Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Kako pravilno da hodate u visokim štiklama?

AUTOR: CityMagazine 10 Mar, 2018
Kako pravilno da hodate u visokim štiklama?

Kako da hodate u visokim štiklama a da to izgleda zanosno a ne nespretno? To je ono što se mnoge žene pitaju, i istovremeno zamišljaju sebe kako hodaju u viskokim potpeticama kao manekenke na pisti ili glumice na crvenom tepihu. Njihov hod im deluje sigurno, samouvereno, a na sceni izgledaju kao da su rođene u štiklama. Ali jednu stvar morate da shvatite – hodanje u visokim potpeticama se uči! Žene ne odustaju od cipela s štiklom, iako često deluju u njima kao da su popile malo više, žale se na konstantne bolove u nogama, ali uz pomoć malih trikova koje smo vam spremili, nećete više imati bojazan da li da ih obujete, već čete hodati kao Viktorijini anđeli.

Kako pravilno da hodate u visokim štiklama?
Kako pravilno da hodate u visokim štiklama?

Da biste pravilno hodale morate da imate zdrave i fleksibilne nožne zglobove i kolena, kao i čvrste i zategnute mišiće butina i stomaka. Najbolja vežba je da se svakoga dana, bosih nogu, ali na prstima, nekoliko puta popnete i siđete niz dvadesetak stepenika i da bar 5 minuta održavate ravnotežu na ivici jednog stepenika.

Takođe, kako biste naučile da hodate u cipelama na štiklu, trebalo bi da potpuno ispravite kičmu i vrat, isprsite se maksimalno, da zategnete mišiće stomaka i što više ih uvučete. Na taj način ćete automatski težinu tela prebaciti na pete i sebi olakšati hodanje. Pravite male korake, jer što su više štikle to su koraci manji i obavezno vodite računa da, uz blago njihanje bokovima, težinu tela prebacujete sa pete na prste, a nikako sa pete na jastučiće ispod prstiju. Ukoliko nismo uspeli da vam objasnimo, pogledajte video.

Najčitanije

Bilans Crnog petka (sirotinjska verzija): Zarina aplikacija u dva minuta razbesnela žene u Srbiji

Zarina aplikacija je slomila duh svakoj poštenoj šopingholičarki u Srbiji koja je tačno u 22 h čekala da napravi svoju…

Ko je supruga katarskog šeika? Ikona stila i prva savremena kraljica Istoka

Proteklih nekoliko dana ceo svet bruji o Svetskom prvenstvu u fudbalu, čijem je otvaranju prisustvovala i Moza bint Naser, žena…

Iznenadićete se šta muškarce čini srećnim: Na prvom mestu nije ni porodica, seks, a ni zdravlje

Definicija muževnosti sve više se udaljava od tradicionalnih, i po mišljenju mnogih, toksičnih normi. Nakon što je vekovima bila okarakterisana…

Severina pozirala u kupaćem 380 metara ispod mora i izgleda senzacionalno

Severina uživa u predivnom Jordanu, a nakon istraživanja pustinje, spustila se do Mrtvog mora gde je odlučila da na svojoj…

“Gde si lave”: Ibrahimović čestitao Đokoviću pobedu na srpskom

Čuveni Zlatan Ibrahimović, iliti za ostatak sveta Ibra, je u mnogo navrata iskazao poštovanje prema Đokoviću, pa i ne iznenađuje…

Prema jednom istraživanju ova 3 simptoma se javljaju mesec dana pre srčanog udara

Mesec dana uoči kobnog srčanog udara javljaju se tri simptoma, pokazuju rezultati istraživanja objavljeni u „The Lancet Public Health”. Naime, znaci upozorenja…

Najnovije - Zdravlje

Ukoliko imate česte migrene, verovatno imate i ove promene u mozgu

Migrene su veliki zdravstveni problem za mnoge ljude, a naučnici sada možda imaju objašnjenje zašto do njih dolazi. Naime, zahvaljujući…

Istraživanje otkrilo koji sport najbolje podiže libido

Često se kaže da je vođenje ljubavi jednako bavljenju fizičkom aktivnošću, čak i sportom. Ali, koliko znamo o sportovima koje…

Začin koji važi za jedan od najzdravijih može da uzrokuje oštećenje jetre, kaže nedavna studija

Kurkuma je jedan od najpoznatijih začina na svetu. Možete je konzumirati na različite načine, a samo mala količina ovog začinskog…

Mit ili istina: Da li šećer hrani ćelije raka?

Postoje mnoge zablude o vezi između konzumiranja šećera i kancera. Jedan uobičajeni mit s kojim se često susrećemo na društvenim…

Čaj od cimeta koji topi kilograme i ubrzava metabolizam: Ako ga pijete na ovaj način, nećete propustiti fantastične rezultate

Kada je u pitanju postizanje zdrave težine, ljudi najčešće pribegavaju raznim trendi dijetama i tabletama za mršavljenje, potcenjujući važnost zdrave…

Pred utakmicu Brazil-Srbija prisećamo se čuda u Montevideu

Svi jedva čekamo prenos fudbalske utakmice Brazil-Srbija, pitamo se koji igrači Srbije će biti na nivou a koji igrači Brazila…