Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Da li tokom zime treba da razmazimo sebe?

AUTOR: CityMagazine 28 Nov, 2019
Da li tokom zime treba da razmazimo sebe?

Ako vam je tokom ovih vetrovitih i hladnih novembarskih dana želja za kupovinom, čokoladom i ugađenjem sebi naglo porasla, nemojte da brinete. Sve je pod kontrolom, jer zimoća utiče na potrebu da budemo okruženi novim, predivnim i prijatnim stvarima. Sa jedne strane, samo bismo se prepustili lenjosti i apatiji, ali nešto nas ipak vuče da tragamo za utehom. Da li ste se ikad zapitali zašto se tako ponašamo baš u ovom periodu godine? Sada je pravo vreme da razmazimo sebe, a u nastavku otkrijte neke od razloga.

  • Hladnoća utiče da se osećamo depresivno

Treba da znate da hladnoća, kratak dan i nedostatak sunčeve toplote utiču da se osećate lošije nego tokom ostatka godine. Postoji i sindrom za to nazvan Seasonal Affective Disorder, koji nastaje kao reakcija organizma na promenu godišnjeg doba. Postoje srećnici kojima zima prija i raduju se snegu, ali ako spadate u drugu grupu ljudi, ugađajte sebi što češće.

  • Potrebno nam je više pohvala

Rad punom parom, brz zalazak sunca, i nemogućnost da uveče organizujemo opušten letnji izlazak, podstiču potrebu za dodatnim nagrađivanjem. Čini se da su nam tokom zime neophodne te male svakodnevne pobede, dok iščekujemo rascvetalo proleće. Stoga, častite sebe s vremena na vreme za uspešno odrađen posao.

  • Osećamo nedostatak serotonina

Promena godišnjeg doba, u ovom slučaju iz toplijeg u hladnije, utiče i na nivo hormona sreće u organizmu. Kako temperature lagano opadaju, tako se smanjuje i lučenje seratonina, pa se osećamo lošije. Razmazite sebe tokom meseci pred nama, da biste povratili osmeh koji zaslužujete.

Postoje razni načini za ugađanje sebi. Možete se okrenuti sportu, koji oslobađa endorfin, kao i druženju sa prijateljima. Pojačajte unos vitamina, idite češće u kupovinu, jer ona predstavlja odličnu terapiju. Birajte komade u kojima izgledate lepo i osećate se prijatno. Ukoliko ste dama, potrudite se da šminkom dopunite odevnu kombinaciju. Prepustite se nežnostima sa najbližima, ili krenite na hobi. Rečju, iskoristite sve što vam je na raspolaganju kako biste pronašli utehu i razmazili svoja čula.

Izvor: Grazia Italia

Fotografije: Pexels

Najčitanije

Nesvakidašnja scena na Slovenskoj plaži u Budvi: “Ne prilazite”

Kraj slovenske plaže u Budvi pliva mladunče delfina. Sasvim samo, i izgubljeno pliva veoma blizu obale. Turisti i znatiželjnici prilaze…

Ovo su znaci da pijete previše alkohola

Čaša uz ručak, čaša posle večere, povremeno opuštanje sa prijateljima. Nije problem ako povremeno uživate u alkoholu, ali kada zaista…

Ovako bi danas izgledale poznate ličnosti da nisu prerano izgubile život

Mnogo je poznatih ličnosti koje su neočekivano preminule, mnogo pre nego što su dostigle duboku starost. Ne možemo a da…

Zašto je Sandra Ou bila na sahrani kraljice Elizabete?

Među poznatim licima iz celog sveta na sahrani kraljice Elizabete II bila je i glumica Sandra Ou. Najpoznatija po ulogama…

Detalj koji na glavi nosi partnerka Ane Brnabić će danas nositi sve žene na sahrani kraljice, osim jedne

Sahrana kraljice Elizabete II će se održati danas u Vestminsterkoj opatiji, a predsednica Vlade Srbije Ana Brnabić juče je stigla…

“Kakvo nepoštovanje”: Makronovi došli u patikama da odaju počast kraljici i doživeli linč na mrežama

Brižit Makron je u nedelju uslikana u Londonu u poseti kraljičinom kovčegu i za razliku od drugih članova kraljevske porodice…

Najnovije - Zdravlje

Cink je zaštitnik imuniteta: Koliko nam je potrebno ovog minerala i gde ga možemo pronaći?

Cink je zaštitnik imuniteta, štiti telo od bakterija i virusa i uključen je u gotovo svaki aspekt odbrane od infekcija.…

Ovo je jedan od glavnih uzroka koji uvodi parove u konflikt

Prema istraživačima, postoji nekoliko oblika uzajamne pomoći u vezama. Emocionalna podrška sastoji se od izražavanja empatije i ohrabrivanja partnera, materijalna…

Japanska banana dijeta je najpopularnija na svetu: Obećava gubitak 7 kilograma u samo 5 dana

Da li se zanimate mišlju da izgubite koji kilogram? Ako je odgovor potvrdan, verovatno razmišljate i strepite od dana koji…

Jelena Đoković: Kao dete sam jela samo meso i krompir

Jelena Đoković govorila je danas na Vikend media festivalu u Rovinju, a fokus je bio na njenoj humanitarnoj fondaciji i…

Koja temperatura se smatra groznicom? Kad lekari čuju da imate 38,3 – tek tad promene ploču

Većina ljudi misli da se telesna temperatura iznad 37 stepeni smatra groznicom, ali stručnjaci se baš i ne slažu sa…

Šta se dešava sa vašim telom kada legnete odmah nakon jela?

Nema ništa lepše od dremke posle ručka, zar ne? Sa druge strane, mnogi lekari savetuju da to nikako ne treba…