Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije
Koje melodije vas mogu usrećiti?

Ne prođe dan, a da ne stavimo slušalice u uši i pustimo omiljenu plejlistu. Muzikoterapija je postala nezamenljiva u svakodnevnom životu, a stručnjaci preporučuju bar 78 minuta slušanja omiljenih pesama dnevno. Studiju je sprovela platforma Deezer, a u njoj je učestvovalo približno 7500 ljudi iz 9 zemalja. Cilj je bio da se utvrdi kako muzika pozitivno utiče na pojedinca. Najbolje je slušati melodije koje pružaju utehu, opuštaju, motivišu i pomažu da se oslobodimo besa. U zbiru, 14 minuta vesele muzike, 16 lagane, takođe 16 dubokomisaone, 15 minuta muzike za koncentraciju, i na kraju, 17 minuta tvrđeg zvuka. Ukoliko vas zanima šta su još pokazali rezultati istraživanja, ostanite sa nama i u redovima koji slede.

Liz Kuper, članica Britanske akademije za muzikoterapiju, smatra da muzika utiče na um i telo, te ako je svakodnevno slušate podstičete različita osećanja. Sve to se pozitivno odražava na opšte stanje organizma. Ona dodaje da vesele melodije pospešuju priliv krvi u deo mozga koji se vezuje za nagrađivanje, a smanjuje dotok do onog dela koji je zadužen za strah.

Studija je pokazala da svaki žanr donosi neku blagodet organizmu. Naime, pop muzika podiže zadovoljstvo, dok klasična pospešuje opuštanje. Kada je reč o rok muzici, ona pomaže da povratimo smirenost nakon besa. Možda o tome niste razmišljali, ali izbor pesama koje slušate puno govori o vašem raspoloženju i stanju uma. Stoga, pripremite slušalice, a mi vam donosimo predloge za pesme koje će uneti radost u vaš dan. Uživajte…  

1. Happy u izvođenju Farela Vilijamsa

2. Dancing Queen grupe ABBA

 3. God is a woman u izvođenju Arijane Grande

4. Be Happy Meri Džej Blajdž

5. A Sky Full of Stars grupe Coldplay

6. Sing u izvođenju Eda Širana

7. Shotgun  Džordža Ezre

8. Salute grupe Little Mix

9. Don’t Stop Me Now grupe Queen

Izvor: Elle France

Fotografije: Unsplash

Najčitanije

Bil Gejts preporučuje ovih 5 knjiga za zimske praznike

Ako planirate da predstojeće zimske praznike provedete uz knjigu, Bil Gejts je tu da vam kao i svake godine pomogne…

Horoskop: Šta vam zvezde predviđaju za mesec decembar?

Zakoračili smo u decembar, privodimo kraju obaveze za ovu i pravimo spisak želja i planova za narednu godinu. Tim povodom,…

Viktorija i Dejvid Bekam sa kapama u „Peaky Blindersˮ stilu

Iako dizajnerka Viktorija Bekam živi na relaciji Engleska – Amerika, prvenstveno zbog posla, osnova njenog stila jeste sa područja porekla.…

Turska jela koja su se odomaćila u Srbiji

Verovatno ste nekada čuli da je sarma poreklom iz Turske, ali da li ste znali da ovo važi i za…

Ovo je najgore piće za jetru

Jetra filtrira štetne materije iz tela i zato je nužno brinuti o njenom zdravlju. Kad se govori o oštećenju jetre,…

Da li testeninu nakon kuvanja jednostavno iscedite u sudoperi? Pogledajte zašto to nikada ne bi trebalo da radite!

Špagete sa sosom od mesa, pasta karbonara, fetučini sa rikotom i spanaćem, testenine sa jajima i slaninom, tunjevina ili testenina…

Najnovije - Zdravlje

Od ovog pića koža najbrže stari

Uvek treba paziti šta pijemo jer od pojedinih pića ostaju dugoročne posledice, te između ostalog, naša koža brže stari. Možemo…

Kako je najbolje da se grlimo?

Evropljani i ljudi poreklom sa Starog kontinenta izražavaju svoju bliskost sa drugima na način koji nije karakterističan baš za sve…

10 sireva koje možete jesti bez griže savesti

Namirnica o kojoj će danas detaljno biti reči dragocena je u ishrani, jer je bogata proteinima i važnim vitaminima, a…

Evo kada bebe razvijaju smisao za humor

Novo istraživanje britanskih naučnika pokazalo je da se kod novorođenčadi smisao za humor razvija tokom prvog meseca života, a najranije…

Koliko često treba da menjamo peškire ako želimo da ostanemo zdravi?

Peškiri koje koristimo za brisanje ruku, lica i tela prljaviji su nego što nam se čini. Problem ili bar ne…

5 načina da se oslobodite potrebe za poređenjem sa drugima

Uvek možemo pronaći nekog kome bolje ide u životu nego nama, ko je bogatiji i bolje izgleda od nas. Postavlja…