Koje alkoholno piće najviše goji?

Zabrinjavajuća studija pokazala je da su osobe koje piju jednu vrstu alkohola posebno izložene riziku od gojaznosti i bolesti povezanih s njom.

Istraživači u SAD ispitali su više od 1.900 odraslih osoba koje su otkrile koliko i i koja alkoholna pića piju, upoređujući ishranu onih koji piju samo pivo (38,9%), samo vino (21,8%), samo žestoka pića (18,2%) ili kombinaciju različitih vrsta alkohola (21%), piše “Express”, prenosi N1 Hrvatska.

Njihove navike ishrane tada su poređene u odnosu na Indeks zdrave ishrane, meru koja se može koristiti za određivanje ukupnog kvaliteta nečije ishrane.

Zabrinjavajuća studija otkrila je da nijedna od te četiri grupe nije bila ni blizu rezultata iznad 80, što ukazuje na “adekvatnu ishranu”, ali jedna grupa se izdvojila kao najgora po ovom kriterijumu.

Utvrđeno je da oni koji piju vino imaju oko 55 bodova, dok su oni koji piju žestoka pića i oni koji piju različite vrste pića imali blizu 53 boda.

No pivopije, za koje je verovatnije da su muškarci, mlađi, pušači i s niskim primanjima, najniže su rangirani s 49.

Oni takođe imaju najveći dnevni unos kalorija i najmanje vežbaju, zbog čega su izloženi većem riziku od gojaznosti i bolesti povezanih s njom, prema istraživačkom timu.

Dakle, ako vam je stalo da vaše linije, izbegavajte alkohol, a naročito pivo.