• Početna
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Facebook Twitter Youtube Instagram
City Magazine

Unesi pojam i pritisni enter

  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
City Magazine
  • Vodič
  • PopKultura
  • Moda i lepota
  • Scena
  • Gastro
  • Lifestyle
  • Kolumne
Da li je mleko stvarno toliko dobro za naš organizam?

Da li je mleko stvarno toliko dobro za naš organizam?

CityMagazine
06.03.2020. 2 min IshranaZdravlje

New York Times je nedavno objavio tekst u kome je njegov autor, profesor Aron Kerol, analizirao naša verovanja o zdravoj hrani. On je došao do zaključka da većina ljudi i dalje misli da su voćni sokovi i mleko veoma dobri za naš organizam, a u slučaju druge namirnice, čak i neophodni.

Sokovi su, kao što mnogi od vas već verovatno znaju, prazne kalorije. To znači da su bogate šećerom, ali bez minerala i vitamina koji su potrebni našem organizmu. Što se tiče mleka, ono svakako sadrži više hranljivih materija nego sokovi, ali da li je to dovoljan razlog da nam se preporučuje od malih nogu kao najvažnija zdrava namirnica koju možemo da konzumiramo?

Profesor Kerol smatra da se značaj mleka za ljudski organizam višestruko precenjuje. Prema njegovim navodima, svi drugi sisari konzumiraju samo dve vrste tečnosti tokom svog života: majčino mleko i vodu. Ljudima je posle druge godine života dovoljna samo voda da bi preživeli.

Da li je mleko stvarno toliko dobro za naš organizam?

„Argument da je mleko dobro za nas jer sadrži proteine, vitamine i minerale bi se mogao koristiti i za mnoge druge zdrave namirnice. One, međutim, iz nekog razloga ne uživaju status najvažnije namirnice kao mleko“ kazao je profesor Kerol u svom tekstu.

Skepticizam o neophodnosti mleka za naš organizam deli i BBC. U njihovom tekstu iz 2019. piše da su ljudi počeli da piju mleko tek pre oko 10.000 godina, što nije dug period kada se ima u vidu da naša vrsta, Homo sapiens, postoji oko 300.000 godina.

Izvor: D’Marge

Oznake:

mlekozdrava hranazdrava ishrana

Podeli

Zaprati Autor

CityMagazine

Ostali članci

Luja 7: Novitet u ponudi brenda Tikkurila
Prethodni

Luja 7: Novitet u ponudi brenda Tikkurila

Avon donacijom podržao projekat Fonda B92 ONAsnaživanje za pomaganje ženama koje su doživele nasilje
Sledeći

Avon donacijom podržao projekat Fonda B92 ONAsnaživanje za pomaganje ženama koje su doživele nasilje

Sledeći
Avon donacijom podržao projekat Fonda B92 ONAsnaživanje za pomaganje ženama koje su doživele nasilje
06.03.2020.

Avon donacijom podržao projekat Fonda B92 ONAsnaživanje za pomaganje ženama koje su doživele nasilje

Prethodni
06.03.2020.

Luja 7: Novitet u ponudi brenda Tikkurila

Luja 7: Novitet u ponudi brenda Tikkurila

Trenutno nema komentara! Budite prvi

    Ostavite odgovor Odustani od odgovora

    Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *

    Najnovije

    festival
    Da li se ovo prvi put dešava kod nas: Festival u Srbiji je otkazao izvođača, a fanovi su se zbog toga zapravo obradovali
    CityMagazine
    Exit
    Himna studentskih protesta čuće se večeras na otvaranju Exita: Najpopularnija pesma u Srbiji otvara festival
    CityMagazine
    pevač
    Domaći pevač je bio pozvan na audiciju popularnog benda, ali sankcije su ga sprečile da otputuje: „Ponekad mi je žao, ali takve su bile okolnosti“
    CityMagazine
    ritual
    Priča koja ledi krv u žilama: Horor film „Ritual” u bioskopima od 10. jula
    CityMagazine
    exit 2025
    Exit 2025: Šta sve treba da znate o ovogodišnjem izdanju festivala pre njegovog početka
    CityMagazine

    PopKultura

    • Pozorište
    • Muzika
    • Knjige/Stripovi
    • Intervjui
    • Fotografija
    • Film/TV
    • Art

    Moda i lepota

    • Trend
    • Moda
    • Lepota
    • Dom i dizajn

    Scena

    • Zabava
    • Poznati
    • Flešbek
    • Društvene Mreže
    • Aktuelno

    Gastro

    • Restorani
    • Recepti
    • Kafići
    • Gourmet
    • Lifestyle
    • Zdravlje
    • Sex
    • Putovanja
    • Automobili

    Vodič

    • Tribine
    • Stand-up
    • Sport
    • Sajmovi
    • Predstave
    • Pozorište
    • Konferencije
    • Koncerti
    • Književne večeri
    • Izložbe
    • Humanitarni događaj
    • Festivali
    • Clubbing
    • Bioskop
    • Kontakti
    • Uslovi korišćenja
    • Pravila privatnosti
    • Kolačići

    Pratite City

    Youtube Facebook Twitter Instagram

    Prijavi se na newsletter

    Prijavite se na naš njuzleter i obezbedite sebi nedeljnu dozu gradskih dešavanja i zanimljivosti.

    Uspešno ste se prijavili na City Magazine njuzleter, hvala.

    ✖