10 manje poznatih činjenica o jagodama
Maj i jun vreme su za sočne, zrele jagode. No, pored ukusa, ove bobice su dragocene i u nutritivnom pogledu,…
Samo prelistajte sadržaj na društvenim mrežama i sigurno ćete naići na motivišuće citate poput: Pobednici nikad ne odustaju ili Ako odustaneš, nema nazad. Mnogima se čini da je odustajanje od onoga što ste započeli znak slabosti karaktera. Suprotno tome, spremnost da se trpi do kraja u potrazi za postizanjem cilja znak je najveće hrabrosti.
Ovakve ideje mogu učiniti mnogo štete. Ponekad je potrebno više hrabrosti da se „odustaneˮ nego da se nastavi. Evo nekoliko primera takvih situacija.
1. Shvatamo da su rizici veći od potencijalnih koristi
Recimo da ste sebi zadali cilj da istrčite maraton, no nakon dva meseca treninga lekar vam je rekao da odustanete zbog problema sa srcem. Sasvim je logično zaključiti da mogući zdravstveni rizik daleko nadmašuje svaku moguću korist od postizanja cilja.
Odluka da se „odustaneˮ ako rizici nadmašuju sve moguće nagrade znak je mudrosti, a ne slabosti. I daleko od toga da su ti rizici unapred jasni – ponekad ste ih svesni već na putu do cilja. Ako u nekom trenutku shvatite da biste mogli izgubiti svoje zdravlje, odnose s voljenima ili psihičku dobrobit, možda bi bilo bolje jednostavno se skloniti s puta.
2. Nagrada nije vredna truda
Ponekad precenjujemo važnost cilja koji smo sebi postavili. Na primer, mislimo da će nam život, ako izgubimo 5 kg ili dobijemo povećanje plate, postati duplo bolji. Kako idemo prema cilju, shvatamo da nam uspeh neće dati ono čemu smo se nadali. Postavlja se pitanje – isplati li se uložiti takav trud? Često dolazimo do zaključka da se ne isplati.
3. Naši ciljevi su se promenili
Recimo da smo za Novu godinu čvrsto odlučili da se vratimo u dobru formu. No, do marta su nam se prioriteti promenili i sada smo usredsređeni na pronalazak novog posla. Sport je otišao u drugi plan. Promena ciljeva je sasvim normalna. Preispitivanje životnih ciljeva i odbijanje postizanja starih koji više nisu relevantni pomaže nam da rastemo i razvijamo se.
4. Metode za postizanje rezultata suprotne su našim načelima
Pretpostavimo da želimo da otplatimo svoje dugove što je pre moguće. Dostojan cilj, ali način na koji ga postižemo možda nije u skladu s našim principima i vrednostima. Na primer, ako moramo raditi nekoliko poslova, tako da rodbinu i prijatelje uopšte ne viđamo. Ili, ako smo prisiljeni da zarađujemo nepoštenim ili nezakonitim metodama.
5. Zapali smo u nevolje
Ne isplati se nešto nastaviti samo zato što smo u to već dosta uložili. Da, teško je naterati se da odustanete od cilja za koji je trebalo puno vremena i truda da se postigne. Ali, reći sebi: „Već sam toliko uložio, ne mogu odustatiˮ zapravo je nerazumno i iracionalno. Što pre odlučimo da donesemo ovu tešku odluku, to ćemo više sredstava uštedeti za druge zadatke.
Kako znati kada odustati?
Ne bi trebalo napustiti posao koji ste započeli zbog trenutnog nezadovoljstva, straha ili srama. Važno je ne donositi ishitrene odluke i dobro razmisliti. Zapamtite da nikome ništa ne morate dokazivati. Sposobnost da promenite mišljenje može biti znak snage, a ne slabosti.
Izvagajte sve prednosti i nedostatke, pokušavajući da se vodite i razumom i osećanjima. Možda se nekome oko vas neće svideti vaša odluka da „odustaneteˮ i odete. U ovome nema ništa loše. Trebalo bi da zapamtite: odricanjem od nečega, zauzvrat dobijate nešto vrlo važno – snagu, vreme, zdravlje, mir.
Izvor: Psychologies Russia
Naslovna fotografija: Getty images
Maj i jun vreme su za sočne, zrele jagode. No, pored ukusa, ove bobice su dragocene i u nutritivnom pogledu,…
Zrelost ne zavisi od starosti. Većina ljudi pre ili kasnije sazri. Postavlja se pitanje, šta jednog muškarca čini zrelim? Ponudićemo…
Kvalitetna ishrana sinonim je za dobro zdravlje, a još više ukoliko se pritom bavimo fizičkom aktivnošću. Zdrave namirnice ključne su…
Svaka majka sanja o tome da u svoje dete uloži maksimum i odgaji srećnu i skladnu osobu, no ponekad takve…
Sezona jagoda je u punom jeku, pa je prava šteta maksimalno je ne iskoristiti budući da traje jako kratko. Osim…
Brak je uobičajen sledeći stepenik u većini ozbiljnih veza, ali nažalost mnogi brakovi se i dalje završavaju razvodom. Da biste…
Mladi ljudi danas već su prošli kroz mnoge probleme i turbulencije koje se inače dese tokom mnogo dužeg perioda života,…
Ima začina koji povoljno deluju na masnoće, tako što ih suzbijaju sa određenih delova tela. Mi ćemo vam danas predstaviti…
Ako često patite od nesanice, to se i te kako može odraziti na vaše blagostanje. Ipak, i u takvoj situaciji…
Sreda, 25. maj 2022. u 19:00 // Dom omladine Beograda, Amerikana Ciklus tribina: Psihoterapijske priče Poznati sportisti pokazuju nam da…
Logično bi bilo da nas vežbanje umori i uspava, ali šta ako posle napornog treninga u popodnevnim časovima i dalje…
Dosadno vam je i hoćete da ubijete malo vremena. Uzimate telefon i počinjete besomučno da skrolujete. Par sati kasnije shvatate…