Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije
Zašto bolje razmišljamo dok šetamo?

Multitasking je prirodno stanje zdravog mozga, zaključili su naučnici sa Univerziteta u Ročesteru, čiji članak je objavljen u časopisu NeuroImage. U uslovima u kojima mozak treba istovremeno da usmerava pokrete tela tokom hodanja i obavlja složene intelektualne zadatke, oba se rešavaju bolje nego jedan po jedan, otkrili su istraživači.

Naučnici su sproveli niz eksperimenata u kojima su učestvovale 22 zdrave mlade osobe. Učesnici su morali ili da hodaju na traci ili sede dok su obavljali sve teže intelektualne zadatke, prebacujući se s jednog na drugi. Koristeći najsavremenije tehnike praćenja, istraživači su pratili njihovu moždanu aktivnost i pokrete tela. Pokazalo se da se akteri tokom hodanja puno bolje nose sa zadacima nego u sedećem položaju.

Što je zadatak teži, veća je razlika u rezultatima. Štaviše, prisutnost intelektualnog opterećenja povećava učinkovitost samog procesa hodanja. Kad su mozgovi ispitanika bili zauzeti rešavanjem kognitivnih zadataka, njihovi pokreti bili su precizniji i sigurniji nego kada bi se usredsredili samo na hodanje.

Ovaj fenomen odražava fleksibilnost zdravog mozga, koji ima koristi od dodatnog opterećenja, napominju istraživači. Najverovatnije zato instinktivno krenemo u šetnju ili hodamo po sobi kada imamo neki problem, koji je potrebno da rešimo.

Izvor: Psychologies Russia

Naslovna fotografija: Getty images

Najčitanije

Navike koje samo pogoršavaju anksioznost

Epidemija Covid-19 negativno se odrazila na mentalno zdravlje stanovnika većine zemalja, i o tome treba da se polemiše. Stoga smo…

Ovo su pokazatelji da je prijateljstvu došao kraj

Možda ćete češće čuti kako ljudi kažu da veza nije uspela jer su se otuđili – ali to se može…

Retro kuhinja: „Grenadir marš“ i „Ajnpren supa“

Slede dva jednostavna recepta, ali sve što je jednostavno često pretpostavlja komplikovana objašnjenja. Tako će biti i u ovom prilogu!…

„Konstrakta je NAŠA“: Ida Prester oduševljena nastupom predstavnice Srbije na Evroviziji, ali i reakcijom ljudi iz regiona

Ida Prester, koja se proslavila s grupom Lollobrigida, nije krila svoje zadovoljstvo nastupom Konstrakte na drugoj polufinalnoj večeri ovogodišnje Evrovizije…

5 namirnica koje smanjuju holesterol

Ako se borite sa povišenim holesterolom verovatno ste svesni koliko je važno da se zdravo hranite kako biste održali nivo…

Top 5 stajlinga na drugoj polufinalnoj večeri Evrovizije

Sinoć je u Torinu održano drugo polufinalno veče Evrovizije, na kome je učestvovalo 18 zemalja, od kojih je 10 prošlo…

Najnovije - Zdravlje

Šta je Majerov točak ravnoteže i kako može da vam pomogne?

Želite harmoniju? Možda je trenutak da malo usporite, razgovarate s najbližom osobom – odnosno sa sobom, jer ko vas bolje…

Ne stupajte u brak dok niste rešili ove tri stvari sa partnerom

Brak je uobičajen sledeći stepenik u većini ozbiljnih veza, ali nažalost mnogi brakovi se i dalje završavaju razvodom. Da biste…

Kako pijenje vode pomaže u skidanju kilograma?

Da li ste znali da vam voda za piće može pomoći da smršate? Otkrijte u nastavku kako… Veća potrošnja kalorija…

Igranje video igara ima iznenađujuću posledicu po dečju inteligenciju

Iako je dominantno mišljenje u vezi sa video igrama da su one loše za decu i da bi trebalo da…

20 stvari koje treba da uradite ujutru za uspešniji dan

Jutarnja rutina ne utiče samo na tok dana, već i na vaše zdravlje, nivo energije, raspoloženje na duži rok… Evo…

Šta je „efekat reflektoraˮ i zašto se negativno odražava na život?

Psihološki učinak efekta reflektora očitava se na sledeći način: uveliko precenjujete pažnju drugih na sebe, na svoje greške, nedostatke i…