Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Kako prevazići sindrom napuštenog gnezda?

AUTOR: CityMagazine 13 Mar, 2022
Kako prevazići sindrom napuštenog gnezda?

Izostanak svakodnevne komunikacije s decom često nanosi bol. Nisu svi roditelji psihički spremni za odvajanje od dece. Osim toga, znamo kakve opasnosti mogu čekati decu u velikom svetu, a to, naravno, izaziva zabrinutost.

Odvajanje se može razviti prema različitim scenarijima, kaže porodična psihološkinja Auror Le Moing. „Ova faza se doživljava zavisno od tipa porodice. Na primer, samohrani roditelj koji ima samo jedno dete može se osećati napušteno”, napominje ona. Zauzvrat će se i samo dete osećati krivim što je otišlo da živi samo i napustilo roditelja. U nekim porodicama, pak, deca su ta koja drže roditelje na okupu. Kad deca odu iz kuće, može se ispostaviti da su oni bili jedini razlog za održavanje zajednice.

Kako se nositi sa sindromom napuštenog gnezda?

Važno je unapred se pripremiti za činjenicu da će naša deca napustiti porodično gnezdo. Želimo da budu srećna i da se razvijaju. Stoga, kada shvatimo da deca mogu i žele da žive bez nas, moramo učiniti sve da ih pripremimo za samostalnost. Ako deca osete našu podršku, onda se naša veza s njima neće prekinuti, nastavi će da nam se vraćaju po potrebi, da nas zamole za pomoć ili savet.

Klinička psihološkinja Beatris Koper-Rojer formulisala je savete za roditelje čija su deca započela samostalan život.

1. Ne sedite besposleno

Vreme je da razmislite o novim hobijima i promeni svakodnevne rutine kako biste ispunili višak slobodnog vremena koje sada imate. Ako ste oduvek hteli nešto da probate, sada je pravo vreme. Naučite da svirate muzički instrument, krenite na kurs umetnosti, bavite se sportom, dogovarajte sastanke s prijateljima. Tada ćete, usput, imati više tema za razgovor sa decom. Pošaljite im fotografije s različitih lokacija kako bi znali da ste dobro i da se nosite s razdvajanjem. Verujte, i oni su zabrinuti.

2. Podelite s decom kako se osećate

Razgovarajte o napretku i dajte im do znanja kako se osećate i koliko vam je važan redovni kontakt. Takođe, dajte im do znanja da se uvek mogu vratiti kući ako stvari ne idu onako kako su planirali. U početku nemojte previše menjati njihovu sobu kako bi se tokom poseta osećali svoji na svome. Međutim, ne biste im trebali prvom prilikom ponuditi povratak. Ideja nije da ih sputavate ili da osećate krivicu što se ne mogu osamostaliti. U doba interneta roditelji su u iskušenju da ostanu u kontaktu sa svojom decom nakon što se odsele. To se ne sme zloupotrebiti, kaže Beatris Koper-Rojer. Neke majke su uvele naviku da svoju decu zovu svaki dan, a od toga se ponekad teško odreći. Međutim, veoma je važno shvatiti da ne bi trebalo popustiti u iskušenju svakodnevnog slanja poruka ili poziva.

3. Tražite dobro u svemu

Odlazak dece nije samo gubitak. Sada imate slobodu i vreme. Bila bi šteta ne iskoristiti ove prilike! Osim toga, sada svom odnosu sa supružnikom možete dati novi život. Možda će vam biti potrebno malo vremena da se naviknete na zajedničko druženje, ali to će biti od koristi. Odvojite vreme za zajedničke aktivnosti i uključite izlaske u svoje planove. Sada je pravi trenutak! Odlazak dece iz porodičnog doma jedna je od ključnih faza u odnosu roditelj – dete. Ovo je novo poglavlje u našem odnosu. Čini se da deci više nismo potrebni, ali nije tako. I dalje će tražiti pomoć i rado će vas upoznati. Koliko god bilo teško, zapamtite da svoju decu odgajamo znajući da će jednog dana napustiti roditeljski dom, a naša će uloga će se u njihovim životima smanjivati kako budu starija.

Izvor: Psychologies Russia
Naslovna fotografija: Nathan Fertig / Unsplash

Najčitanije

Igranje video igara ima iznenađujuću posledicu po dečju inteligenciju

Iako je dominantno mišljenje u vezi sa video igrama da su one loše za decu i da bi trebalo da…

Navike koje samo pogoršavaju anksioznost

Epidemija Covid-19 negativno se odrazila na mentalno zdravlje stanovnika većine zemalja, i o tome treba da se polemiše. Stoga smo…

Ovo su pokazatelji da je prijateljstvu došao kraj

Možda ćete češće čuti kako ljudi kažu da veza nije uspela jer su se otuđili – ali to se može…

Retro kuhinja: „Grenadir marš“ i „Ajnpren supa“

Slede dva jednostavna recepta, ali sve što je jednostavno često pretpostavlja komplikovana objašnjenja. Tako će biti i u ovom prilogu!…

„Konstrakta je NAŠA“: Ida Prester oduševljena nastupom predstavnice Srbije na Evroviziji, ali i reakcijom ljudi iz regiona

Ida Prester, koja se proslavila s grupom Lollobrigida, nije krila svoje zadovoljstvo nastupom Konstrakte na drugoj polufinalnoj večeri ovogodišnje Evrovizije…

5 namirnica koje smanjuju holesterol

Ako se borite sa povišenim holesterolom verovatno ste svesni koliko je važno da se zdravo hranite kako biste održali nivo…

Najnovije - Zdravlje

Koje sve koristi imamo od boravka u prirodi?

Priroda leči, umiruje, povezuje… Sve što vidimo, čujemo, doživljavamo svakog trenutka kada smo u prirodi ne utiče samo na naše…

5 znakova da treba više da brinete o sebi

Ljubav prema sebi nije isto što i sebičnost i ne znači da volite baš sve u vezi sa sebom. Ljubav…

Šta je Majerov točak ravnoteže i kako može da vam pomogne?

Želite harmoniju? Možda je trenutak da malo usporite, razgovarate s najbližom osobom – odnosno sa sobom, jer ko vas bolje…

Ne stupajte u brak dok niste rešili ove tri stvari sa partnerom

Brak je uobičajen sledeći stepenik u većini ozbiljnih veza, ali nažalost mnogi brakovi se i dalje završavaju razvodom. Da biste…

Kako pijenje vode pomaže u skidanju kilograma?

Da li ste znali da vam voda za piće može pomoći da smršate? Otkrijte u nastavku kako… Veća potrošnja kalorija…

20 stvari koje treba da uradite ujutru za uspešniji dan

Jutarnja rutina ne utiče samo na tok dana, već i na vaše zdravlje, nivo energije, raspoloženje na duži rok… Evo…