Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Zašto je „bullet journal“ tako efikasan?

AUTOR: CityMagazine 07 Jan, 2020
Zašto je „bullet journal“ tako efikasan?

Ukoliko obožavate nove tehnologije i koristite podsetnike u vidu alarma ili zvuka po izboru, verovatno nemate problema sa izvršavanjem svakodnevnih aktivnosti. Međutim, ako pripadate staroj školi, i volite da vam sve bude pregledno i ispisano hemijskom olovkom, onda je bullet journal pravo rešenje za vas. Nastao je po ideji čoveka po imenu Rajder Kerol, a možete ga koristiti u razne svrhe, kao što su sastavljanje liste obaveza ili mesečnog plana. Ostanite sa nama i u nastavku, jer vas očekuju zanimljive ideje i poziv da već danas nabavite svesku i krenute sa novom praksom.

Svi mi imamo dete u sebi koje želi da se igra i mašta. Upravo koristeći hemijske u boji ili flomastere, mi stvaramo svet po našoj meri, i to je više nego preporučljivo. Naravno, svako može prilagoditi dnevnik svojim potrebama i stilu izražavanja. Stoga, možete se truditi da svaki red bude uredan i lepo ispisan, ali možda vama više odgovara sistem precrtavanja izvršenih zadataka. To se najlakše radi tako što grupišete aktivnosti po kategorijama. Recimo, jedna lista može uključivati spisak namirnica za kupovinu, druga aktivnosti po gradu u toku dana. Kada je u pitanju prva lista, ona vam može dobro doći ukoliko trošite više novca nego što bi trebalo. Sa druge strane, nekad nije naodmet zabeležiti sastanak sa šefom ili kolegom, jer se lako može zaboraviti.

Dobra organizacija je glavna prednost bullet journal – a. Ima nešto u zapisivanju, a to potvrđuju i rezultati pojedinih istraživanja. Mozak više zapamti ukoliko koristimo papir, umesto laptopa ili telefona. U tome se slažu psiholozi koji su izučavali ovaj fenomen. Jedno od objašnjenja je da se tada fokusiramo na ono što je važno.

Ako vas još uvek nismo ubedili da pokušate da elektronsku formu zamenite papirnom, poslušajte reči idejnog tvorca: „Bullet journal poziva korisnike da razmisle kako koriste svoje vreme i energiju na dnevnom nivou. Prelazak na pisanje može predstavljati veliki zaokret u svetu bombardovanja informacijama, gde im sve odvlači pažnju. Lako je biti zaveden. Međutim bullet journal im poručuje – Stani i razmisli o narednim koracima. Možda usput i naučiš nešto o sebi.“  

Izvor: The List

Fotografije: Unsplash

Najčitanije

Nesvakidašnja scena na Slovenskoj plaži u Budvi: “Ne prilazite”

Kraj slovenske plaže u Budvi pliva mladunče delfina. Sasvim samo, i izgubljeno pliva veoma blizu obale. Turisti i znatiželjnici prilaze…

Namestili ste klimu da greje, a ona uporno hladi, evo u čemu je problem

Jesen je zvanično počela, a poslednjih malo više od nedelju dana bili smo svedoci naglog pada temperature, zbog čega su…

Ovo su znaci da pijete previše alkohola

Čaša uz ručak, čaša posle večere, povremeno opuštanje sa prijateljima. Nije problem ako povremeno uživate u alkoholu, ali kada zaista…

Ovako bi danas izgledale poznate ličnosti da nisu prerano izgubile život

Mnogo je poznatih ličnosti koje su neočekivano preminule, mnogo pre nego što su dostigle duboku starost. Ne možemo a da…

Zašto je Sandra Ou bila na sahrani kraljice Elizabete?

Među poznatim licima iz celog sveta na sahrani kraljice Elizabete II bila je i glumica Sandra Ou. Najpoznatija po ulogama…

Jedina slika koja treba da obiđe svet posle subotnjeg prajda, a nije golišavi lik pored crkve

Još jedan prajd je došao i prošao. Puno je izrečenih stvari, puno nezadovoljstva, kontraverzi ali i lepih sećanja i trenutaka…

Najnovije - Zdravlje

Da li noću držite čašu vode pored kreveta? Evo zašto je to loša navika

Zabrinuti ste zbog hidratacije? Niste jedini koji ne unose dovoljno tečnosti u organizam. Mnogi zaboravljaju da to urade, zbog čega…

Cink je zaštitnik imuniteta: Koliko nam je potrebno ovog minerala i gde ga možemo pronaći?

Cink je zaštitnik imuniteta, štiti telo od bakterija i virusa i uključen je u gotovo svaki aspekt odbrane od infekcija.…

Ovo je jedan od glavnih uzroka koji uvodi parove u konflikt

Prema istraživačima, postoji nekoliko oblika uzajamne pomoći u vezama. Emocionalna podrška sastoji se od izražavanja empatije i ohrabrivanja partnera, materijalna…

Japanska banana dijeta je najpopularnija na svetu: Obećava gubitak 7 kilograma u samo 5 dana

Da li se zanimate mišlju da izgubite koji kilogram? Ako je odgovor potvrdan, verovatno razmišljate i strepite od dana koji…

Jelena Đoković: Kao dete sam jela samo meso i krompir

Jelena Đoković govorila je danas na Vikend media festivalu u Rovinju, a fokus je bio na njenoj humanitarnoj fondaciji i…

Koja temperatura se smatra groznicom? Kad lekari čuju da imate 38,3 – tek tad promene ploču

Većina ljudi misli da se telesna temperatura iznad 37 stepeni smatra groznicom, ali stručnjaci se baš i ne slažu sa…