Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Ljudi najčešće prave ove higijenske greške

AUTOR: CityMagazine 07 Oct, 2022
Ljudi najčešće prave ove higijenske greške

Čak se i ljudima koji vode računa u higijeni dešava da neke stvari vezane za čistoću svog tela rade neadekvatno ili ne rade uopšte. Šta je to što mnogi rade pogrešno i što bi mogli zarad svoje higijene da unaprede?

Koriste samo antibakterijski sapun

U strahu od bakterija i virusa, da li ste svoj uobičajeni sapun za ruke zamenili antibakterijskim? Ovim potezom ste verovatno hteli da se bolje zaštitite od mikroorganizama, ali ste možda napravili štetu svojoj koži. Možda sada ispirate mnogo više bakterija sa svojih ruku, uključujući i one koje su korisne i treba da ostanu na vašoj koži. Naš savet je da se vratite običnom sapunu, a antibakterijski koristite samo povremeno.

Ne upotrebljavaju konac za zube

Verovatno perete zube dva puta dnevno, ali vam nedostaje vremena i volje za čišćenje istih koncem. Međutim, to je izuzetno važno, jer konac za zube može sprečiti razvoj karijesa i u dugom roku uštedeti vam puno novca, koje biste dali svom zubaru, a da ne pričamo o bolovima i izgubljenom vremenu.

Čak i nakon pranja zuba, između zuba ostaju čestice hrane, koje se mogu ukloniti zubnim koncem. Ako to ne učinite, mogu se pretvoriti u plak i kamenac, koje ne možete očistiti redovnim četkanjem. Primetićete i da imate mnogo svežiji dah kada redovno koristite konac za zube. Vredi odvojiti nekoliko minuta duže za oralnu higijenu i tako sprečiti pojavu neprijatnih zubnih oboljenja.

Tuširaju se prečesto i predugo

Mnogi ljudi se leti tuširaju više puta da bi se osećali svežim i čistim nakon znojenja, dok zimi tuširaju vrelom vodom i to u prilično dugom trajanju. I jedno i drugo nije poželjno i može dovesti do zdravstvenih problema, a evo i zašto.

Naša koža ima i dobre bakterije i jedinjenja koje je hidriraju, bore se protiv neprijatnog mirisa, sprečavaju upale i osip… Dugim ili ponovljenim tuširanjem sve to isperemo sa kože, zbog čega ona postaje suva i iritirana. Proizvodi koje koristite za pranje takođe mogu biti deo problema (izaberite ih mudro!).

Ne kažemo da treba da odustanete od tuširanja. I dalje se operite nakon vežbanja i drugih aktivnosti zbog kojih se znojite. Ako se tuširate nekoliko puta dnevno, radite to samo po nekoliko minuta i koristite mlaku i toplu vodu, ne vruću.

Koriste previše grubo sredstvo za čišćenje lica

Ako koristite oštre pilinge i sredstva za čišćenje lica da biste se rešili problema sa kožom, možete ih dobiti još više. Prečesto i grubo čišćenje će isušiti i iziritirati lice, i koža će vam postati veoma osetljiva na dodir. Moguće je da će doći do proizvodnje viška masti da bi se nadomestio nedostatak vlage, što će zatvoriti pore i dovesti do nečistoća. Naći ćete se, dakle, u začaranom krugu.

Preporučujemo vam da se o kupovini kozmetičkih proizvoda konsultujete sa kozmetičarem ili drugim stručnjakom, koji će moći da vam kaže šta odgovara vašem tipu kože. Zatim vam savetujemo da napravite zdravu rutinu koja će vašoj koži dati sve što joj je potrebno.

Izvor: Aktivni.si
Naslovna fotografija: Edward Jenner

Najčitanije

Ovih 7 namirnica nikako ne čuvajte u frižideru

Po povratku iz prodavnice, često nesvesno stavljamo namirnice u frižider, međutim, da li je to uvek dobar potez? Dok se…

Šta se dešava u vašem telu kada jedete čokoladu svakog dana?

Ukoliko ste ljubitelj čokolade (a ko nije), verovatno vam je zbunjujuće to što se ona čas preporučuje kao deo ishrane,…

Ovo su četiri misli koje muškarcima prođu kroz glavu kada se nađu pred nagom ženom

Golo žensko telo oduvek je delovalo kao magnet za muškarce. Kada se žena skine, muškarci zaborave na sve ostalo i…

Jedna čaša ovog čudesnog soka dnevno smanjuje rizik od srčanog udara, a to nije jedina njegova zdravstvena korist

Cvekla je zdravo korenasto povrće koje se može pripremiti na mnogo različitih načina, a njen sok jedan je od sve…

Nedostatak vitamina B-12 je čest problem koji može ostaviti ozbiljne posledice na zdravlje

Nedostatak vitamina B12 uobičajen je zdravstveni problem koji pogađa oko 13% ljudi. B12 je oskudan u ishrani, a nalazi se…

Ovo je 10 najlepših žena svih vremena po izboru običnih ljudi: Prvo mesto je baš iznenađenje

Da li se slažete sa njihovim izborom? Lepota nije nešto što se može izmeriti ili oceniti, ali ljudi iz nekog…

Najnovije - Zdravlje

Seksualne navike koje su izašle iz mode: Mladi danas retko rade ove stvari

Kao i generacije pre njih, i mladi u današnje vreme su ubeđeni da su promiskuitetniji nego ljudi ranijih doba. Neće…

Koje od ovih 8 lica vas najviše plaši? Ovaj test otkriva mračnu i potisnutu stranu vaše ličnosti

Dobro pogledajte ovih osam portreta i izaberite ono lice koje vas najviše uznemiruje, koje ne biste želeli da sretnete kada…

Prvi put provodite zimske praznike s partnerom? Imamo pet saveta za vas

Hoćete li ove godine prvi put provesti zimske praznike zajedno sa svojim partnerom? Ako je vaš odgovor potvrdan, u tom…

Jedete sir svakog dana? Nutricionista odgovara koliko je to zdravo

Imamo toliko dobrih sireva na raspolaganju, feta, domaći mladi sir, parmezan, kačkavalj, bri, dimljeni sir… Muka je izabrati koji i…

Ova navika je ozbiljan poremećaj, a mnogi ni ne znaju da je imaju

Veruje se da je poremećaj kompulzivnog prejedanja jedan od najčešćih poremećaja ishrane koji pogađa čak i do 2,3 odsto svetske…

Muče vas migrene? Nova studija kaže da su vaše navike u ishrani možda krive

Nema sumnje da glavobolje mogu biti dosadne, posebno ako su posebno intenzivne, dugotrajne ili česte. Međutim, migrene su mnogo gore…