Psiholog tvrdi da svi parovi moraju ove godine da postave sebi tri pitanja

Nova godina često donosi osećaj svežeg početka i priliku da zastanemo i sagledamo gde smo. U partnerskim odnosima, ovaj prelaz može biti idealan trenutak za iskrene razgovore koji pomažu boljem razumevanju i usklađivanju.

Parovi koji dugoročno uspevaju redovno razgovaraju o tome šta im je važno i ne ulaze u novu godinu na autopilotu. Psiholog Mark Travers ističe da sledeći razgovori mogu pomoći da 2026. započne s jasnijom slikom i zajedničkim ciljevima, i savetuje svim parovima da razgovaraju o ovim temama:

„Šta nam je prošle godine dobro funkcionisalo?“

Ovaj razgovor usmeren je na prepoznavanje onoga što je u odnosu bilo dobro i što je jačalo osećaj zajedništva.

„Umesto da se fokusiraju na probleme, parovi se prisećaju trenutaka kada su dobro funkcionisali kao tim, malih rituala koji su ih zbližili ili situacija u kojima su se osećali kao najbolja verzija sebe. Cilj nije idealizovati prošlu godinu, već prepoznati obrasce koje vredi sačuvati i preneti dalje, jer takvi razgovori jačaju povezanost i pomažu da odnos ne postane mehanički“, objašnjava Travers za Psychology Today.

„Šta nam je prošle godine bilo teško?“

Izbegavanje teških tema često ne rešava probleme, već ih s vremenom pojačava.

Psiholog napominje: „Ovaj razgovor služi da se mirno imenuje ono što je bilo iscrpljujuće, što se ponavljalo i koje su potrebe ostale neizgovorene. Nije reč o ponovnom otvaranju starih svađa, već o priznavanju osećanja i rasterećenju odnosa pre ulaska u novu godinu. Kada partneri mogu reći da su bili preopterećeni ili da nisu znali kako da traže pomoć, to često smanjuje napetost i stvara više razumevanja.“

„Šta ćemo ove godine štititi?“

Svaki odnos ima stvari koje ga drže stabilnim, ali ih parovi retko jasno imenuju.

„Ovaj razgovor pomaže da se odrede navike, granice ili dogovori koji su važni i koje ne žele da žrtvuju, bez obzira na obaveze i stres. To mogu biti zajednički rituali, pravila oko komunikacije, vreme za odmor ili lični prostor. Kada se jasno kaže šta je u odnosu neupitno i vredno zaštite, stvara se osećaj zajedničke odgovornosti i sigurnosti“, zaključuje Travers.