Navike koje samo pogoršavaju anksioznost
Epidemija Covid-19 negativno se odrazila na mentalno zdravlje stanovnika većine zemalja, i o tome treba da se polemiše. Stoga smo…
Prijatelji i rođaci sastavni su deo svačijeg života. Oni su prvi ljudi koje zovete kada ste srećni i prvi koji će vam priskočiti u pomoć kada nešto krene po zlu. Prirodno je verovati svojim prijateljima, roditeljima ili romantičnim partnerima, pogotovo kada ste u bliskoj vezi i potreban vam je neko da vam pomogne da analizirate šta se događa u vašem životu. No, postoje neke stvari koje je najbolje zadržati za sebe. Psihološkinja Olga Romaniv izdvaja šest tema o kojima ne bi trebalo razgovarati ni s bliskim ljudima. Krenimo…
1. Intimni detalji
Uprkos činjenici da se društvo promenilo i prestalo da doživljava temu seksa kao apsolutni tabu, stereotipi i predrasude i dalje su prisutni u glavama ljudi, pa je stoga nemoguće predvideti kako će vaš sagovornik reagovati na vaše iskrene izjave o intimnim odnosima. Moguće je da će, nakon što je pozitivno podržao razgovor ili mu se neugodno nasmejao, prema vašim rečima postupati s predrasudama, pa stoga ne biste trebalo započinjati takve teme ako niste sto posto sigurni da je protivnik spreman da razgovara o njima.
Osim toga, jedno je s partnerom razgovarati o svojim seksualnim fantazijama, ali je sasvim drugo podeliti s njim (ili bilo kim drugim) iskrene detalje svoje seksualne prošlosti do detalja. Takvo će se ponašanje smatrati promašajem (u najboljem slučaju), a u najgorem slučaju možete izazvati sukob i uništiti odnose.
2. Tračevi
Neproverene činjenice o vašim poznanstvima ne bi smele da postanu predmet rasprave ni u krugu porodice, jer će to naštetiti i vašem ugledu i ugledu onoga koga možda klevetate. Ogovaranje je loša navika, često se govori da osoba nema više o čemu raspravljati. Bolje razgovarajte o tome šta se događa u vašem i životu sagovornika ili razgovarajte o aktualnim dešavanjima.
3. Tuđe tajne
Poverenje je temelj svakog ljudskog odnosa. Otkrivajući tuđe tajne, predstavljate se kao osoba kojoj ne treba verovati. To negativno utiče na vaš ugled i odnos drugih prema vama. Iskušenje da se raspravlja o tuđim tajnama uvek je veliko, ali razmislite o tome – to je poput trača, samo uz „otežavajućeˮ okolnosti. Otkrivene tajne uzrok su sukoba miliona ljudi, stoga je bolje ne rizikovati i držati jezik za zubima.
4. Priča isključivo o vama
Harmonična komunikacija je dvosmerna komunikacija u kojoj svako ima priliku da pruži svoj doprinos i podeli svoje misli. Neprestano prebacujući razgovor na sebe, ponižavate sagovornika i gubite i njegovu pažnju i nit razgovora. Pokušajte da umereno izveštavate informacije o sebi – dajte drugoj strani priliku da podeli svoje iskustvo kao odgovor i pokušajte da preusmerite pažnju sa sebe na nju ili njega.
5. Telesni nedostaci drugih ljudi
Ako imate sklonost da uočavate tuđe fizičke nedostatke i govorite o njima naglas, trebalo bi da razmislite o radu na sebi, budući da je takvo ponašanje najverovatnije izazvano vlastitim strahovima i kompleksima, na koje možda ni ne mislite. Zapravo, to je jedan od oblika toksičnog ponašanja koji sagovorniku može uzrokovati ozbiljne psihičke probleme. Lepota je najrelativnija stvar u našim životima, zapamtite to. Ono što smatrate nedostatkom može biti razlog da se neko zaljubi.
6. Neproverene i pseudo-naučne informacije
Zamislite koliko je ljudi pogođeno dezinformacijama. Na primer, tema o korona virusu izazvala je nalet neproverenih vesti, koje su se neverovatnom brzinom proširile internetom, od vesti da kućni ljubimci mogu preneti COVID-19 do toga da je virus stvoren u laboratoriji kao biološko oružje. Jedna studija pokazala je da je pandemija iznedrila više od 2000 glasina i teorija zavere – a to su samo neproverene informacije koje su ljudi stvorili u poslednje vreme.
Izvor: Marie Claire Russia
Fotografije iz naslovnog kolaža: Getty images
Epidemija Covid-19 negativno se odrazila na mentalno zdravlje stanovnika većine zemalja, i o tome treba da se polemiše. Stoga smo…
Možda ćete češće čuti kako ljudi kažu da veza nije uspela jer su se otuđili – ali to se može…
Slede dva jednostavna recepta, ali sve što je jednostavno često pretpostavlja komplikovana objašnjenja. Tako će biti i u ovom prilogu!…
Ida Prester, koja se proslavila s grupom Lollobrigida, nije krila svoje zadovoljstvo nastupom Konstrakte na drugoj polufinalnoj večeri ovogodišnje Evrovizije…
Ako se borite sa povišenim holesterolom verovatno ste svesni koliko je važno da se zdravo hranite kako biste održali nivo…
Sinoć je u Torinu održano drugo polufinalno veče Evrovizije, na kome je učestvovalo 18 zemalja, od kojih je 10 prošlo…
Želite harmoniju? Možda je trenutak da malo usporite, razgovarate s najbližom osobom – odnosno sa sobom, jer ko vas bolje…
Brak je uobičajen sledeći stepenik u većini ozbiljnih veza, ali nažalost mnogi brakovi se i dalje završavaju razvodom. Da biste…
Da li ste znali da vam voda za piće može pomoći da smršate? Otkrijte u nastavku kako… Veća potrošnja kalorija…
Iako je dominantno mišljenje u vezi sa video igrama da su one loše za decu i da bi trebalo da…
Jutarnja rutina ne utiče samo na tok dana, već i na vaše zdravlje, nivo energije, raspoloženje na duži rok… Evo…
Psihološki učinak efekta reflektora očitava se na sledeći način: uveliko precenjujete pažnju drugih na sebe, na svoje greške, nedostatke i…