Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Najveće zablude u vezi sa zaštitom od sunca

AUTOR: CityMagazine 15 Jun, 2021
Najveće zablude u vezi sa zaštitom od sunca

Nije retka pojava da nas sa dolaskom leta obuzme tolika radost, da zaboravimo na štetno dejstvo sunčevih zraka. To se ogleda u nemarnim postupcima, kakvi su: upotreba zaštitne kreme sa istekom roka trajanja, zamena losiona za suncobran ili nekorišćenje zaštitnog faktora po oblačnom danu. Naravno, nabrajanju ovde nije kraj, a rezultat su opekotine ili bolest. Kako biste izlaganje sunčevim zracima shvatili ozbiljno, prepustili smo reč stručnjacima, koji imaju odgovor na vodeće dileme. Ostaje nam jedino da vam poručimo da pažljivo iščitate redove koji slede.

1. Kreme za sunčanje imaju rok trajanja, najčešće od godinu dana, pa pre upotrebe proverite šta je utisnuto na pakovanju. U suprotnom, ne možete biti sigurni u dejstvo.

2. Suncobran nas ne štiti od sunca u dovoljnoj meri, jer čak 80 procenata UV zraka potiče od refleksije.

3. Zaštitni faktor omogućava bezbedno sunčanje, ali i propušta nešto svetlosti, koja povlači preplanuli ten.

4. Naočare za sunce treba nositi i po oblačnom danu, jer štetno zračenje prodire i kroz oblake i može ugroziti vid.

5. Suplementi koji pružaju fotozaštitu nisu dovoljni, već je krema ipak neophodna.

Foto: Unsplash

6. U proseku 15 do 30 minuta dnevno na suncu, uz upotrebu zaštitnog faktora, doprinosi optimalnoj apsorpciji vitamina D.

7. Sunce doprinosi starenju kože, čak i u najvećoj meri na ćelijskom nivou.

8. Oštećene naočare za sunce nisu delotvorne, čak naprotiv mogu narušiti vid.

9. Prilikom nanošenja losiona za sunčanje budite temeljni, a preporuka je da iskoristite 2 mg na cm kvadratni.

10. Sunčane naočare poželjno je koristiti tokom čitave godine, a ne samo po letnjem danu.

Izvor: Womenʼs Health España

Naslovna fotografija: Westend61 / Getty images

Najčitanije

Jedan od najpopularnijih glumaca današnjice želi da bude sledeći Džejms Bond

I pre nego što smo peti i poslednji put gledali Danijela Krejga u ulozi Džejmsa Bonda u filmu Nije vreme…

Ovo je 7 kozmetičkih proizvoda koje bi svaka žena posle 40. godine trebalo da koristi

Različiti periodi života zahtevaju različite kozmetičke proizvode. Bilo da je u pitanju omiljeni ruž za usne koji će vašem licu…

3 loše navike koje imaju inteligentne osobe

Oko sebe ostavljate nered i puno psujete? Verovatno ste ceo život bili osuđivani zbog ovih loših navika, ali studije su…

Nova južnokorejska serija za jedan dan postala popularnija od serije „Squid Game“

Izgleda da je svet željan južnokorejskih serija, a Netflix i te kako ima nameru da to iskoristi. Naime, samo 24…

5 znakova da ne volite sebe dovoljno

Jedno je reći da volite sebe i da vodite računa o svom emotivnom, mentalnom i fizičkom zdravlju, a drugo je…

Ove upečatljive fotografije iz Poljske otkrivaju kako je izgledao život iza Gvozdene zavese tokom ’80-ih

Početkom osamdesetih godina prošlog veka, kada su Varšava i Gdanjsk bili centar veliki političkih previranja u Poljskoj, francuski fotograf Bruno…

Najnovije - Zdravlje

Ovo su znaci da ste zavisni od kofeina

Zavisnost od kafe je sve češći problem u razvijenom svetu. Pored uživanja u samom ukusu i mirisu kafe, ona nam…

Ovo je najbolje vreme za tuširanje prema stručnjacima

Da li volite da se tuširate ujutru? Ako je vaš odgovor potvrdan, potpuno vas razumemo. Osvežavajuće jutarnje tuširanje je mnogima…

Da li je vaš partner preterano ljubomoran?

Ljubomora u vezi je čest problem. Zato u nastavku otkrijte koji su to znakovi preterane ljubomore, kako biste mogli da…

Zašto nikada ne bi trebalo da pijemo rakiju pre jela?

Popiti čašicu ili dve rakije pre jela čest je običaj kod kuće ili u restoranu, ali ta navika ne otvara…

Psihologija crnog petka

Verujemo da ste ovih dana preplavljeni informacijama i elektronskom poštom u vezi sa popustima na artikle različite namene. Ponude deluju…

Sve je ok kada tražiš pomoć – Platforma za informisanje i podršku mladima o mentalnom zdravlju

Od 24. novembra je aktivna internet platforma pod nazivom Sve je OK koju je podržao UNICEF u Srbiji u saradnji…