Mala količina ove namirnice dnevno smiriće vam um
Hrana koju jedemo igra važnu ulogu u funkcionisanju našeg mozga i izbor namirnica može da bude dobra osnova u brizi…
Proleće donosi buđenje – kako prirode, tako i emocija, pa se neminovno javljaju i nove ljubavi… Dani su sve duži, a sunčano vreme dodatno podstiče energiju, koja je prethodnih meseci bila uspavana… Pored toga, skidamo suvišne slojeve odeće, možemo lagodnije da se krećemo i javlja se želja za novim iskustvima. Ukoliko ste raspoloženi za ovu interesantnu temu, više detalja otkrijte u redovima koji slede.
1. Bude se hormoni
Zimski period označava vreme mirovanja hormona, a kada govorimo o ženama ključan je dopamin. Povećan broj sunčanih dana sa sobom nosi buđenje seksualne energije. I u svetu muškaraca se odvija slična promena tokom proleća, ali je kod njih dominantan testosteron, čije lučenje doprinosi i lakšem mršavljenju.
2. Oblačimo se laganije
Tokom ovog perioda više vremena provodimo u aktivnostima na otvorenom, a samim tim više obraćamo pažnju na svoj izgled. Igra zavođenja se oseća u vazduhu, sve se intenzivira i radi smo da se upustimo u novu vezu.
3. Nivo stresa je niži
Ovo je čest slučaj tokom proleća, mada nije pravilo. Izloženost sunčevim zracima podstiče proizvodnju vitamina D, ali i lučenje serotonina – hormona koji utiče na lepo raspoloženje. Zbog svega toga, tokom prolećnih meseci osećamo se poletnije, živahnije i rasterećenije.
4. Bude se čula
Sve započinje feromonima, prirodnim ljudskim mirisima koji šalju zavodljive signale ka suprotnom polu, a koji do punog izražaja dolaze na višim temperaturama. Usko povezano sa tim je i čulo ukusa, pa zato postoji teorija da ukoliko nam se dopada nečiji miris, postoje veće šanse da ćemo uživati u poljupcu sa njim. Kada govorimo o zagrljaju, ne možemo a da ne spomenemo oksitocin, koji nazivamo i hormonom ljubavi, a koji pomaže da se učvrsti veza sa partnerom.
Izvor: Grazia Italia
Fotografije iz naslovnog kolaža: Unsplash
Hrana koju jedemo igra važnu ulogu u funkcionisanju našeg mozga i izbor namirnica može da bude dobra osnova u brizi…
Maj i jun vreme su za sočne, zrele jagode. No, pored ukusa, ove bobice su dragocene i u nutritivnom pogledu,…
Ako ste rođeni u nekom od sledeća tri horoskopska znaka, pred vama je nedelja u kojoj možete očekivati da će…
Zrelost ne zavisi od starosti. Većina ljudi pre ili kasnije sazri. Postavlja se pitanje, šta jednog muškarca čini zrelim? Ponudićemo…
Kvalitetna ishrana sinonim je za dobro zdravlje, a još više ukoliko se pritom bavimo fizičkom aktivnošću. Zdrave namirnice ključne su…
Svaka majka sanja o tome da u svoje dete uloži maksimum i odgaji srećnu i skladnu osobu, no ponekad takve…
Ako uzalud tražite ljubav, velika je verovatnoća da nesvesno pravite sledeće greške koje vas sve više udaljavaju od ovog cilja.…
Povećanje temperature izazvano klimatskim promenama smanjuje vreme spavanja ljudi širom sveta, a problem će se znatno pogoršati do kraja veka…
Ne pronaći sebe, ne znati svoju sudbinu, ne susresti svoju ljubav – ovi strahovi su na Internetu podrugljivo definisati kao…
Od početka 2020. godine fokus svih nas je na pandemiji virusa korona. Međutim, u međuvremenu smo zaboravili i prestali da…
Odavno je dokazano da odabir hrane utiče na raspoloženje, te da je uloga hrane u očuvanju snažnog mentalnog zdravlja –…
Krizu srednjih godina možete lako pomešati sa sezonskim bluzom ili dosadom. Posao, hobiji, krug prijatelja, pa čak i porodica čine…