Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Zašto nas tokom leta češće boli glava?

AUTOR: CityMagazine 23 Jun, 2022
Zašto nas tokom leta češće boli glava?

Današnji kišni dan je mnogima doneo olakšanje, ali se i mnogi žale na glavobolju.

Bez obzira na promenu vremena, leto je, prema istraživanjima vreme kada se ljudi češće žali na glavobolju.

Jednim od glavnih okidača glavobolje smatra se nedostatak tečnosti, a kako nam leti, zbog visokih temperatura i pojačanog znojenja, redovno treba više tečnosti nego zimi, pravilna hidratacija mogla bi biti rešenje i za vas.

Ali, nije samo nedostatak tečnosti krivac za čestu glavobolju. Tu su i drugi faktori, pa ako se prepoznate u nekom od njih, onda znajte da za vas sigurno postoji bolji lek protiv glavobolje od tableta i odmora.

Primera radi, ako preskačete obroke, doručak pogotovo, ako previše gledate u ekran, ako ste često pod stresom i ne spavate dovoljno… Sve su to jasni znakovi da vaš organizam trpi i da vam to pokazuje upravo glavoboljom.

Zato, ako ste skloni čestim glavoboljama, promenite svoj jutarnji režim.

Obavezno doručkujte i to obilno, a na posao i svugde sa sobom nosite flašu obične vode. Dobar jutarnji obrok držaće vas duže zasićenima i imaćete više energije da se bolje nosite sa svakodnevnim stresom, te tako sprečite pojavu glavobolje u popodnevnim satima.

I svakako se pobrinite da legnete malo ranije, kako bi se vaš organizam i glava mogli kvalitetno odmoriti pa da od jutra možete funkcionisati kako treba, piše Index.

Naslovna fotografija: Profimedia

Najčitanije

Testirali smo četiri metoda za rashlađivanje automobila, a evo koji je dokazano najbolji

Paklena vrućina koja vas čeka kada otvorite vrata automobila nesumnjivo je najgori deo leta. Ako ne ohladite svoj auto što…

Zašto je seks najučestaliji u julu?

Nedavno istraživanje kompanije Lovehoney sprovedeno u Velikoj Britaniji pokazalo je da, iako neverovatno, postoji period godine kada se seksualne aktivnosti…

Oglas za stan u Beogradu hit na mrežama: Ljudi ne veruju koliko vlasnici traže za 20 kvadrata na Zvezdari

Koliko su cene nekretnina skočile to svi znamo, ali pojedini vlasnici su rešili da prednjače u čitavoj priči. O oglasu…

Najlepše sestre obrijale glave i izašle na pistu

Mark Džejkobs je pre dva dana održao reviju u Gradskoj biblioteci u Njujorku. Njegove kreacije nosile su najbolje manekenke, a…

Ovu plažu zovu Brioni, a mi vas pitamo – Da li ste videli lepšu gradsku plažu u Srbiji?

Ovu plažu popularno zovu Brioni, i važi za jednu od najlepših gradskih plaža u Srbiji. Nalazi se u Sremskoj Mitrovici…

Slobodanka voli da putuje sama i ima savete za sve one koji su se oduvek plašili da se odluče na ovakav korak

Koliko puta ste poželeli samo da se spakujete, kupite kartu i krenete sami na putovanje i koliko puta odustajali što…

Najnovije - Zdravlje

7 biljaka koje su dobre za otpornost i oporavak organizma

Narodna medicina oduvek se oslanjala na mnogobrojne biljke, jer priroda nam daruje sastojke koji mogu da budu nezamenljivi u borbi…

Besplatni letnji programi za decu tokom letnjeg raspusta u Dečjem kulturnom centru Beograda

Dečji kulturni centar Beograd i ovog letnjeg raspusta priprema besplatne programe i kreativne radionice za decu i mlade koji svoj…

Doktorka objašnjava kako da se borimo protiv mučnine na putu i šta se dešava ako sedimo pored prozora

Mnogi ljudi imaju problem sa kinetozom, odnosno „bolešću kretanja“ i najčešće se protiv nje bore tako što piju lekove protiv…

5 znakova po kojima odmah možete prepoznati pasivno-agresivnu osobu

Većina nas može lako prepoznati otvoreno agresivnu osobu koja voli da kritikuje, omalovažava ili vređa, ali to može da bude…

Na Svetskom prvenstvu u fudbalu u Kataru veštačka inteligencija pomagaće sudijama u odlukama

FIFA Svetsko prvenstvo u fudbalu 2022. godine od početka je iskakalo iz dosadašnjih okvira, jer će se mečevi igrati tokom…

Kako zaštititi zdravlje za vreme paklenih vrućina?

Srbiju je zahvatio toplotni talas, pa su ovih dana zabeležene rekordne temperature ove godine. Metereolozi prognoziraju da će napolju biti…