Koje sve vrste usamljenosti postoje?

Usamljenost je česta prepreka na putu do ispunjenog, srećnog života. Osećaj se može pojaviti iz raznih razloga. Ako želite bolje da razumete sebe i pomognete jedni drugima, važno je razumeti odakle dolazi vaša samoća. Proverite različite vrste usamljenosti.

Nova situacija

Možda ste se upravo preselili, promenili posao ili napravili druge promene u svom životu zbog kojih se osećate usamljeno. Pomozite sebi tako što ćete prepoznati sve što je dobro u novim situacijama i usredsredite se na to. Pronađite mesta u novom gradu koja vam se sviđaju i idite tamo redovno. Isprobajte zabavne aktivnosti. Na poslu priđite novim saradnicima i dajte im priliku.

Drugačiji od drugih

Poznajete puno ljudi, ali se osećate potpuno drugačije od njih? To takođe može dovesti do usamljenosti. Važno je ostati veran sebi i ne menjati se zbog drugih jer to može pogoršati situaciju. Upustite se u aktivnosti koje vas zanimaju ili se pridružite zanimljivom društvu. Dakle, postoji više prilika da upoznate ljude koji razmišljaju slično kao i vi.

Samački život

Ljudi se često osećaju usamljeno kad nemaju partnera. Važno je shvatiti da partner nije taj koji će promeniti ta osećanja. Usredsredite se na sebe, nadograđujte se. Prava osoba će doći u pravo vreme.

Život bez kućnih ljubimaca

Životinje nam ulepšavaju dane. Neki ljudi imaju tako jaku povezanost sa životinjama da se osećaju usamljeno kad nemaju kućne ljubimce. Da li ste i vi među njima? Kućni ljubimci su velika odgovornost i često se događa da jednostavno nemamo uslove za njih. Posetite obližnje sklonište ili azil.

Premalo vremena za sebe

Iako na prvu loptu zvuči besmisleno, često se možemo osećati usamljeno čak i kada odvajamo premalo vremena za sebe. Prepoznajete li ovu vrstu samoće u sebi, svakako uključite vreme za sebe u svoje planove. Izađite u prirodu, meditirajte, radite nešto što vas raduje.

Nedostatak poverenja

Ponekad imamo puno prijatelja, ali zapravo nikome ne verujemo. To takođe može dovesti do usamljenosti. Ako vam se to događa, fokusirajte se na izvor svog nepoverenja. Da li je problem zaista u drugima ili imate problema s poverenjem koji bi trebalo rešiti?

Izvor: Sensa Si

Naslovna fotografija: Annie Spratt / Unsplash