Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Zašto je japanski princip „oubaitori“ sada toliko važan?

AUTOR: CityMagazine 26 Feb, 2021
Zašto je japanski princip „oubaitori“ sada toliko važan?

Svi znamo o čemu najviše razmišljamo u poslednje vreme i šta su aktuelne teme – pandemija, vakcinacija, proleće i moguće pogoršavanje ili poboljšavanje situacije. Kada ništa nije toliko izvesno, teško je imati motivacije u nekim situacijama, ali važno je da uvek imamo neki cilj, pa makar i „samo” da se osećamo bolje. A u tome nam može pomoći japanski princip oubaitori.

Šta on tačno podrazumeva? To je zapravo idiom nastao od znakova za četiri vrste drveća koje cvetaju na proleće – trešnja, šljiva, kajsija i breskva. „Svaki cvet/biljka cveta u sopstveno vreme i to je podsetnik da svako ima svoje putovanje kroz život.“ Ukratko, to bi trebalo da znači da svako od nas treba da živi svoj život po svojim pravilima i bez upoređivanja sa drugim ljudima, odnosno da ceni sve svoje snage i dostignuća. A to je posebno važno u ovo doba.

Mesecima unazad, svi tražimo načine da „pametno“ provedemo vreme i osećamo se ispunjeno. Od mnogih predloga za usavršavanje i učenje novih veština teško je probrati ono što nam odgovara, ako uopšte i ima nečega što nam odgovara. A onda još vidimo kako se neko od naših prijatelja hvali da je ušao u formu, naučio da priprema vrhunska jela ili usavršio rad u novom programu za obradu fotografija. To čini da se osećamo kao da ništa nismo postigli i upoređivanje sa drugima može da bude veoma loše po našu psihu. Mi ne znamo kakav su put oni prešli do svog cilja i vidimo samo ono što su nam oni servirali, a to obično nije cela priča.

To je ujedno i jedan od glavnih problema društvenih mreža – svako sebe prikazuje u svetlu kakvom želi i uvek nam se čini da je „trava zelenija na drugoj strani“, čak i kada to nije slučaj. Šta onda možete učiniti kako biste što bolje praktikovali oubaitori?

Budite fini prema sebi

Upoređivanje sa drugim ljudima donosi razne misli o nama samima, a one često nisu baš najlepše. Umesto toga, ne bavite se kritikama i sumnjama, nego se podsetite svojih snaga. Zamislite da neki vaš prijatelj ima takve misli i šta biste mu rekli da ih od njih odvratite, a potom to kažite i sebi.

Ne nipodaštavajte sebe pred drugima

Kako u sebi, tako ni naglas ne treba izgovarati nešto loše o sebi, naročito u društvu drugih ljudi. Ne samo da bi oni mogli da steknu pogrešnu sliku, već ćete i sebe navikavati da neko drugi misli nešto loše o vama, čak i kada to nije slučaj. A i svaki loš komentar na sopstveni račun i te kako utiče na samopouzdanje.

Filtrirajte društvene mreže

Najbolje rešenje je verovatno ne posećivati ih uopšte, ali ukoliko to nije ostvarivo iz ovog ili onog razloga, dobro profiltrirajte ono što ne želite da vidite. Različite mreže nude različite opcije za to, pa probajte da se fokusirate na teme koje opuštaju i motivišu, a ne na prepirke ljudi i gomile loših vesti.

Izvor: Stylist

Fotografije: Pexels

Najčitanije

Mala količina ove namirnice dnevno smiriće vam um

Hrana koju jedemo igra važnu ulogu u funkcionisanju našeg mozga i izbor namirnica može da bude dobra osnova u brizi…

10 manje poznatih činjenica o jagodama

Maj i jun vreme su za sočne, zrele jagode. No, pored ukusa, ove bobice su dragocene i u nutritivnom pogledu,…

Ova nedelja će biti odlična za osobe ovih horoskopskih znakova

Ako ste rođeni u nekom od sledeća tri horoskopska znaka, pred vama je nedelja u kojoj možete očekivati da će…

5 karakteristika zrelih muškaraca

Zrelost ne zavisi od starosti. Većina ljudi pre ili kasnije sazri. Postavlja se pitanje, šta jednog muškarca čini zrelim? Ponudićemo…

Namirnice koje nepovoljno utiču na pamćenje

Kvalitetna ishrana sinonim je za dobro zdravlje, a još više ukoliko se pritom bavimo fizičkom aktivnošću. Zdrave namirnice ključne su…

5 najčešćih propusta majki dečaka

Svaka majka sanja o tome da u svoje dete uloži maksimum i odgaji srećnu i skladnu osobu, no ponekad takve…

Najnovije - Zdravlje

Da li svojim ponašanjem terate ljubav od sebe?

Ako uzalud tražite ljubav, velika je verovatnoća da nesvesno pravite sledeće greške koje vas sve više udaljavaju od ovog cilja.…

Zbog klimatskih promena ljudi spavaju sve kraće

Povećanje temperature izazvano klimatskim promenama smanjuje vreme spavanja ljudi širom sveta, a problem će se znatno pogoršati do kraja veka…

Naučite da prihvatite poraz sledeći kineski princip

Ne pronaći sebe, ne znati svoju sudbinu, ne susresti svoju ljubav – ovi strahovi su na Internetu podrugljivo definisati kao…

„HIV je etiketa” – zbog onih koji ne znaju, hajde da svi znamo!

Od početka 2020. godine fokus svih nas je na pandemiji virusa korona. Međutim, u međuvremenu smo zaboravili i prestali da…

Kako hrana utiče na mentalno zdravlje?

Odavno je dokazano da odabir hrane utiče na raspoloženje, te da je uloga hrane u očuvanju snažnog mentalnog zdravlja –…

Sve o krizi srednjih godina

Krizu srednjih godina možete lako pomešati sa sezonskim bluzom ili dosadom. Posao, hobiji, krug prijatelja, pa čak i porodica čine…