Evo šta se nalazi u piluli zbog koje je Đoković vikao na ložu: Popio ju je i odneo pobedu
Interesantna scena desila se u finišu prvog seta između Novaka Đokovića i Karlosa Alkaraza, kada je srpski teniser tražio pomoć iz svoje lože, tačnije vikao kako bi im stavio do znanja šta mu je potrebno.
Srpski teniser Novak Đoković savladao je Karlosa Alkarasa nakon preokreta u finalu Sinsinatija. Pored neverovatne mentalne snage koju je Novak Đoković ponovo prikazao, svi su primetili momenat kada je tražio posebne pilule od svog tima. Nakon što ih je uzeo, usledio je oporavak, a s njim i bolja igra i titula.
Au kako se iznervirao pic.twitter.com/fbf73oRdBm
— sportsscandals (@sportsscandals1) August 20, 2023
“Kreatinaaaaa” – vikao je Novak pre nego što je popio pilulu koja mu je pomogla da dostigne pobedu.
Šta je kreatin?
Kreatin je supstanca koju prirodno proizvodi naše telo kao izvor energije za mišiće i sintetiše se u jetri, ali i u pankreasu i bubrezima. Kreatin se formira u telu od aminokiselina Arginin, Metionin i Glicin i produkuje hemijsku energiju – ATP (adenozin trifosfat).
Organizam prosečne osobe proizvede dnevno do 2 grama kreatina. Dakle, ono što je za nas najbitnije, kreatin pospešuje obnovu ATP-a koji se koristi prilikom rada mišića, što bi značilo da njegovom suplementacijom ostvarujete i produženi rad tj. veću snagu i bolju izdržljivost.
Kreatin unosimo i putem ishrane i najviše ga ima u crvenom mesu i ribi. Uneti kreatin se 98% deponuje u mišićima, dok se preostali deo deponuje u mozgu, srcu i drugim organima, a višak kreatina se izluči preko bubrega u obliku kreatinina.
BONUS VIDEO:
