Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Da li tokom zime treba da razmazimo sebe?

AUTOR: CityMagazine 28 Nov, 2019
Da li tokom zime treba da razmazimo sebe?

Ako vam je tokom ovih vetrovitih i hladnih novembarskih dana želja za kupovinom, čokoladom i ugađenjem sebi naglo porasla, nemojte da brinete. Sve je pod kontrolom, jer zimoća utiče na potrebu da budemo okruženi novim, predivnim i prijatnim stvarima. Sa jedne strane, samo bismo se prepustili lenjosti i apatiji, ali nešto nas ipak vuče da tragamo za utehom. Da li ste se ikad zapitali zašto se tako ponašamo baš u ovom periodu godine? Sada je pravo vreme da razmazimo sebe, a u nastavku otkrijte neke od razloga.

  • Hladnoća utiče da se osećamo depresivno

Treba da znate da hladnoća, kratak dan i nedostatak sunčeve toplote utiču da se osećate lošije nego tokom ostatka godine. Postoji i sindrom za to nazvan Seasonal Affective Disorder, koji nastaje kao reakcija organizma na promenu godišnjeg doba. Postoje srećnici kojima zima prija i raduju se snegu, ali ako spadate u drugu grupu ljudi, ugađajte sebi što češće.

  • Potrebno nam je više pohvala

Rad punom parom, brz zalazak sunca, i nemogućnost da uveče organizujemo opušten letnji izlazak, podstiču potrebu za dodatnim nagrađivanjem. Čini se da su nam tokom zime neophodne te male svakodnevne pobede, dok iščekujemo rascvetalo proleće. Stoga, častite sebe s vremena na vreme za uspešno odrađen posao.

  • Osećamo nedostatak serotonina

Promena godišnjeg doba, u ovom slučaju iz toplijeg u hladnije, utiče i na nivo hormona sreće u organizmu. Kako temperature lagano opadaju, tako se smanjuje i lučenje seratonina, pa se osećamo lošije. Razmazite sebe tokom meseci pred nama, da biste povratili osmeh koji zaslužujete.

Postoje razni načini za ugađanje sebi. Možete se okrenuti sportu, koji oslobađa endorfin, kao i druženju sa prijateljima. Pojačajte unos vitamina, idite češće u kupovinu, jer ona predstavlja odličnu terapiju. Birajte komade u kojima izgledate lepo i osećate se prijatno. Ukoliko ste dama, potrudite se da šminkom dopunite odevnu kombinaciju. Prepustite se nežnostima sa najbližima, ili krenite na hobi. Rečju, iskoristite sve što vam je na raspolaganju kako biste pronašli utehu i razmazili svoja čula.

Izvor: Grazia Italia

Fotografije: Pexels

Najčitanije

Ovo je najgore piće za jetru

Jetra filtrira štetne materije iz tela i zato je nužno brinuti o njenom zdravlju. Kad se govori o oštećenju jetre,…

7 odevnih predmeta u koje vredi uložiti novac dok su na popustu

Crna nedelja prilika je da se po povoljnijim cenama pripremimo za predstojeće praznike, i tako obradujemo sebe i najbliže. Mnogi…

Kraljica Leticija jednim detaljem pobrala sve simpatije

Zvanična poseta španske kraljevske porodice Švedskoj još jedna je prilika da uživamo u modnim izdanjima dame iz naslova. Iako je…

Jedan od najpopularnijih glumaca današnjice želi da bude sledeći Džejms Bond

I pre nego što smo peti i poslednji put gledali Danijela Krejga u ulozi Džejmsa Bonda u filmu Nije vreme…

Ovo je 7 kozmetičkih proizvoda koje bi svaka žena posle 40. godine trebalo da koristi

Različiti periodi života zahtevaju različite kozmetičke proizvode. Bilo da je u pitanju omiljeni ruž za usne koji će vašem licu…

3 loše navike koje imaju inteligentne osobe

Oko sebe ostavljate nered i puno psujete? Verovatno ste ceo život bili osuđivani zbog ovih loših navika, ali studije su…

Najnovije - Zdravlje

Ove namirnice su jeftine i zdrave i treba ih jesti svakodnevno

Da, imate ih u svom frižideru! One se bore protiv bolesti, poboljšavaju funkciju imuniteta, poboljšavaju raspoloženje i podstiču gubitak težine.…

Šta kad je tuga duga?

U reč „život” upletena je neizostavno i „tuga”. Iako bolna, ona može biti inspirativna i pokretač promena, jer kako je…

Ovo su znaci da ste zavisni od kofeina

Zavisnost od kafe je sve češći problem u razvijenom svetu. Pored uživanja u samom ukusu i mirisu kafe, ona nam…

Ovo je najbolje vreme za tuširanje prema stručnjacima

Da li volite da se tuširate ujutru? Ako je vaš odgovor potvrdan, potpuno vas razumemo. Osvežavajuće jutarnje tuširanje je mnogima…

Da li je vaš partner preterano ljubomoran?

Ljubomora u vezi je čest problem. Zato u nastavku otkrijte koji su to znakovi preterane ljubomore, kako biste mogli da…

Zašto nikada ne bi trebalo da pijemo rakiju pre jela?

Popiti čašicu ili dve rakije pre jela čest je običaj kod kuće ili u restoranu, ali ta navika ne otvara…