Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Stručnjaci preporučuju da ove stvari ne držite u svojoj spavaćoj sobi

AUTOR: CityMagazine 28 Mar, 2021
Stručnjaci preporučuju da ove stvari ne držite u svojoj spavaćoj sobi

Neki ljudi dolaze u svoju spavaću sobu samo kada je vreme za spavanje, dok drugi u njoj provode veći deo svog dana. Oni u njoj vežbaju, jedu, rade i opuštaju se, zbog čega im je ova prostorija najčešće puna stvari.

Postavlja se pitanje da li je dobro da vam spavaća soba bude pretrpana stvarima? Stručnjaci smatraju da nije, a evo šta oni savetuju da obavezno izbacite iz svoje spavaće sobe:

Obuću za napolje

Patike i cipele prenose bakterije i prljavštinu po stanu, zbog čega je najbolje skinuti ih odmah po ulasku u dom i po mogućstvu skloniti u cipelarnik. Svakako nije zdravo spavati u istoj prostoriji sa njima, a bogami nije ni prijatno zbog mirisa koji stvaraju.

Budilnik ili mobilni telefon

Prizor budilnika kada se probudite usred noći izaziva anksioznost jer on čini da razmišljate koliko vam je još malo ostalo vremena za spavanje. Takve misli, naravno, sprečavaju vas da ponovo utonete u san. Isto važi i za mobilne telefone, ako vas oni bude. Stručnjaci preporučuju da oba predmeta stavite u hodnik ispred spavaće sobe ili u sobu pored. Na taj način ćete i biti sigurni da ćete stvarno ustati kada je potrebno, jer nećete moći da se krijete iza činjenice da ste nesvesno ugasili sat ili telefon čim se čuo zvuk za buđenje.

Porodične fotografije

Jedno od pravila feng šuija je da slike vaših članova porodice ne treba da stoje u spavaćoj sobi, već u dnevnom boravku. Smatra se, naime, da one izazivaju brigu kod ljudi, jer ih podsećaju na obaveze koje imaju prema članovima porodice, ali i na njihove probleme zbog bolesti ili nekog drugog faktora.

Radni sto

Još jedna stvar koja vas može usred noći podsetiti na sve obaveze koje imate je i vaš radni sto, zbog čega nije idealno da se on nalazi u spavaćoj sobi.

Sprave za vežbanje

Ako nemate veliki dom, pronalaženje adekvatnog mesta za sprave za vežbanje može biti izazov. U idealnom slučaju ih sklanjate u ostavu, a onda ih iz iste vadite kada ste spremni za trening. Mnogi ljudi, međutim, svoje sprave za vežbanje drže u spavaćoj sobi. To je pogrešno iz dva razloga. Kao prvo, to nije higijenski. Osim toga, prizor sprava za vežbanje može kod vas stvoriti grižu savesti jer niste skoro vežbali, što vas može uzrujati i sprečiti vas da zaspite.

Hranu

Spavaća soba nije mesto za hranu, bilo da u njoj obedujete ili je koristite za skladištenje prehrambenih proizvoda, posebno onih nezdravih, kao što su slatkiši i grickalice.

Izvor: Bright Side

Najčitanije

Mala količina ove namirnice dnevno smiriće vam um

Hrana koju jedemo igra važnu ulogu u funkcionisanju našeg mozga i izbor namirnica može da bude dobra osnova u brizi…

10 manje poznatih činjenica o jagodama

Maj i jun vreme su za sočne, zrele jagode. No, pored ukusa, ove bobice su dragocene i u nutritivnom pogledu,…

Ova nedelja će biti odlična za osobe ovih horoskopskih znakova

Ako ste rođeni u nekom od sledeća tri horoskopska znaka, pred vama je nedelja u kojoj možete očekivati da će…

5 karakteristika zrelih muškaraca

Zrelost ne zavisi od starosti. Većina ljudi pre ili kasnije sazri. Postavlja se pitanje, šta jednog muškarca čini zrelim? Ponudićemo…

Namirnice koje nepovoljno utiču na pamćenje

Kvalitetna ishrana sinonim je za dobro zdravlje, a još više ukoliko se pritom bavimo fizičkom aktivnošću. Zdrave namirnice ključne su…

5 najčešćih propusta majki dečaka

Svaka majka sanja o tome da u svoje dete uloži maksimum i odgaji srećnu i skladnu osobu, no ponekad takve…

Najnovije - Zdravlje

Da li svojim ponašanjem terate ljubav od sebe?

Ako uzalud tražite ljubav, velika je verovatnoća da nesvesno pravite sledeće greške koje vas sve više udaljavaju od ovog cilja.…

Zbog klimatskih promena ljudi spavaju sve kraće

Povećanje temperature izazvano klimatskim promenama smanjuje vreme spavanja ljudi širom sveta, a problem će se znatno pogoršati do kraja veka…

Naučite da prihvatite poraz sledeći kineski princip

Ne pronaći sebe, ne znati svoju sudbinu, ne susresti svoju ljubav – ovi strahovi su na Internetu podrugljivo definisati kao…

„HIV je etiketa” – zbog onih koji ne znaju, hajde da svi znamo!

Od početka 2020. godine fokus svih nas je na pandemiji virusa korona. Međutim, u međuvremenu smo zaboravili i prestali da…

Kako hrana utiče na mentalno zdravlje?

Odavno je dokazano da odabir hrane utiče na raspoloženje, te da je uloga hrane u očuvanju snažnog mentalnog zdravlja –…

Sve o krizi srednjih godina

Krizu srednjih godina možete lako pomešati sa sezonskim bluzom ili dosadom. Posao, hobiji, krug prijatelja, pa čak i porodica čine…