Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije
Zašto smo sebični kada smo neispavani?

Kada loše ili nedovoljno spavamo, nakon buđenja se obično osećamo umorno, neraspoloženo i pre svega lako se desi da nas neke ne tako važne stvari iritiraju, a naročito drugi ljudi i njihovi postupci.

Ako vam se čini da vam nije do života, sigurno nije prijatno imati bliske susrete sa drugim ljudima, a naročito ni truditi se da im činite usluge. Tada želimo samo da se odmorimo i budemo malo „sebični”, odnosno da razmišljamo o sebi, a nauka kaže da postoji i razlog za to.

Istraživanje Univerziteta u Kaliforniji pokazalo je da se nedostatak sna, pored povećanog rizika od kardiovaskularnih oboljenja, depresije, dijabetesa, hipertenzije povezuje i sa našom „osnovnom društvenom svešću”, što smanjuje verovatnoću da ćemo pomoći nekome.

Photo by Dollar Gill on Unsplash

Istraživači su otkrili da su oblasti mozga koje se aktiviraju kada saosećamo sa nekim ili pokušavamo da razumemo druge ljude mnogo manje aktivne nakon neprospavane noći. To je zbog toga što oblast mozga povezana sa društvenom interakcijom jednostavno ne fukcioniše kako treba kada smo umorni.

Nedostatak sna tako čini ljude manje empatičnim, manje darežljivim, a više društveno povučenim i pored toga je u neku ruku „zarazno”. To znači da ne iznenađuje činjenica da su ljudi najviše neispavani u toku radne nedelje i, samim tim, mrzovoljniji na poslu.

San je zato bitan ne samo iz ličnih, nego i društvenih razloga, jer mrzovoljno okruženje ne može doneti empatiju niti međusobno razumevanje.

Izvor: Stylist

Naslovna fotografija: Kyle Glenn on Unsplash

Najčitanije

Evo kada u svakom delu Srbije počinje jeftina tarifa struje

U situaciji u kojoj se nalazi svet, mnogi ljudi gledaju da uštede na čemu mogu, a jedna od bitnih stavki…

Da li treba da elektronske uređaje isključite iz struje kada napolju grmi i seva?

Često čujemo da je opasno da naši kućni uređaji budu uključeni u struju tokom grmljavine. Da li je ovo mit…

5 razloga zašto treba da počnete da pijete sodu bikarbonu

Verovatno već koristite sodu bikarbonu u kuhinji, a možda čak i za čišćenje svog doma. Ali da li ste znali…

Zašto nam se magle stakla automobila i kako to da rešimo?

Zamagljena šoferšajbna smanjuje vidljivost tokom vožnje, a samim tim i našu bezbednost u saobraćaju. S ovim problemom se suočavamo i…

Ako volite ovu pesmu – čestitamo vam, naučnici kažu da ste psihopata

Jedan od najpoznatijih repera, ali i muzičara danas je svakako Eminem, sa više miliona prodati ploča singlova i strimova pesama…

Nesvakidašnja scena na Slovenskoj plaži u Budvi: “Ne prilazite”

Kraj slovenske plaže u Budvi pliva mladunče delfina. Sasvim samo, i izgubljeno pliva veoma blizu obale. Turisti i znatiželjnici prilaze…

Najnovije - Zdravlje

Ovo su simptomi ciroze jetre

Hronična bolest oštećenja tkiva jetre zove se ciroza jetre. Ciroza je zapravo bolest koja nastaje kao posledica i kasniji stadijum…

Ovo je najzdraviji orašasti plod, posebno ako vam je stalo da izbegnete kardiovaskularne bolesti

Ako tražite zdravu užinu, možda ne bi bilo loše da s vremena na vreme grickate orošaste plodove kada ogladnite između…

Šta možemo da naučimo o baratanju novcem od najbogatijih ljudi?

Opstati sa jednom platom u današnje vreme, za mnoge od nas je prava umetnost. Ipak, i to je moguće uz…

Zašto treba da plačete kada ste tužni: Ovo je sedam dokazanih razloga

Plakanje je prirodan odgovor ljudi na niz emocija, uključujući tugu, radost, žalost i frustraciju. Istraživanje sprovedeno u SAD pokazalo je…

Zašto nas boli glava kad pada kiša i 3 stvari uz pomoć kojih možemo to da sprečimo

Istraživanja su pokazala da veliki broj ljudi oseća poteškoće sa zdravljem tokom naglih promena vremena. Jedna od najčešćih tegoba jeste…

Zašto ponekad osetimo i čujemo krckanje u kolenima kad se saginjemo i da li je to normalno?

Da li ponekad čujete krckanje svojih kolena kada hodate niz stepenice? A kada čučnete ili trčite? Saznajte u narednim redovima…