Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Ovo su znaci da ste prestrogi prema sebi

AUTOR: CityMagazine 18 Mar, 2022
Ovo su znaci da ste prestrogi prema sebi

Dok ste drugima spremni da oprostite greške, da ih utešite i ohrabrite, prema sebi se ponašate sasvim drugačije. Da li ono što govorite drugima da biste ih ohrabrili govorite i sebi kada se nađete pred problemima? Ako to nije slučaj, onda je to znak da ste prestrogi prema sebi. „Dijagnoza‟ je potvrđena ako se i sledeći znaci odnose na vas.

Sami sebe osuđujete

Osećate se kao da ste „loša“ osoba zbog određenih postupaka ili odluka. Umesto da sebi oprostite i učite na greškama, sami sebe osuđujete i ljutite se na sebe. Stalno pričate o tome šta biste „mogli“ da uradite drugačije i uvek tražite greške.

Fokusirate se samo na velike ciljeve

Kada postavljate ciljeve, planirate ogromne korake koje često ne možete da preduzmete. Umesto da svoje ciljeve delite na nekoliko manjih i slavite male pobede, fokusirate se samo na velike i kao rezultat toga uvek ste razočarani u sebe.

Ne primećujete svoj napredak

Imate osećaj da ste uvek na istoj tački i da nikada ne napredujete. Ne opažate svoj rast i stalno imate osećaj da biste mogli učiniti nešto više za pohvalu. Praktično ne primećujete svoja dostignuća ili ih vrlo brzo zaboravljate.

Očekujete promenu preko noći

Kada se odlučite za nešto, očekujete da će se to odmah promeniti. Onda ste razočarani kada promena nije tako brza koliko biste želeli.

Ako se i sami prepoznate u navedenim znacima, zapitajte se zašto je to tako. Zašto ste tako strogi prema sebi? Kada dobijete odgovor, lakše ćete se razumeti, a takođe ćete bolje znati kako sebi možete pomoći.

Izvor: aktivna.si

Naslovna fotografija: Andriyko Podilnyk/Unsplash

Najčitanije

Navike koje samo pogoršavaju anksioznost

Epidemija Covid-19 negativno se odrazila na mentalno zdravlje stanovnika većine zemalja, i o tome treba da se polemiše. Stoga smo…

Ovo su pokazatelji da je prijateljstvu došao kraj

Možda ćete češće čuti kako ljudi kažu da veza nije uspela jer su se otuđili – ali to se može…

Retro kuhinja: „Grenadir marš“ i „Ajnpren supa“

Slede dva jednostavna recepta, ali sve što je jednostavno često pretpostavlja komplikovana objašnjenja. Tako će biti i u ovom prilogu!…

„Konstrakta je NAŠA“: Ida Prester oduševljena nastupom predstavnice Srbije na Evroviziji, ali i reakcijom ljudi iz regiona

Ida Prester, koja se proslavila s grupom Lollobrigida, nije krila svoje zadovoljstvo nastupom Konstrakte na drugoj polufinalnoj večeri ovogodišnje Evrovizije…

5 namirnica koje smanjuju holesterol

Ako se borite sa povišenim holesterolom verovatno ste svesni koliko je važno da se zdravo hranite kako biste održali nivo…

Top 5 stajlinga na drugoj polufinalnoj večeri Evrovizije

Sinoć je u Torinu održano drugo polufinalno veče Evrovizije, na kome je učestvovalo 18 zemalja, od kojih je 10 prošlo…

Najnovije - Zdravlje

Šta je Majerov točak ravnoteže i kako može da vam pomogne?

Želite harmoniju? Možda je trenutak da malo usporite, razgovarate s najbližom osobom – odnosno sa sobom, jer ko vas bolje…

Ne stupajte u brak dok niste rešili ove tri stvari sa partnerom

Brak je uobičajen sledeći stepenik u većini ozbiljnih veza, ali nažalost mnogi brakovi se i dalje završavaju razvodom. Da biste…

Kako pijenje vode pomaže u skidanju kilograma?

Da li ste znali da vam voda za piće može pomoći da smršate? Otkrijte u nastavku kako… Veća potrošnja kalorija…

Igranje video igara ima iznenađujuću posledicu po dečju inteligenciju

Iako je dominantno mišljenje u vezi sa video igrama da su one loše za decu i da bi trebalo da…

20 stvari koje treba da uradite ujutru za uspešniji dan

Jutarnja rutina ne utiče samo na tok dana, već i na vaše zdravlje, nivo energije, raspoloženje na duži rok… Evo…

Šta je „efekat reflektoraˮ i zašto se negativno odražava na život?

Psihološki učinak efekta reflektora očitava se na sledeći način: uveliko precenjujete pažnju drugih na sebe, na svoje greške, nedostatke i…