Kvalitetan san uz Huawei Watch GT2 pametni sat

Nedostatak sna umnogome može da utiče na naše rapoloženje. Nervoza, umor, netrpeljivost samo su neke od posledica lošeg i nedovoljnog sna. Kvalitetan san je od izuzetnog značaja za zdravlje i dobro raspoloženje, a zahvaljujući naprednoj tehnologiji, postoje pametni gedžeti koji vam mogu pomoći da pratite kakvog kvaliteta je vaš san i značajno ga unapredite.

Huawei Watch GT2, druga generacija Huawei pametnih satova poseduje naprednu HUAWEI TruSleepTM 2.0 tehnologiju zahvaljujući kojoj možete pratiti kvalitet sna. Ova tehnologija funkcioniše na principu praćenja promene pulsa u realnom vremenu, kao i praćenja kvaliteta disanja tokom sna. Takođe, koristiti analizu velikih baza podataka kako bi pružila što tačniju ocenu o kvalitetu sna. Uz kombinovanje Huawei AI tehnologije za precizno analiziranje problema pri spavanju i nudi predloge za unapređenje kvaliteta sna, kao i personalizovane servise i izveštaje koji vam mogu pomoći da poboljšate kvalitet vašeg sna.

Fizička aktivnost vam umnogome može pomoći kada je reč o kvalitetnijem snu. Dobar jutarnji trening ili šetnja doprineće tome da se vaš organizam razmrda, ali samim tim i bude umorniji uveče. Muška verzija Huawei Watch GT2 sata pruža vam razne mogućnosti kada su fitnes opcije u pitanju. Od brojanja koraka, u saradnji sa merenjem pulsa, do podrške za 15 različitih sportova na otvorenom i zatvorenom, sa praćenjem i analizom vaših podataka, za postizanje boljih rezultata. Ukoliko povežete sat sa pametnim telefonom, možete i obavljati pozive direktno sa sata tokom šetnje ili treninga, na razdaljini do 150 metara od telefona.

Kada legnete, pred spavanje možete iskoristiti i Relax opciju na Huawei Watch GT2 satu, koja vam pomoću vežbi disanja može pomoći da redukujete stres i smirite disanje, pa se na taj način lakše opustite pred spavanje. Opcija za opuštanje funkcioniše na principu HUAWEI TruRelaxTM tehnologije, koja je samostalno razvijena u okviru kompanije Huawei. Kada pokrenete ovu opciju, sat vam šalje signale kada treba da udahnete i izdahnete vazduh. Signali su u vidu vibracija koje osetite na ručnom zglobu, uz vizuelnu podršku na ekranu sata.

Muzika je, takođe, jedan od načina koji vam može pomoći da se opustite i lakše utonete u san. Na Huawei Watch GT2 muškom modelu sata nalazi se memorija kapaciteta od 4GB, što vam omogućava da u sam sat sačuvate do 500 pesama. Naravno, tu se ne moraju naći samo pesme. Ukoliko je meditacija efikasnije rešenje za vas, možete u sat sačuvati i vođenu meditaciju – sve dok je u MP3 formatu. Sat možete povezati i sa telefonom, pa slušati muziku koja se već nalazi u vašem telefonu ili na nekoj od muzičkih platformi. Ipak, naš savet je da iskoristite prednost koju vam Huawei Watch GT2 pruža i oslobodite se pametnog telefona, kako biste se što lakše opustili.

Kvalitetan san za naše telo je neophodan isto kao i uzimanje vode i hrane. Kad prekinemo prirodan ritam dana i noći, rizikujemo da prekinemo čitav niz procesa koji rezultiraju lošim i nekvalitetnim snom, umorom i neugodnim osećajem iscrpljenosti, lošim raspoloženjem i pospanosti.

Praćenje našeg tela tokom spavanja i kvaliteta samog sna je od izuzetnog značaja, a uz Huawei GT2 Watch taj proces nikad nije bio lakši.