Ove namirnice jedemo svakodnevno, a loše su za naše srce, upozorava kardiolog

Nijedna pržena hrana nije zdrava za srce jer ima visok nivo zasićenih i trans masti, ali prvo mesto na listi najgorih namirnica za srce ubedljivo zauzima pomfrit.

Lekari ističu da takvu hranu treba da izbegavamo, bez obzira na to koliko godina imamo, te kažu da nijedna namirnica ne može tek tako da izazove infarkt i naglo zaustavi srce, ali da je poželjno da ih jedemo u umerenim količinama.

U suprotnom, ako ih jedete često i prilično dugo, ove namirnice su glavni krivac za kardiovaskularne bolesti.

Kardiolog Džef Eterton tvrdi da postoje određene namirnice čiju konzumaciju je najbolje izbegavati ili bar svesti na minimum jer negativno utiču na zdravlje našeg srca. Iako njihova povremena konzumacija neće naneti značajnu štetu, ako se pretera, može da dovede do srčanog udara i začepljenja krvnih sudova.

Kako Eterton objašnjava za Thrillist, postoji šest namirnica koje većina ljudi redovno konzumira, a koje mogu ozbiljno da naškode zdravlju srca i celog sistema cirkulacije, a to su: pomfrit, prerađeno meso (kobasice, salama…), crveno meso, čips, pica i gazirana pića.