Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije
Koje melodije vas mogu usrećiti?

Ne prođe dan, a da ne stavimo slušalice u uši i pustimo omiljenu plejlistu. Muzikoterapija je postala nezamenljiva u svakodnevnom životu, a stručnjaci preporučuju bar 78 minuta slušanja omiljenih pesama dnevno. Studiju je sprovela platforma Deezer, a u njoj je učestvovalo približno 7500 ljudi iz 9 zemalja. Cilj je bio da se utvrdi kako muzika pozitivno utiče na pojedinca. Najbolje je slušati melodije koje pružaju utehu, opuštaju, motivišu i pomažu da se oslobodimo besa. U zbiru, 14 minuta vesele muzike, 16 lagane, takođe 16 dubokomisaone, 15 minuta muzike za koncentraciju, i na kraju, 17 minuta tvrđeg zvuka. Ukoliko vas zanima šta su još pokazali rezultati istraživanja, ostanite sa nama i u redovima koji slede.

Liz Kuper, članica Britanske akademije za muzikoterapiju, smatra da muzika utiče na um i telo, te ako je svakodnevno slušate podstičete različita osećanja. Sve to se pozitivno odražava na opšte stanje organizma. Ona dodaje da vesele melodije pospešuju priliv krvi u deo mozga koji se vezuje za nagrađivanje, a smanjuje dotok do onog dela koji je zadužen za strah.

Studija je pokazala da svaki žanr donosi neku blagodet organizmu. Naime, pop muzika podiže zadovoljstvo, dok klasična pospešuje opuštanje. Kada je reč o rok muzici, ona pomaže da povratimo smirenost nakon besa. Možda o tome niste razmišljali, ali izbor pesama koje slušate puno govori o vašem raspoloženju i stanju uma. Stoga, pripremite slušalice, a mi vam donosimo predloge za pesme koje će uneti radost u vaš dan. Uživajte…  

1. Happy u izvođenju Farela Vilijamsa

2. Dancing Queen grupe ABBA

 3. God is a woman u izvođenju Arijane Grande

4. Be Happy Meri Džej Blajdž

5. A Sky Full of Stars grupe Coldplay

6. Sing u izvođenju Eda Širana

7. Shotgun  Džordža Ezre

8. Salute grupe Little Mix

9. Don’t Stop Me Now grupe Queen

Izvor: Elle France

Fotografije: Unsplash

Najčitanije

Ako volite ovu pesmu – čestitamo vam, naučnici kažu da ste psihopata

Jedan od najpoznatijih repera, ali i muzičara danas je svakako Eminem, sa više miliona prodati ploča singlova i strimova pesama…

Nesvakidašnja scena na Slovenskoj plaži u Budvi: “Ne prilazite”

Kraj slovenske plaže u Budvi pliva mladunče delfina. Sasvim samo, i izgubljeno pliva veoma blizu obale. Turisti i znatiželjnici prilaze…

Namestili ste klimu da greje, a ona uporno hladi, evo u čemu je problem

Jesen je zvanično počela, a poslednjih malo više od nedelju dana bili smo svedoci naglog pada temperature, zbog čega su…

Ovo su znaci da pijete previše alkohola

Čaša uz ručak, čaša posle večere, povremeno opuštanje sa prijateljima. Nije problem ako povremeno uživate u alkoholu, ali kada zaista…

Ovako bi danas izgledale poznate ličnosti da nisu prerano izgubile život

Mnogo je poznatih ličnosti koje su neočekivano preminule, mnogo pre nego što su dostigle duboku starost. Ne možemo a da…

Zašto je Sandra Ou bila na sahrani kraljice Elizabete?

Među poznatim licima iz celog sveta na sahrani kraljice Elizabete II bila je i glumica Sandra Ou. Najpoznatija po ulogama…

Najnovije - Zdravlje

Da li noću držite čašu vode pored kreveta? Evo zašto je to loša navika

Zabrinuti ste zbog hidratacije? Niste jedini koji ne unose dovoljno tečnosti u organizam. Mnogi zaboravljaju da to urade, zbog čega…

Cink je zaštitnik imuniteta: Koliko nam je potrebno ovog minerala i gde ga možemo pronaći?

Cink je zaštitnik imuniteta, štiti telo od bakterija i virusa i uključen je u gotovo svaki aspekt odbrane od infekcija.…

Ovo je jedan od glavnih uzroka koji uvodi parove u konflikt

Prema istraživačima, postoji nekoliko oblika uzajamne pomoći u vezama. Emocionalna podrška sastoji se od izražavanja empatije i ohrabrivanja partnera, materijalna…

Japanska banana dijeta je najpopularnija na svetu: Obećava gubitak 7 kilograma u samo 5 dana

Da li se zanimate mišlju da izgubite koji kilogram? Ako je odgovor potvrdan, verovatno razmišljate i strepite od dana koji…

Jelena Đoković: Kao dete sam jela samo meso i krompir

Jelena Đoković govorila je danas na Vikend media festivalu u Rovinju, a fokus je bio na njenoj humanitarnoj fondaciji i…

Koja temperatura se smatra groznicom? Kad lekari čuju da imate 38,3 – tek tad promene ploču

Većina ljudi misli da se telesna temperatura iznad 37 stepeni smatra groznicom, ali stručnjaci se baš i ne slažu sa…