Testirali smo četiri metoda za rashlađivanje automobila, a evo koji je dokazano najbolji
Paklena vrućina koja vas čeka kada otvorite vrata automobila nesumnjivo je najgori deo leta. Ako ne ohladite svoj auto što…
Godina za nama ostavila je posledice na sve nas, te bi svima prijalo izmeštanje iz svakodnevice. Kratki predah, a posebno malo duže odsustvovanje, pozitivno bi uticalo na to da se rasteretimo svih briga i stresa, koji su se nagomilali. Ipak, ne polazi baš svakome za rukom da pronađe pravu destinaciju za sebe, u vremenu i dalje restriktivnih mera i izmenjenih putnih navika. Stoga, stručnjaci savetuju da sagledamo širu sliku i uputimo se tamo gde možemo, za dobrobit organizma i bolji učinak na poslu.
Posao bez razonode
Stres je učinio svoje, pa se sve više ljudi obraća za pomoć usled premorenosti i manjka koncentracije. Rezultati istraživanja koje je sproveo sajt Indeed govore da se više od polovine anketiranih danas oseća iscrpljeno, što je porast od 9 procenata u odnosu na prethodni put. Pritom, najviše su pogođeni milenijalci i pripadnici generacije Z. Ovo ne treba da nas čudi s obzirom na to da je u proteklim mesecima bilo teško podvući crtu između posla i privatnog života. Preokupiranost radnim zadacima uz izostanak pravog odmora i sitnih zadovoljstava dovodi do izgaranja, ali i razvoja mentalnih bolesti. Ne treba posebno isticati to da odmor i pozitivne akcije podržavaju naš odgovor na izazovne situacije, fokusiranost i obuzdavanje emocija i ponašanja.
Odmor na kakav niste navikli
Bez obzira na to kuda krenuli i šta radili, promena sredine trebalo bi da donese promenu rutine, podsticaj za fizičko i mentalno stanje, ali i jedno potpuno novo iskustvo, ako ne i sve ovo u paketu. Iako pravi odmor zamišljamo na nekoj udaljenoj lokaciji, u nemogućnosti da to sebi priuštimo, rešenje može biti i obližnje mesto, pa čak i ostanak kod kuće. Sve je bolje od rada bez prestanka, a i jedan dan i te kako može napraviti razliku, ukoliko se lepo osmisli.
Želje i mogućnosti
Najvažnije je da razmislite kakav odmor bi vam prijao, ali tako što ćete isključiti glasove drugih ljudi u glavi. Za ljubitelje aktivnosti na otvorenom, odličan izbor su razne avanture u prirodi, dok osobe koje uživaju u kuvanju mogu razmišljati o obilasku lokacija sa dobrom gastronomskom ponudom. Ušuškana mesta sjajan su izbor za knjiške moljce, a ukoliko putujete porodično pitajte svakog člana za mišljenje, jer i deca mogu imati kreativne ideje. Kada razmotrite različite opcije, stavite sve na papir, kako biste videli da li se to uklapa u budžet, i broj slobodnih dana. Najvažnije je da ni vi, ni vaši bližnji ne zapadate pod pritisak, već uživate i u iščekivanju odmora, koje ima svoje draži.
Izvor: Very Well Mind
Naslovna fotografija: Unsplash
Paklena vrućina koja vas čeka kada otvorite vrata automobila nesumnjivo je najgori deo leta. Ako ne ohladite svoj auto što…
Nedavno istraživanje kompanije Lovehoney sprovedeno u Velikoj Britaniji pokazalo je da, iako neverovatno, postoji period godine kada se seksualne aktivnosti…
Koliko su cene nekretnina skočile to svi znamo, ali pojedini vlasnici su rešili da prednjače u čitavoj priči. O oglasu…
Mark Džejkobs je pre dva dana održao reviju u Gradskoj biblioteci u Njujorku. Njegove kreacije nosile su najbolje manekenke, a…
Ovu plažu popularno zovu Brioni, i važi za jednu od najlepših gradskih plaža u Srbiji. Nalazi se u Sremskoj Mitrovici…
Koliko puta ste poželeli samo da se spakujete, kupite kartu i krenete sami na putovanje i koliko puta odustajali što…
Narodna medicina oduvek se oslanjala na mnogobrojne biljke, jer priroda nam daruje sastojke koji mogu da budu nezamenljivi u borbi…
Dečji kulturni centar Beograd i ovog letnjeg raspusta priprema besplatne programe i kreativne radionice za decu i mlade koji svoj…
Mnogi ljudi imaju problem sa kinetozom, odnosno „bolešću kretanja“ i najčešće se protiv nje bore tako što piju lekove protiv…
Većina nas može lako prepoznati otvoreno agresivnu osobu koja voli da kritikuje, omalovažava ili vređa, ali to može da bude…
FIFA Svetsko prvenstvo u fudbalu 2022. godine od početka je iskakalo iz dosadašnjih okvira, jer će se mečevi igrati tokom…
Srbiju je zahvatio toplotni talas, pa su ovih dana zabeležene rekordne temperature ove godine. Metereolozi prognoziraju da će napolju biti…