Ove iznenađujuće stvari pogoršavaju alergije

U nastavku otkrijte šest podmuklih krivaca koji vaše alergije samo dodatno otežavaju.

Vaša odeća

Polen lako može da se zaglavi u tkanini, i nakon dana provedenog napolju donosite ga u kuću, šireći ga na kauč, krevet i u trpezariju. Da biste zaustavili proliferaciju potencijalnih alergena, promenite odeću čim stignete kući i operite je u vrućoj vodi.

Određeno voće i povrće

Određeni sirovi proizvodi (kao što su jabuke, paradajz i celer) imaju protein na površini koji vaše telo može da pomeša sa polenom. To se naziva sindrom oralne alergije i može dovesti do neugodnih simptoma kao što su svrab grla i usta.

Stres

U slučaju da vam je potreban drugi razlog za odmaranje, istraživanja pokazuju da je stres loša vest za osobe koje pate od alergija. Studija sa Državnog univerziteta u Ohaju pratila je 179 osoba sa peludnom groznicom u periodu od 14 dana. Otkrili su da ispitanici koji su prijavili viši nivo stresa imaju češće alergijske reakcije.

Alkohol

Čaša vina može doneti više štete nego koristi. Iako sva pića deluju kao vazodilatatori (tj. proširuju krvne sudove, što može dovesti do curenja nosa), crveno vino je posebno problematično, jer je puno sulfata. (To su jedinjenja koja zapravo izazivaju alergijsku reakciju.)

Kontaktna sočiva

Odbacite sočiva i uzmite naočare tokom sezone alergija, kažu stručnjaci. Nošenje sočiva može dovesti do skupljanja polena u vašim očima, što može prouzrokovati iritacije. Ako ne želite da odustanete od sočiva, odlučite se za tvrđe umesto za mekše vrste čija propustljivost olakšava apsorpciju iritirajućih čestica iz vazduha.

Dim cigarete

Čak i ako niste pušač, vodite računa da se držite podalje od izvora dima, koji može pojačati simptome alergije.