Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Konzumiranje zelenog čaja vam može produžiti život

AUTOR: CityMagazine 20 Jan, 2020
Konzumiranje zelenog čaja vam može produžiti život

Nova velika naučna studija kineskih istraživača je otkrila da konzumiranje zelenog čaja tri puta nedeljno povećava vaše šanse da imate dug i zdrav život.

Istraživači na Kineskoj akademiji medicinskih nauka su napravili studiju u kojoj je učestvovalo čak 100.902 odraslih ljudi, koji nikada nisu imali srčani rok, moždani udar i rak. Istraživači su ih rasporedili u dve grupe na osnovu njihovih navika u konzumiranju čaja. U prvoj grupi su se našle osobe koje piju čaj tri ili više puta nedeljno, dok su u drugoj grupi bili ljudi koji isti napitak piju manje od tri puta nedeljno.

Istraživači su pratili zdravstveno stanje i jednih i drugih u periodu od sedam godina. Na kraju tog perioda, oni su analizirali dobijene rezultate i primetili su da redovni konzumenti čaja imaju veće šanse za duži životni vek od onih koji samo povremeno piju čaj ili ga uopšte ne konzumiraju.

Oktriveno je, na primer, da 50-godišnjaci koji često piju čaj žive 1,26 godina duže od ljudi koji ga izbegavaju. Oni takođe imaju 20% manji rizik od pojave srčanog i moždanog udara. Brojke su još bolje, ako se posebno analizira konzumiranje zelenog čaja. Naime, osobe koje redovno piju zeleni čaj, ovom navikom smanjuju svoj rizik od pojave srčanog i moždanog udara za 25%. Isti efekat nije primećen kod učesnika studije koji su pili crni čaj.

Istraživači su ovaj fenomen objasnili činjenicom da je zeleni čaj bogat polifenolima, organskim hemikalijama koje štite organizam od kardiovaskularnih oboljenja.

Dakle, čuli ste: zeleni čaj potencijalno produžava život. Na vama je samo da izaberete da li ćete ga konzumirati sa limunom, medom, šećerom ili bez ičega.

Izvor: Yahoo News

Najčitanije

Pun, krvavi mesec u Ovnu od 9. oktobra donosi burne promene: Na ova tri znaka će najviše uticati

Oktobarski pun mesec ima mnogo imena – lovački mesec, selidbeni mesec, ledeni mesec ili krvavi mesec. Biće na vrhuncu 9.oktobra…

Ovo su najusamljeniji horoskopski znaci

Biti sam i biti usamljen nije isto, jer vam može biti zabavno i kada ste sami, ali kako onda razlikovati…

Maslac, margarin ili gi puter? Evo koji je najzdraviji

Ljudi se često pitaju da li je za zdravlje bolja opcija maslac ili margarin. Da je to sve češća briga…

Ovo su simptomi ciroze jetre

Hronična bolest oštećenja tkiva jetre zove se ciroza jetre. Ciroza je zapravo bolest koja nastaje kao posledica i kasniji stadijum…

Šer (76) u odelu od lateksa izašla na pistu i triput mlađe manekenke poslala kući

Malo je modnih revija zbog kojih bi Šer – da, ta Šer – ustala iz kreveta, ali Balmain spektakl u…

Najnovije - Zdravlje

Ako ne znate šta je seksting, možda je bolje da zaobiđete ovaj tekst, jer to sigurno ne radite

Za početak, ako ne znate šta je seksting možda je bolje da zaobiđete ovaj tekst jer to sigurno ne radite.…

Zašto nam neko ide na živce? Psiholozi kažu da vam se odgovor neće dopasti

Šta se dešava kada nam neki ljudi idu na živce? Psiholozi kažu sledeće… Može se desiti da pri prvom susretu…

Ovi mlečni proizvodi mogu smanjiti rizik od dobijanja dijabetesa, tvrde naučnici

Postoji mnogo razloga zbog kojih bi bilo dobro da povedete računa da mlečni proizvodi postanu deo vaše redovne dijete. Prema…

5 znakova koji pokazuju da ste izuzetno osetljiva duša

Mi smo energija, kao i svet oko nas, čak su i naše misli i osećanja energija. Osetljive duše su svesnije…

Da li je potrebno unositi multivitamine?

Unos dodataka ishrani može da bude odličan za vaš organizam, ali on takođe može da ima i neke neželjene posledice,…

Ljudi koji su odrasli bez dovoljno ljubavi i podrške imaju velike šanse da kao odrasli pate od ovih problema

Emocionalne rane i iskustva koja imamo kao deca (posebno ona do 4 godine) ostaju sa nama u odraslom dobu. Ako…