Zašto promena života polazi od odlaska na odmor?

Odlazak na odmor pored dobro poznatih blagodeti za opšte zdravlje, pruža nam priliku da se detaljnije pozabavimo svojim životom i otkrijemo čemu težimo. Dani provedeni na moru, planini, ili u udobnosti svog doma, te otklon od poslovnih i svakodnevnih obaveza, igraju važnu ulogu tokom letnjih meseci. Promena sredine i okruženja utiču i na promenu načina razmišljanja, koje se može pokazati kao prekretnica. Ukoliko želite da otkrijete u čemu je tajna, pozivamo vas da ostanete sa nama i u nastavku.

1. Dolazimo u kontakt sa sobom

Veoma je važno da spoznamo šta je to čime smo zadovoljni, a na kojim aspektima života bi trebalo poraditi. Odmor nam otvara mogućnost da uvidimo šta nam nedostaje, jer dolazi do izmeštanja iz svakodnevice. Promene mogu biti krupnije, kao što je selidba iz većeg u manji grad, ili manje i jednostavnije kao što je uvođenje navike redovnog čitanja u trajanju od pola sata nakon ručka. Najbolje je da se osamite i zapišete svoje ciljeve, na kojima ćete poraditi po povratku kući.

2. Lakše usvajamo novine

Ukoliko primetite da vam na odmoru prija jutarnja kafa, zašto to zadovoljstvo ne biste sebi priredili i kod kuće… Često to ne biva slučaj, i lako se vratimo na staro, ali katkad upravo mala promena čini veliku razliku. Izaberite bar jedan ritual i pridržavajte ga se za dugotrajan osećaj zadovoljstva.

3. Savladavamo nove veštine

Učenje novih veština budi osećaj uzbuđenja i adrenalina, koje treba prigrliti. To može biti sport na plaži, a svaka aktivnost donosi šansu za upoznavanje novih ljudi. Ponekad je reč o poznanstvu na duže staze. Takođe, novi ambijent može nas pokrenuti na akciju, u vidu vežbi i zdravih navika i ishrane, koji nas motivišu da istrajemo i u redovnim okolnostima.

Izvor: Grazia Italia

Naslovna fotografija: amazon.com