Kako možete da uočite da je muškarac emotivno nedostupan? Postoji 5 jasnih znakova

Sigurno ste upoznati s pojmom „emotivna nedostupnost“, možda ne znate koja je tačno definicija, ali taj termin ste iskoristili kako biste opisali bivšeg dečka ili nekog od muškaraca s kojima ste se viđali. Međutim, taj pojam se verovatno koristi više nego što bi trebalo.

– „Emocionalna nedostupnost“ je sveobuhvatna fraza koja opisuje stanje u kom niste u kontaktu s sopstvenim emocijama i/ili niste voljni da ih pokažete nekome drugome. Kao da postoji zid između vas i drugih ljudi koji sprečava deljenje emocionalnih informacija i iskustva – kaže Iren Fer, savetnica za seks i intimne odnose.

Zbog preterane upotrebe, izraz je takođe olakšao etiketiranje nekoga kao emocionalno nedostupnog bez stvarnog razumevanja šta to znači. Kao i kod većine stvari koje ljudi doživljavaju, emocionalna dostupnost ili nedostupnost nije tako jednostavna, piše Živim.hr.

Šta znači biti emocionalno nedostupan?

Ako smo svi rođeni emocionalno dostupni, šta se onda događa s nekim da postane emocionalno nedostupan? To je nešto što se razvija kroz negativna životna iskustva, često u ranoj dobi, objašnjava Fer.

Kad vam se uskrati nešto što vam treba, i to iznova, naročito u godinama formiranja, sasvim je prirodno da ste se emocionalno zatvorili u nastojanju da se zaštitite. Tada biste mogli da vidite ranjivost kao opasnu ili razočaravajuću.

Iako će pojedinosti o tome kako neko postaje emocionalno nedostupan biti različite, još uvek postoje neke zajedničke tačke: emocije se nisu pokazivale unutar porodice, nije se pričalo o strahovima, snovima i iskustvima. Ako dete ne dobije potvrdu od roditelja ili odrasle osobe kojoj veruje da su emocije svih vrsta normalne, ono će ih sakriti.

– Ako ste primetili da je pukla cev, a nemate načina da je popravite, najbolje je rešenje zatvoriti vodu i držati je zatvorenom. Bez podrške, deca uče da isključe emocije kako bi se zaštitila – kaže Fer.

Kako možete da znate da li ste emocionalno nedostupni?

Sada kada ste shvatili kako dolazi do emocionalne nedostupnosti, evo kako je uočiti kod sebe ili partnera.

Emotivno nedostupni ljudi obično rade sledeće:

– Ne dopuštaju sebi da osete punoću svojih osećanja i skrivaju se iza „Dobro sam“.
– Drže svoje srce zatvorenim i ne dele osećanja s drugima iz straha od razočarenja. Ne rizikuju da budu ranjivi.
– Drže se podalje od partnera, fizički i emotivno, kako bi izbegli intimnu vezu.
– Ne žele sebi da dopuste da se zaljube i ne znaju kako u potpunosti da prime ljubav, romantičnu i platonsku.
– Ne žele iskreno da govore o svojim osećanjima i onome što stvarno žele i što im je potrebno, radije govore ono što misle da drugi žele da čuju.
– Ne dopuštaju sebi „velike“ želje i snove, ostaju u praktičnom i realnom.

Iako niko ne može da vas krivi što štitite svoje srce, to može da bude nezdravo, a može i da stvori osećaj duboke usamljenosti ako izbegavate dublje odnosima s onima oko vas, pogotovo ako vas ti ljudi vole i žele da im budete potpuno otvoreni.

– Svi dožive određeni nivo emocionalne nedostupnosti, a često je to razumljivo sa strancima i onima koje tek upoznajete. Želite da razvijete osećaj poverenja s osobom koja vam omogućuje da otkrijete svoja najskrivenija iskustva – kaže Fer.

Cilj je vremenom ukloniti taj „zid“ kad razvijete osećaj sigurnosti.

Kako možete da znate da li je vaš partner emocionalno nedostupan?

Dok neki ljudi pokušavaju da odgonetnu da li su i sami emocionalno nedostupni, drugi pokušavaju da otkriju taj problem kod partnera. Ovi postupci mogu biti znaci upozorenja:

– Izbegava konflikte, izgovara „Dobro sam“ umesto da razjasni šta ga muči.
– Odbija komplimente i znakove ljubavi od vas.
– Istresa se kad se čini da nema razloga za to jer ne može da izrazi strah od povređenosti
– Izbegava razgovore o emocijama, svojim i vašim.
– On se previše daje, a ne dopušta drugima da ga podrže.

Da li treba da budete s nekim ko je emocionalno nedostupan?

Zapitajte se sledeće: Da li biste voleli da vama neko da priliku da ste emocionalno nedostupan partner u ovom scenariju?

– U suštini, osoba koje je emocionalno nedostupna se još uvek duboko boji svojih emocija… to takođe znači da u prošlosti za nju nije bilo sigurno da se emotivno otvori. Kao rezultat toga, emocionalno nedostupni ljudi imaju poteškoća u stvaranju dubokih emocionalnih odnosa, ali oni apsolutno mogu to da promene, ako i samo ako imaju želju za tim – kaže Fer.

Ako je ta želja prisutna, ističe, prvi korak u izgradnji emocionalne veze je da vi napravite prvi potez te da budete potpuno otvoreni s njima. Nemojte se suzdržavati od emocija koje osećate. Zamislite to kao da im pokazujete put, otvarate vrata i stvarate siguran prostor kako bi mogli da podele sopstvena iskustva. Međutim, važno je shvatiti da emocionalno otvaranje s partnerom koji je emocionalno nedostupan nije jednokratna stvar, to je proces koji traje.

Takođe morate znati jednu važnu stvar: Neki emocionalno nedostupni ljudi možda jednostavno nisu voljni da rade kako bi postali otvoreniji. Znajući ovo, ako ipak odlučite da uđete u vezu s njima, nemojte očekivati promene. Oni nisu projekat za vas i toga treba da budete svesni. Ljudi koji ne žele da se promene, neće se promeniti, a pritisak na njih da to učine samo će vam se obiti o glavu.

Na kraju, izbor je na vama.