Navike koje samo pogoršavaju anksioznost
Epidemija Covid-19 negativno se odrazila na mentalno zdravlje stanovnika većine zemalja, i o tome treba da se polemiše. Stoga smo…
Multitasking je prirodno stanje zdravog mozga, zaključili su naučnici sa Univerziteta u Ročesteru, čiji članak je objavljen u časopisu NeuroImage. U uslovima u kojima mozak treba istovremeno da usmerava pokrete tela tokom hodanja i obavlja složene intelektualne zadatke, oba se rešavaju bolje nego jedan po jedan, otkrili su istraživači.
Naučnici su sproveli niz eksperimenata u kojima su učestvovale 22 zdrave mlade osobe. Učesnici su morali ili da hodaju na traci ili sede dok su obavljali sve teže intelektualne zadatke, prebacujući se s jednog na drugi. Koristeći najsavremenije tehnike praćenja, istraživači su pratili njihovu moždanu aktivnost i pokrete tela. Pokazalo se da se akteri tokom hodanja puno bolje nose sa zadacima nego u sedećem položaju.
Što je zadatak teži, veća je razlika u rezultatima. Štaviše, prisutnost intelektualnog opterećenja povećava učinkovitost samog procesa hodanja. Kad su mozgovi ispitanika bili zauzeti rešavanjem kognitivnih zadataka, njihovi pokreti bili su precizniji i sigurniji nego kada bi se usredsredili samo na hodanje.
Ovaj fenomen odražava fleksibilnost zdravog mozga, koji ima koristi od dodatnog opterećenja, napominju istraživači. Najverovatnije zato instinktivno krenemo u šetnju ili hodamo po sobi kada imamo neki problem, koji je potrebno da rešimo.
Izvor: Psychologies Russia
Naslovna fotografija: Getty images
Povezane teme
Najčitanije
Ovo su pokazatelji da je prijateljstvu došao kraj
Možda ćete češće čuti kako ljudi kažu da veza nije uspela jer su se otuđili – ali to se može…
Retro kuhinja: „Grenadir marš“ i „Ajnpren supa“
Slede dva jednostavna recepta, ali sve što je jednostavno često pretpostavlja komplikovana objašnjenja. Tako će biti i u ovom prilogu!…
„Konstrakta je NAŠA“: Ida Prester oduševljena nastupom predstavnice Srbije na Evroviziji, ali i reakcijom ljudi iz regiona
Ida Prester, koja se proslavila s grupom Lollobrigida, nije krila svoje zadovoljstvo nastupom Konstrakte na drugoj polufinalnoj večeri ovogodišnje Evrovizije…
5 namirnica koje smanjuju holesterol
Ako se borite sa povišenim holesterolom verovatno ste svesni koliko je važno da se zdravo hranite kako biste održali nivo…
Top 5 stajlinga na drugoj polufinalnoj večeri Evrovizije
Sinoć je u Torinu održano drugo polufinalno veče Evrovizije, na kome je učestvovalo 18 zemalja, od kojih je 10 prošlo…
Najnovije - Zdravlje
Šta je Majerov točak ravnoteže i kako može da vam pomogne?
Želite harmoniju? Možda je trenutak da malo usporite, razgovarate s najbližom osobom – odnosno sa sobom, jer ko vas bolje…
Ne stupajte u brak dok niste rešili ove tri stvari sa partnerom
Brak je uobičajen sledeći stepenik u većini ozbiljnih veza, ali nažalost mnogi brakovi se i dalje završavaju razvodom. Da biste…
Kako pijenje vode pomaže u skidanju kilograma?
Da li ste znali da vam voda za piće može pomoći da smršate? Otkrijte u nastavku kako… Veća potrošnja kalorija…
Igranje video igara ima iznenađujuću posledicu po dečju inteligenciju
Iako je dominantno mišljenje u vezi sa video igrama da su one loše za decu i da bi trebalo da…
20 stvari koje treba da uradite ujutru za uspešniji dan
Jutarnja rutina ne utiče samo na tok dana, već i na vaše zdravlje, nivo energije, raspoloženje na duži rok… Evo…
Šta je „efekat reflektoraˮ i zašto se negativno odražava na život?
Psihološki učinak efekta reflektora očitava se na sledeći način: uveliko precenjujete pažnju drugih na sebe, na svoje greške, nedostatke i…