veruje se da je poremećaj kompulzivnog prejedanja jedan od najčešćih poremećaja ishrane koji pogađa čak i do 2,3 odsto svetske…

Muče vas migrene? Nova studija kaže da su vaše navike u ishrani možda krive

Nema sumnje da glavobolje mogu biti dosadne, posebno ako su posebno intenzivne, dugotrajne ili česte. Međutim, migrene su mnogo gore…

5 razloga zašto treba da pijete kuvano vino

Tradicija ispijanja kuvanog vina na jesen i zimu dolazi iz Severne Evrope, a lekovito svojstvo ovog napitka povoljno utiče na…