Kejt Midlton jede ovu namirnicu kada ogladni između obroka

Kako bi održala svoju figuru i ostala u formi, Kejt Midlton (41) nužno jako pazi šta jede, piše grazia.fr. Kao majka ona sama sebi nameće relativno strog režim ishrane i vežbi, koji ostavlja vrlo malo prostora za prepuštanje i odstupanje, potencijalno štetno za njenu figuru. Njena ishrana stoga isključuje složene ugljene hidrate i proizvode s previše kalorija, te bira namirnice koje zadovoljavaju potrebe organizma.

Prema pisanju sajta Presse-Santé, dane započinje detoks vitaminskim smutijem od kelja, spiruline, mače, spanaća i borovnica, uz koji ponekad pojede činiju pahuljica prelivenu grčkim jogurtom i medom. Za ručak supruga princa Vilijama obično bira jednako lagan jelovnik koji se sastoji od sveže salate od naseckanog avokada, komadića lubenice, kolutova crvenog luka i kriški krastavca, koju servira sa izmrvljenom fetom i ražnjićima od povrća na žaru. Za večeru se oslanja na nemasne proteine ​​poput piletine ili ribe na žaru, popraćene povrćem kuvanim na pari i kinoom ili slatkim krompirom.

Ova grickalica za mršavljenje omiljena je Kejt Midlton

Kejt Midlton je ipak čovek poput nas, koji ponekad ne može da odoli napadu gladi između dva obroka. No, iako mi često posegnemo za kesicom čipsa ili za čokoladicom kupljenom u najbližem radnji, supruga budućeg kralja je nešto proračunatija, jer su i njeni zalogaji vrlo zdravi. Princeza od Velsa navodno je veliki obožavalac sušenih godži bobica, male grickalice poreklom iz Kine koja je prepuna mikronutrijenata koji jačaju zdravlje. Godži bobice koje se smatraju superhranom pre svega su bogate vlaknima koja pomažu varenju i održavanju ravnog stomaka. Takođe, one su izvor gvožđa, kalcijuma i vitamina. Njihov sadržaj antioksidansa takođe ih čini saveznicima u borbi protiv stresa i preranog starenja. Osim prednosti mršavljenja, godži bobice takođe imaju dokazane prednosti protiv starenja kože. Toliko dobrih razloga da poput Kejt konzumiramo ovo voće između obroka.