Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Kako pravilno da hodate u visokim štiklama?

AUTOR: CityMagazine 10 Mar, 2018
Kako pravilno da hodate u visokim štiklama?

Kako da hodate u visokim štiklama a da to izgleda zanosno a ne nespretno? To je ono što se mnoge žene pitaju, i istovremeno zamišljaju sebe kako hodaju u viskokim potpeticama kao manekenke na pisti ili glumice na crvenom tepihu. Njihov hod im deluje sigurno, samouvereno, a na sceni izgledaju kao da su rođene u štiklama. Ali jednu stvar morate da shvatite – hodanje u visokim potpeticama se uči! Žene ne odustaju od cipela s štiklom, iako često deluju u njima kao da su popile malo više, žale se na konstantne bolove u nogama, ali uz pomoć malih trikova koje smo vam spremili, nećete više imati bojazan da li da ih obujete, već čete hodati kao Viktorijini anđeli.

Kako pravilno da hodate u visokim štiklama?
Kako pravilno da hodate u visokim štiklama?

Da biste pravilno hodale morate da imate zdrave i fleksibilne nožne zglobove i kolena, kao i čvrste i zategnute mišiće butina i stomaka. Najbolja vežba je da se svakoga dana, bosih nogu, ali na prstima, nekoliko puta popnete i siđete niz dvadesetak stepenika i da bar 5 minuta održavate ravnotežu na ivici jednog stepenika.

Takođe, kako biste naučile da hodate u cipelama na štiklu, trebalo bi da potpuno ispravite kičmu i vrat, isprsite se maksimalno, da zategnete mišiće stomaka i što više ih uvučete. Na taj način ćete automatski težinu tela prebaciti na pete i sebi olakšati hodanje. Pravite male korake, jer što su više štikle to su koraci manji i obavezno vodite računa da, uz blago njihanje bokovima, težinu tela prebacujete sa pete na prste, a nikako sa pete na jastučiće ispod prstiju. Ukoliko nismo uspeli da vam objasnimo, pogledajte video.

Najčitanije

Bredli Kuper donosi čuveno naučnofantastično delo na veliko platno

Dug je put za pojedine adaptacije od štampanih stranica do njihovih filmskih ili serijskih verzija. Takav je slučaj i sa…

Koliko često treba da menjamo peškire ako želimo da ostanemo zdravi?

Peškiri koje koristimo za brisanje ruku, lica i tela prljaviji su nego što nam se čini. Problem ili bar ne…

Bil Gejts preporučuje ovih 5 knjiga za zimske praznike

Ako planirate da predstojeće zimske praznike provedete uz knjigu, Bil Gejts je tu da vam kao i svake godine pomogne…

Horoskop: Šta vam zvezde predviđaju za mesec decembar?

Zakoračili smo u decembar, privodimo kraju obaveze za ovu i pravimo spisak želja i planova za narednu godinu. Tim povodom,…

Turska jela koja su se odomaćila u Srbiji

Verovatno ste nekada čuli da je sarma poreklom iz Turske, ali da li ste znali da ovo važi i za…

Ovo je najgore piće za jetru

Jetra filtrira štetne materije iz tela i zato je nužno brinuti o njenom zdravlju. Kad se govori o oštećenju jetre,…

Najnovije - Zdravlje

5 vrsta odmora za obnavljanje energije

Preopterećenost i umor su sve češći i sveprisutniji simptomi među ljudima i predstavljaju neke od nuspojave brzog, modernog života. Svaki…

Od ovog pića koža najbrže stari

Uvek treba paziti šta pijemo jer od pojedinih pića ostaju dugoročne posledice, te između ostalog, naša koža brže stari. Možemo…

Kako je najbolje da se grlimo?

Evropljani i ljudi poreklom sa Starog kontinenta izražavaju svoju bliskost sa drugima na način koji nije karakterističan baš za sve…

10 sireva koje možete jesti bez griže savesti

Namirnica o kojoj će danas detaljno biti reči dragocena je u ishrani, jer je bogata proteinima i važnim vitaminima, a…

Evo kada bebe razvijaju smisao za humor

Novo istraživanje britanskih naučnika pokazalo je da se kod novorođenčadi smisao za humor razvija tokom prvog meseca života, a najranije…

5 načina da se oslobodite potrebe za poređenjem sa drugima

Uvek možemo pronaći nekog kome bolje ide u životu nego nama, ko je bogatiji i bolje izgleda od nas. Postavlja…