Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Trčanje i biznis: brinite o svom telu da bi imao ko da brine o vašem biznisu

AUTOR: CityMagazine 08 Sep, 2020
Trčanje i biznis: brinite o svom telu da bi imao ko da brine o vašem biznisu

Trčanje je odavno postalo trend u svetu. Mnoge svetske zvezde svoj dan počinju trčanjem, postali su ambasadori nekih od najvećih sportskih brendova, a profesionalni trkači, pogotovo maratonci, postali su influenseri.

Kada je trčanje u pitanju, staza ne priznaje popularnost, titulu, da li smo muško ili žensko. Tu smo svi ravnopravni i svi imamo isti cilj. I tu je najveća draž.

Pamela Anderson, Džesika Alba, Dženifer Lorens, Hajdi Klum, Šaja Lebef, Gordon Remzi, Kim Kardašijan, Opra Vinfri, svi su oni deo trkačke zajednice, trčali su svoje maratone, ali i uključivali se u sve humanitarne akcije svetskih maratona.

Ono što manje znamo jeste da trčanje, sem što pomaže da budemo zdravi i da budemo u boljoj kondiciji, da se lakše nosimo sa bolestima i dnevnim aktivnostima, ono nas čini motivisanijim zaposlenim, boljim menadžerom, kreativnijim liderom.

Vežbanje oslobađa neurotransmitere kao što su endorfin, serotonin, kao i gama aminobuternu kiselinu (GABA) i moždani neurotrofni faktor (BDNF), koji oponašaju efekat koji nastaje konzumiranjem kanabisa.

Za trčanje koje praktikuju ujutro trkači i ljudi iz biznisa kažu da ih ono resetuje kao sat i tako obnovljeni mogu da krenu u novi dan i u zdravije odnose sa ljudima.

Ričard Brenson, vlasnik kombanije Virgin records prenosi svoje iskustvo vezano za posao i fitnes:

„Izgaranje (burn out) u poslu je realna stvar. Jedan od glavnih razloga zašto sam uspeo da ga izbegnem, u mojoj karijeri koja traje 50 godina, jeste to što sam uvek stavljao moje zdravlje i blagostanje (well-being) na prvo mesto. Kada me pitaju: ’Šta je ključ uspeha u poslu?’, moj odgovor je ako ne brineš o sebi, neće biti nikog da brine o tvom biznisu.“

Slično razmišlja i Mark Zakerberg, koji je u 2016. godini pokrenuo izazov Godina trčanja (A year of running) sa idejom da istrči 365 milja, i to je uspeo već u julu iste godine, ali je nastavio da trči milju dnevno do kraja godine. Usput, napravio je i FB grupu, koja je narasla na 130.000 članova. I svi su trčali.

„Trčanje je sjajan način da pročistim um, dobijem više energije i nađem vreme da razmišljam o poslovnim izazovima oko Fejsbuka i filantropije. Kada putujem, trčanje je najbolji način da istražim nov grad i olakšam džet leg, pre dana punog sastanaka.“

Lideri u domaćim kompanijama trče na Digital Serbia Business Run trci, jer prirodno je da lideri vode primerom.

Broj menadžera koji vode timove u kompanijama iz Srbije i bave se trčanjem kao svojim hobijem, ali ujedno motivišu svoje timove da ih prate je sve veći. 46% učesnika trka Serbia Business Run trka dolazi iz top i srednjeg menadžmenta.

Neki od dobrih primera koji su svojim liderstvom pokrenuli svoje timove da budu aktivni su i ambasadori Serbia Busienss Run serije Branimir Gajić – Infostud, Nenad Bogar – Heavyform, Dragana Kurtović – NIS, VIP je prijavio svoj direktorski tim, na čelu sa gospodinom Turkom.

Ako vas ove priče i ovi ljudi motivišu prijavite se na Digital Serbia Business Run koji se ove godine održava u formatu prilagođenom bezbednosti učesnika. Ceo septembar je mesec aktivnih zaposlnih, a kako možete da učestvujete i vi sa vašom kompanijom pogledajte na Serbia Business Run sajtu i društvenim medijima, kako biste saznali kako se trčanje i sport povezuju sa biznisom na bezbroj važnih načina.

I ove godine trka ima humanitarni karakter, direktnim izdvajanjem sredstava za Divac Stipendije, što više učesnika, to je uspeh veći!

Beogradski trkački klub i City Magazine dele startni paket za troje za učešće na Serbia Business Run trci, a sve što treba da uradite kako biste ušli u konkurenciju jeste da u komentarima na ovu vest na našoj FB strani napišete iz koje ste firme i tagujete dvoje kolega ili koleginica iz firme i možete baš vi trčati zajedno.

Najčitanije

Mala količina ove namirnice dnevno smiriće vam um

Hrana koju jedemo igra važnu ulogu u funkcionisanju našeg mozga i izbor namirnica može da bude dobra osnova u brizi…

Ovaj začin podstiče gubljene kilograma u predelu stomaka!

Ima začina koji povoljno deluju na masnoće, tako što ih suzbijaju sa određenih delova tela. Mi ćemo vam danas predstaviti…

10 manje poznatih činjenica o jagodama

Maj i jun vreme su za sočne, zrele jagode. No, pored ukusa, ove bobice su dragocene i u nutritivnom pogledu,…

Ova nedelja će biti odlična za osobe ovih horoskopskih znakova

Ako ste rođeni u nekom od sledeća tri horoskopska znaka, pred vama je nedelja u kojoj možete očekivati da će…

4 razloga zašto je šetnja bolja od kafe za povećanje energije

Kada nam nedostaje energije, volimo da posegnemo za kafom. Konzumiramo je odmah nakon što se probudimo, a i toku dana…

5 karakteristika zrelih muškaraca

Zrelost ne zavisi od starosti. Većina ljudi pre ili kasnije sazri. Postavlja se pitanje, šta jednog muškarca čini zrelim? Ponudićemo…

Najnovije - Zdravlje

Nutritivne vrednosti kikirikija i njegovog putera

Kikiriki je namirnica koja godi nepcima, i retko ko mu može odoleti u vidu međuobroka ili doručka. Reč je o…

Šta se dešava sa našim telom kada legnemo odmah nakon obroka?

Ako odmah nakon obilnog ručka ili bilo kog drugog obroka imate želju da prilegnete, bilo bi dobro da znate kako…

Da li svojim ponašanjem terate ljubav od sebe?

Ako uzalud tražite ljubav, velika je verovatnoća da nesvesno pravite sledeće greške koje vas sve više udaljavaju od ovog cilja.…

Zbog klimatskih promena ljudi spavaju sve kraće

Povećanje temperature izazvano klimatskim promenama smanjuje vreme spavanja ljudi širom sveta, a problem će se znatno pogoršati do kraja veka…

Naučite da prihvatite poraz sledeći kineski princip

Ne pronaći sebe, ne znati svoju sudbinu, ne susresti svoju ljubav – ovi strahovi su na Internetu podrugljivo definisati kao…

„HIV je etiketa” – zbog onih koji ne znaju, hajde da svi znamo!

Od početka 2020. godine fokus svih nas je na pandemiji virusa korona. Međutim, u međuvremenu smo zaboravili i prestali da…