Štiti pluća i bronhije: Ovo prirodno piće ublažava kašalj preko noći
Kašalj se može ublažiti prirodnim sastojcima koje verovatno već imate u svojoj kuhinji, piše metropolitan.si.
Pojavile su se sezonske respiratorne infekcije, uključujući prehladu i grip. Ovako se mnogi ljudi bore sa dosadnim pratiocem hladnog vremena – kašljem.
Možete da ublažite kašalj prirodnim sastojkom koji verovatno već imate u kuhinji. Žalfija je pravi izbor za zaustavljanje kašlja.
Zašto žalfija?
Biljka je veoma efikasna protiv kašlja, jer njeni listovi sadrže vredna esencijalna ulja koja imaju antibakterijsko i antiinflamatorno dejstvo. Takođe sadrže puno fosforne kiseline, vitamine C, B1, P, tanine.
Narodna medicina preporučuje da se za suvi kašalj pije mleko sa žalfijom – jer bi ova kombinacija trebalo da ublaži suv kašalj i da pomogne pri izlučivanju sluzi.
Za ovaj magični napitak vam je potrebno:
250 mililitara mleka
jedna supena kašika sušene i mlevene žalfije
jedna kašičica putera
jedna kašičica meda
jedna trećina kašičice kurkume
Priprema:
U šerpu sipajte 250 mililitara mleka, dodajte jednu kašiku žalfije i na laganoj vatri stavite da provri. Čim mleko provri sklonite sa šporeta i dodajte jednu kašičicu putera, poklopite šerpu i ostavite da odstoji 15 minuta. Zatim procedite i dodajte kašičicu meda i jednu trećinu kašičice kurkume (četvrtinu kašičice za decu) i promešajte.
Ovo piće treba popiti do poslednje kapi pola sata pre spavanja. Pripremate ga nekoliko dana dok ne osetite olakšanje i lakše iskašljavanje sluzi iz bronhija.
