Džordž Kluni sledi samo jedno pravilo kada je u pitanju ishrana

Džordž Kluni je već postigao mnogo za svoju 61. godinu. Proslavio se kao glumac, ali i reditelj i scenarista. On je takođe poznat i po svom izgledu, pa je 1997. i 2006. izabran za najseksepilnijeg muškarca na svetu.

Mnogi se pitaju kako Kluni uspeva da izgleda vitko, kako izgleda njegov trening i da li se drži neke posebne dijete. On je, međutim, nedavno za magazin People otkrio da se pridržava samo jednog jednostavno pravila kada je u pitanju ishrana.

Kluni je rekao da se trudi da većinu svojih obroka konzumira u svom domu i da ga hrana koja se služi na drugim mestima ne privlači mnogo. Zvezda filmova Od sumraka do svitanja i Igraj svoju igru gotovo svaki dan večera zajedno sa suprugom Amal i blizancima Elom i Aleksandrom.

Kluni je priznao da su on i njegova žena očajni kuvari, zbog čega imaju svog ličnog kuvara, koji priprema ukusna, sveža i zdrava jela za celu porodicu. Kuvar je iz Italije, zbog čega se na trpezi Klunijevih redovno nalaze specijaliteti ove zemlje, ali i jela iz ostalih krajeva sveta.

Neki stručnjaci smatraju da porodični obroci čak pomažu da živimo duže i zdravije. Prema njihovim saznanjima, oni nam daju osećaj pripadnosti, jačaju porodične odnose, poboljšavaju naše samopouzdanje i blagostanje, što su sve faktori koji pozitivno utiču na zdravlje i dugovečnost.

Kluni je, dakle, napravio pravi izbor kada je odlučio da što češće jede s porodicom, a naša preporuka je i da vi sledite njegov primer.

Izvor: Aktivni.si
Naslovna fotografija: EPA-EFE/KIMMO BRANDT