Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije
More ili planina, pitanje je sad

Ove godine letnji odmor poprimio je drugačiji oblik, te se mnogi odlučuju da slobodne trenutke ili vikend provedu na planini, nasuprot dosadašnjem trendu odlaska na more. Međutim, ima i onih koji se upravo sada sunčaju na plaži, jer nisu hteli da se odreknu blagodeti plivanja. Činjenica je da su obe destinacije poželjne i dobre, kako za fizičko, tako i za psihičko zdravlje, svaka na svoj način. Izbor uglavnom biva određen ličnim preferencijama, a u nastavku pročitajte šta je prednost mora, a šta planine, ukoliko i dalje imate dilemu…

More

Foto izvor: juliaberolzheimer.com/

Sunce i talasi bez ikakve sumnje gode organizmu. Umereno izlaganje zracima, naravno uz preporučene mere i upotrebu krema za sunčanje, utiče na sintezu vitamina D, koji je od velike važosti za pravilno funkcionisanje kostiju i kože. Pored toga, on pozitivno utiče na raspoloženje i smanjuje pojavu autoimunih oboljenja. Sa druge strane, morska voda blagotvorno deluje na jačanje imunog sistema, i izbacivanje toksina, te isceljuje rane i povrede. Morski vazduh je odlična zamena za zagađeni gradski, makar i privremeno. Jod povoljno utiče na respiratorne organe, pre svega pluća i bronhije, ali i otčepljuje zapušen nos. Naposletku, morski ambijent predstavlja pravi izbor za sve one koji su alergični na polen, koji zadaje probleme tokom letnjih meseci. Međutim, važno je da je mogućnost za raznošenje manja, jer nema toliko zelenih površina, a tu je i prijatan povetarac.

Planina

Foto izvor: frenchyfancy.com

Ove godine odlazak u planinske krajeve čini se kao bolje rešenje, jer možete da se osamite i održavate socijalnu distancu. Naravno, tu nije kraj pogodnostima koje nadmorska visina nudi, a tu pre svega izdvajamo svež vazduh i brojne aktivnosti. Poznato je da sportisti upravo tamo treniraju, kada god im se za to ukaže prilika. Najbolje je da visina ne prelazi 2.500 metara, a ne treba izgubiti iz vida da je potrebno vreme za aklimatizaciju. Ako se osvrnemo na alergije, planina je odlično tlo za suzbijanje tegoba. Grinje su poznate kao izazivači astme, ali im ovakvi uslovi ne pogoduju.

Sve u svemu, u današnjem duelu nemamo pobednika, te vam ostavljamo da sami prosudite šta je ovog leta bolja opcija za vas i vašu porodicu. Srećan put i lep odmor!

Izvor: Grazia Italia

Naslovni kolaž: fotografija levo: departmentofwandering.com; fotografija desno: solarpoweredblonde.com

Najčitanije

Pun, krvavi mesec u Ovnu od 9. oktobra donosi burne promene: Na ova tri znaka će najviše uticati

Oktobarski pun mesec ima mnogo imena – lovački mesec, selidbeni mesec, ledeni mesec ili krvavi mesec. Biće na vrhuncu 9.oktobra…

Ovo su najusamljeniji horoskopski znaci

Biti sam i biti usamljen nije isto, jer vam može biti zabavno i kada ste sami, ali kako onda razlikovati…

Maslac, margarin ili gi puter? Evo koji je najzdraviji

Ljudi se često pitaju da li je za zdravlje bolja opcija maslac ili margarin. Da je to sve češća briga…

Ovo su simptomi ciroze jetre

Hronična bolest oštećenja tkiva jetre zove se ciroza jetre. Ciroza je zapravo bolest koja nastaje kao posledica i kasniji stadijum…

Šer (76) u odelu od lateksa izašla na pistu i triput mlađe manekenke poslala kući

Malo je modnih revija zbog kojih bi Šer – da, ta Šer – ustala iz kreveta, ali Balmain spektakl u…

Najnovije - Zdravlje

Ova pića utiču na gubitak pamćenja, tvrde stručnjaci

Nova istraživanja sve češće dolaze do saznanja da je demencija rezultata našeg načina života, a među glavnim krivcima se navodi…

Ako ne znate šta je seksting, možda je bolje da zaobiđete ovaj tekst, jer to sigurno ne radite

Za početak, ako ne znate šta je seksting možda je bolje da zaobiđete ovaj tekst jer to sigurno ne radite.…

Zašto nam neko ide na živce? Psiholozi kažu da vam se odgovor neće dopasti

Šta se dešava kada nam neki ljudi idu na živce? Psiholozi kažu sledeće… Može se desiti da pri prvom susretu…

Ovi mlečni proizvodi mogu smanjiti rizik od dobijanja dijabetesa, tvrde naučnici

Postoji mnogo razloga zbog kojih bi bilo dobro da povedete računa da mlečni proizvodi postanu deo vaše redovne dijete. Prema…

5 znakova koji pokazuju da ste izuzetno osetljiva duša

Mi smo energija, kao i svet oko nas, čak su i naše misli i osećanja energija. Osetljive duše su svesnije…

Da li je potrebno unositi multivitamine?

Unos dodataka ishrani može da bude odličan za vaš organizam, ali on takođe može da ima i neke neželjene posledice,…