Mala količina ove namirnice dnevno smiriće vam um
Hrana koju jedemo igra važnu ulogu u funkcionisanju našeg mozga i izbor namirnica može da bude dobra osnova u brizi…
Sigurno si do sada mnogo puta slušao/la o tome koliko je važno da koristiš zaštitu kada stupaš u seksualni odnos, od prvog puta pa nadalje. Međutim, ponekad može da ti bude neprijatno da o tome govoriš, pa čak i da kupiš kondome ili neko drugo sredstvo za kontracepciju. Tu smo da te ohrabrimo jer nema razloga da se tako osećaš, ni u razgovoru sa partnerom/partnerkom, niti u apoteci. Kupovinom i upotrebom kontraceptivnih sredstava poput kondoma pokazuješ da brineš ne samo o svom zdravlju nego i o zdravlju osobe do koje ti je stalo.
Evo nekoliko činjenica zbog kojih je važno koristiti kontracepciju:
Više o različitim metodama kontracepcije, savetima i preporukama možeš pronaći na stranici Zdravo dvadesete u okviru koje se nalazi i eVodič „Kako da pronađete svoju ravnotežu i održite zdravlje“. Platforma i vodič namenjeni su edukaciji mladih o prevenciji zdravlja i usvajanju zdravih životnih navika koje je pokrenula kompanija Galenika. Za više informacija o zdravim životnim navikama posetite i Instagram i Facebook stranicu Zdravo dvadesete.
Hrana koju jedemo igra važnu ulogu u funkcionisanju našeg mozga i izbor namirnica može da bude dobra osnova u brizi…
Maj i jun vreme su za sočne, zrele jagode. No, pored ukusa, ove bobice su dragocene i u nutritivnom pogledu,…
Ako ste rođeni u nekom od sledeća tri horoskopska znaka, pred vama je nedelja u kojoj možete očekivati da će…
Zrelost ne zavisi od starosti. Većina ljudi pre ili kasnije sazri. Postavlja se pitanje, šta jednog muškarca čini zrelim? Ponudićemo…
Kvalitetna ishrana sinonim je za dobro zdravlje, a još više ukoliko se pritom bavimo fizičkom aktivnošću. Zdrave namirnice ključne su…
Svaka majka sanja o tome da u svoje dete uloži maksimum i odgaji srećnu i skladnu osobu, no ponekad takve…
Ako uzalud tražite ljubav, velika je verovatnoća da nesvesno pravite sledeće greške koje vas sve više udaljavaju od ovog cilja.…
Povećanje temperature izazvano klimatskim promenama smanjuje vreme spavanja ljudi širom sveta, a problem će se znatno pogoršati do kraja veka…
Ne pronaći sebe, ne znati svoju sudbinu, ne susresti svoju ljubav – ovi strahovi su na Internetu podrugljivo definisati kao…
Od početka 2020. godine fokus svih nas je na pandemiji virusa korona. Međutim, u međuvremenu smo zaboravili i prestali da…
Odavno je dokazano da odabir hrane utiče na raspoloženje, te da je uloga hrane u očuvanju snažnog mentalnog zdravlja –…
Krizu srednjih godina možete lako pomešati sa sezonskim bluzom ili dosadom. Posao, hobiji, krug prijatelja, pa čak i porodica čine…