Ove delove tela ne čistite dovoljno

Evo koje delove tela često zanemarimo ili ne čistimo dovoljno:

Skalp

Naravno, redovno perete kosu, ali koliko pažnje posvećujete svom skalpu? Iako nije potrebno svakodnevno prati kosu, važno je svakodnevno trljati i masirati vlasište kako bi se izbeglo nakupljanje mrtvih ćelija kože, kojima se grinje i bakterije hrane. Dnevno masiranje vlasišta toplom vodom ne samo da povećava protok krvi, već pomaže da se ručno uklone mrtve ćelije koje mogu dovesti do pojave peruti, kao i svraba i crvene kože glave.

Ispod noktiju

Ruke redovno perete, ali sigurno se ne setite da očistite i područje ispod noktiju. Fekalne bakterije mogu da se kolonizuju u području ispod noktiju. Idealno rešenje je da toplom vodom natopite štapiće za uši i očistite predeo ispod noktiju.

Leđa

Nedovoljno pažnje se posvećuje se i leđima prilikom kupanja. Jeste da se ona svakako pokvase, ali trebalo bi odraditi i piling najmanje dva do tri puta nedeljno da biste smanjili rizik od razvoja infekcija kože i mekih tkiva.

Iza ušiju

Topla i uvučena površina ušne školjke puna je lojnih žlezda koje luče sebum. Sebum pruža idealno skrovište za bakterije, a ako se ne čisti svakodnevno, može početi da proizvodi i specifičan miris.

Zadnji deo vrata

Zadnji deo vrata je topao i često može biti vlažan, naročito ako imate dugu kosu ili ako često vežbate, što ga čini primamljivim za grinje i bakterije. Očistite ga svakodnevno blagim sapunom i toplom, vlažnom krpom ili sunđerom za kupanje.

Laktovi

Laktove često postavljate na prljave površine (pomislite na pultove, stolove, restoranske stolove) a da toga uopšte niste svesni. To može prouzrokovati suvu i naboranu kožu koja ume da bude podložna bakterijama, što dovodi do infekcije kože i mekih tkiva.