Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

3 korisna Youtube kanala za ljubitelje joge

AUTOR: CityMagazine 03 Jul, 2020
3 korisna Youtube kanala za ljubitelje joge

Jogini imaju običaj da kažu: „Joga je dobra za um jednako koliko je dobra i za telo“. I jedno i drugo traže našu pažnju, posebno u doba izolacije i fizičkog distanciranja. Iskoristite ovo vreme za započnete da radite jogu u svom domu.

To ne znači, međutim, da morate da vežbate sami. Postoji puno korisnih Youtube kanala joga instruktora i drugih entuzijasta za ovu aktivnost koji vam mogu praviti društvo dok se istežete u svojoj sobi. U nastavku ćemo vam predstaviti 3 najinteresantnija Youtube kanala posvećenih jogi.

1. Yoga with Adrienne

Svako ko je ikada pretraživao jogu na Youtube-u, sigurno se susreo sa Adrijen. Ovaj dama već 7 godina objavljuje klipove na kojima vežba, objašnjava principe joge, ali se redovno i šali. Ona takođe pravi i tematske klipove, pa ćete tako na njenom Youtube kanalu pronaći: jogu za pisce, jogu za tinedjžere, jogu za one koji preuzimaju rizike itd.

2. Yoga with Kassandra

https://www.youtube.com/watch?v=WOmGcGDvJvc&feature=emb_title

Ako vam jin joga najviše prija, imaćete puno koristi od Kasandrinog Youtube kanala. Ovaj donekle meditativan tip joge je dobar kao lek protiv stresa, a može biti blagotvoran i kada osećate bolove u mišićima. Kasandra pravi i veoma zanimljive 10-minutne klipove za one koji vole da rade jogu ujutru.

3. SarahBeth Yoga

https://www.youtube.com/watch?v=HgxBGC7OgJA&feature=emb_title

Ako volite da sebi postavljate ciljeve kada vežbate, SarahBeth Yoga Youtube kanal je idealna veb destinacija za vas. Sara obeležava svoje video klipove različitim bojama u zavisnosti od vrste joge koju radi na njima, a ona takođe pravi i duge plejliste svojih klipova po različitim kategorijama, tako da ne morate da brinete koji ćete njen klip gledati sutra.

Izvor: Mashable

Najčitanije

Ovo je najgore piće za jetru

Jetra filtrira štetne materije iz tela i zato je nužno brinuti o njenom zdravlju. Kad se govori o oštećenju jetre,…

7 odevnih predmeta u koje vredi uložiti novac dok su na popustu

Crna nedelja prilika je da se po povoljnijim cenama pripremimo za predstojeće praznike, i tako obradujemo sebe i najbliže. Mnogi…

Kraljica Leticija jednim detaljem pobrala sve simpatije

Zvanična poseta španske kraljevske porodice Švedskoj još jedna je prilika da uživamo u modnim izdanjima dame iz naslova. Iako je…

Jedan od najpopularnijih glumaca današnjice želi da bude sledeći Džejms Bond

I pre nego što smo peti i poslednji put gledali Danijela Krejga u ulozi Džejmsa Bonda u filmu Nije vreme…

Ovo je 7 kozmetičkih proizvoda koje bi svaka žena posle 40. godine trebalo da koristi

Različiti periodi života zahtevaju različite kozmetičke proizvode. Bilo da je u pitanju omiljeni ruž za usne koji će vašem licu…

3 loše navike koje imaju inteligentne osobe

Oko sebe ostavljate nered i puno psujete? Verovatno ste ceo život bili osuđivani zbog ovih loših navika, ali studije su…

Najnovije - Zdravlje

Šta je šumsko kupanje i kako vam može pomoći?

Praksa koju vam danas predstavljamo potiče iz Japana, a ima za cilj fizički i mentalni detoks, kroz povezivanje sa prirodom…

Ove namirnice su jeftine i zdrave i treba ih jesti svakodnevno

Da, imate ih u svom frižideru! One se bore protiv bolesti, poboljšavaju funkciju imuniteta, poboljšavaju raspoloženje i podstiču gubitak težine.…

Šta kad je tuga duga?

U reč „život” upletena je neizostavno i „tuga”. Iako bolna, ona može biti inspirativna i pokretač promena, jer kako je…

Ovo su znaci da ste zavisni od kofeina

Zavisnost od kafe je sve češći problem u razvijenom svetu. Pored uživanja u samom ukusu i mirisu kafe, ona nam…

Ovo je najbolje vreme za tuširanje prema stručnjacima

Da li volite da se tuširate ujutru? Ako je vaš odgovor potvrdan, potpuno vas razumemo. Osvežavajuće jutarnje tuširanje je mnogima…

Da li je vaš partner preterano ljubomoran?

Ljubomora u vezi je čest problem. Zato u nastavku otkrijte koji su to znakovi preterane ljubomore, kako biste mogli da…