Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Izbegavajte ovih osam grešaka kako biste došli u formu pred leto

Pročitaj

Kako da počnete sa treninzima i kako da ih se pridržavate

Ako imate problema sa tim kako da počnete sa treninzima ili kako da se pridržavate plana vežbanja, znajte da niste…

Kratki i intenzivni treninzi su jednostavan način da unapredite svoje zdravlje

Uključivanje vežbanja u svoju dnevnu rutinu za mnoge i dalje predstavlja nepremostiv problem. Zbog obaveza koje imaju, ljudima polazi za…

XX Trofej Beograda u sinhronom plivanju

Predstojećeg vikenda, 10. i 11. aprila na bazenu SKC Obrenovac održaće se jubilarni 20. Trofej Beograda u sinhronom plivanju u…

Pet najvećih fitnes trendova za 2021. godinu

Prethodna godina je, po mnogo čemu, bila potpuno drugačija od onoga na šta smo navikli. Naterala nas je da prihvatamo…

Tri saveta za prolećno vežbanje

Obaveze, posao, porodica, prijatelji… da li stižete tokom dana da se posvetite sebi i vežbanju? Uprkos ubrzanom tempu života, veoma…

Bogat badminton vikend na Adi Ciganliji

Posle školaraca, koji su početkom marta otvorili takmičarsku badminton godinu, ovog vikenda prvi put u 2021. na scenu izlaze i…

Aktivnost koju možete praktikovati svuda!

Nastalo u Finskoj krajem 90-ih, nordijsko hodanje kao dopunski trening za skijaše u letnjem periodu tokom 2020. osvojilo je Beograđane…

Nano X1: Silueta koja je svestrana kao i današnji ljubitelji fitnesa

Fizička aktivnost značajna je kako za fizičko, tako i za mentalno zdravlje, naročito sada u doba koronavirusa. Efekti ove pandemije…

Kako da vam trčanje bude lakše i zanimljivije

Bez obzira na to da li već godinama trčite ili tek pokušavate da uđete u formu, svakome se dešava trenutak…

Da li vas je prethodna pandemijska godina naučila da brinete o svom zdravlju?

Približava nam se tačno godinu dana od kada smo ušli u pandemijske godine naših života. U svetskim okvirima korona virus…

Da li ste čuli za vežbanje koje uključuje špil karata?

Sigurno ste čuli za razne sprave i pomagala koja se mogu koristiti u toku vežbanja, ali verujemo da špil karata…

5 stvari koje ne treba raditi pre vežbanja

Da bismo ostvarili maksimalne rezultate od treninga, važno je da radimo vežbe pravilno i ispunimo svoju dnevnu normu. Jednako je…

Ovaj jednostavni kućni trening veoma je efektan

Zdravlje je u poslednje vreme jedna od važnijih tema i vrlo je bitno da ne prelazimo olako preko svih mogućih…

Lebdeća joga: Zanimljiva kombinacija vežbi i plesa

Ukoliko vam je dosadilo klasično vežbanje i jednolični treninzi tokom kojih instruktori viču na vas da pumpate, a vaša leđa…

Lake vežbe u radnoj stolici koje će vam umanjiti bolove

Moderni način života uslovljava nas da puno vremena provodimo za radnim stolom, ispred računara, a naročito u poslednje vreme. Sada,…

10 najpopularnijih sportova na svetu

Ceo svet uživa u sportovima, ali nije svaki od njih jednako popularan na različitim kontinentima. Neki sportovi, kao što su…

Savršena kombinacija za najbolji trening

Novo partnerstvo kompanije Kvantum sport, koja je generalni zastupnik brenda Under Armour za region Balkana, i HONOR donosi savršenu kombinaciju…