7 naučno dokazanih prednosti pokazivanja naklonosti svom partneru
Postoji više razloga da redovno pokazujete naklonost u svojim bliskim odnosima. Čak i ako vaš jezik ljubavi nije fizički dodir, prirodno je da žudite da budete dodirnuti.
Prema psihološkinji Kloi Pajdosis-Mičel, koja je nedavno radila veliku naučnu studiju na ovu temu, nedostatak (ili čak zabrana) fizičkog kontakta sa drugim ljudima može imati veliki uticaj na mentalno blagostanje, posebno ako živite sami.
7 naučno dokazanih prednosti pokazivanja naklonosti svom partneru
1. Fizička naklonost oslobađa hormon dobrog osećanja
Jedan od razloga zašto se tokom grljenja, držanja za ruke i dodirivanja osećamo dobro jeste to što ove radnje podižu nivo oksitocina – hormona koji smanjuje bol i izaziva umirujući osećaj.
Oksitocin se povećava tokom fizičkih interakcija i nežnog dodira, kao što pokazuje pomenuta naučna studija. Efekat je posebno izražen kod muževa.
2. Pokazivanje naklonosti predviđa bračnu ljubav
Iako ljubav između supružnika ima tendenciju da predvidi nivo njihove fizičke bliskosti, važi i obrnuto. Odnosno, količina fizičke bliskosti između supružnika predviđa koliko će oni reći da se vole, pokazuje ova studiji.
3. Fizička naklonost je povezana sa nižim krvnim pritiskom
Ova studija pokazala je i to da žene koje primaju više zagrljaja od svojih ljubavnih partnera imaju niži krvni pritisak. Sa druge strane, nije precizno dokazano da isto važi i za muškarce.
4. Ako ste ljubazni, izgledate pouzdanije
Ukoliko ste fizički privrženi, to može čak poboljšati utisak koji ostavljate na druge ljude. Naime, prema ovoj studiji, pružanje nežnog dodira povećava nivo pouzdanosti koji izazivate kod drugih.
5. Fizička naklonost smanjuje hormone stresa
U romantičnim odnosima, povećanje fizičke naklonosti snižava nivo hormona stresa, kortizola, na dnevnom nivou, pokazuje ova studija.
6. Pokazivanje fizičke blistosti povezano je sa većim zadovoljstvom u vezi
Ova studija je pokazala da su romantični partneri zadovoljniji svojim vezama što su fizički nežniji jedni prema drugima.
7. Ako ste danas fizički nežni, sutra ćete biti bolje raspoloženi
Prednosti fizičke bliskosti nisu ograničene samo na taj trenutak. Zapravo, prema ovoj studiji, fizički kontakt sa voljenom osobom kod žena pozitivno utiče na raspoloženje i sledećeg dana.
Naravno, nijedno od ovih zapažanja nije razlog da počnete nasumično da grlite ljude. Prednosti fizičke ljubaznosti uglavnom su ograničene na bliske odnose.
Poznato je da primanje fizičke naklonosti od strane nepoznate osobe često može da izazove stres. U nekim situacijama, kao, recimo, kada medicinska sestra drži pacijenta za ruku, taj kontakt može biti i te kako koristan, iako nije reč o bliskoj ličnoj vezi, ali takve situacije su ipak izuzetak, a ne pravilo.
Sa druge strane, fizička bliskost sa voljenim osobama u velikoj meri pozitivno utiče na kvalitet veze, fizičko zdravlje i mentalno blagostanje. Iz tog razloga, važno je izdvojiti vreme za bliski kontakt i zagrljaje sa najdražima.
Izvor: Your tango
