Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Šta za stručnjake znači pravi odmor ove sezone?

AUTOR: CityMagazine 29 Aug, 2020
Šta za stručnjake znači pravi odmor ove sezone?

U danima dokolice preporučuje se potpuni otklon od laptopa i sličnih uređaja koji nas asociraju na posao. Ukoliko možemo, najbolje je da i mobilni telefon odložimo sa strane, jer ovo leto je, kako nalik prethodnim, tako i krajnje komplikovano. Svake godine se radujemo suncu, jer nam je potrebna doza optimizma i ležernosti koje samo po sebi nosi, ali ove sezone prisutna je doza neizvesnosti i osećamo posledice nemilih događaja na psihu. Stoga se pitamo, da li smo u prethodnom periodu zaista uspeli da se bar na kratko opustimo i osetimo istinski zagrljaj sunca ili je to bio samo privid odmora?

Po mišljenju Španjolke Paule Gonzales Gil, neuropsihologa, koja je ujedno i direktorka zdravstvene ustanove na Kanarskim ostrvima i članica udruženja lekara, ljudi uglavnom imaju iskrivljenu predstavu o odmoru. Cilj bi trebalo da bude da se povežemo sa, a ne razvežemo od nečega. Drugi deo rečenice se pre svega odnosi na probleme na poslu i strahove, ali postoje trikovi koje ova dama toplo preporučuje.

1. Ostavite posao po strani

Najbolje je da popišete spisak obaveza na čekanju i vremenski okvir u kome ćete se njima pozabaviti. Na taj način vas neće sve vreme proganjati.

2. Razmislite o potencijalnim izazovima i rešenjima

Postarajte o svemu što je potrebno na vreme kako ne biste upropastili trenutak koji ste dugo čekali.

3. Dobro se organizujte

Osmislite aktivnosti na odmoru uzimajući u obzir ekipu sa kojom putujete i okvirne satnice.

4. Podelite zaduženja

Ukoliko putujete sa porodicom ili prijateljima, te iznajmljujete apartman ili kuću, podelite dužnosti tako da svako ima zanimaciju.

Vratimo se na trenutnu situaciju, odnosno priču o virusu Covid-19, svako ko se pridržava propisanih mera, ima osećaj da sve drži pod kontrolom i samim tim manje se plaši da će se zaraziti. Tako bar smatra Maria Galego, takođe Španjolka, koja se bavi psihologijom. Ona dodaje da kada je reč o samom odmoru, pozitivan stav i uverenje da će sve proteći u najboljem redu predstavljaju ključ i podjednako su važni koliko i odabir destinacije. Improvizacija nije dobrodošla u ovim trenucima, jer nije zgodno razmišljati da li će mesto u kome odsednete biti dobro snabdeveno maskama i sredstvima za dezinfekciju. Svima je cilj da se odmore i izmeste.

Treba biti svestan da okolnosti ne mogu da se promene preko noći, te je važno da maske uvek imamo kraj sebe. Tekst zaključujemo komentarom da za one koji zauzimaju pozitivan stav i ponašaju se u skladu sa preporučenim merama, odmor i te kako ima smisla i treba da ga iskoriste.

Izvor: Harper’s BAZAAR España

Fotografije: Unsplash

Najčitanije

Bil Gejts preporučuje ovih 5 knjiga za zimske praznike

Ako planirate da predstojeće zimske praznike provedete uz knjigu, Bil Gejts je tu da vam kao i svake godine pomogne…

Horoskop: Šta vam zvezde predviđaju za mesec decembar?

Zakoračili smo u decembar, privodimo kraju obaveze za ovu i pravimo spisak želja i planova za narednu godinu. Tim povodom,…

Viktorija i Dejvid Bekam sa kapama u „Peaky Blindersˮ stilu

Iako dizajnerka Viktorija Bekam živi na relaciji Engleska – Amerika, prvenstveno zbog posla, osnova njenog stila jeste sa područja porekla.…

Turska jela koja su se odomaćila u Srbiji

Verovatno ste nekada čuli da je sarma poreklom iz Turske, ali da li ste znali da ovo važi i za…

Ovo je najgore piće za jetru

Jetra filtrira štetne materije iz tela i zato je nužno brinuti o njenom zdravlju. Kad se govori o oštećenju jetre,…

Da li testeninu nakon kuvanja jednostavno iscedite u sudoperi? Pogledajte zašto to nikada ne bi trebalo da radite!

Špagete sa sosom od mesa, pasta karbonara, fetučini sa rikotom i spanaćem, testenine sa jajima i slaninom, tunjevina ili testenina…

Najnovije - Zdravlje

Od ovog pića koža najbrže stari

Uvek treba paziti šta pijemo jer od pojedinih pića ostaju dugoročne posledice, te između ostalog, naša koža brže stari. Možemo…

Kako je najbolje da se grlimo?

Evropljani i ljudi poreklom sa Starog kontinenta izražavaju svoju bliskost sa drugima na način koji nije karakterističan baš za sve…

10 sireva koje možete jesti bez griže savesti

Namirnica o kojoj će danas detaljno biti reči dragocena je u ishrani, jer je bogata proteinima i važnim vitaminima, a…

Evo kada bebe razvijaju smisao za humor

Novo istraživanje britanskih naučnika pokazalo je da se kod novorođenčadi smisao za humor razvija tokom prvog meseca života, a najranije…

Koliko često treba da menjamo peškire ako želimo da ostanemo zdravi?

Peškiri koje koristimo za brisanje ruku, lica i tela prljaviji su nego što nam se čini. Problem ili bar ne…

5 načina da se oslobodite potrebe za poređenjem sa drugima

Uvek možemo pronaći nekog kome bolje ide u životu nego nama, ko je bogatiji i bolje izgleda od nas. Postavlja…