Magazin za urbani životni stil
Ovaj sajt koristi kolačiće za personalizaciju sadržaja i oglasa. Detaljnije

Odlična vest za sve one koji vole kafu: Uživanje u ovom napitku bukvalno produžava život

AUTOR: CityMagazine 09 Oct, 2022
Odlična vest za sve one koji vole kafu: Uživanje u ovom napitku bukvalno produžava život

Ako izbegavate da pijete kafu jer verujete da je to loša navika, od koje nema nikakve zdravstvene koristi, jedno novo naučno istraživanje će vas sigurno ubediti da zaboravite na ovu zabludu. Kafa, naime, ne samo što ne šteti ljudskom organizmu, već veoma pozitivno utiče na naše zdravlje.

Na bazi analize oko pola miliona zdravstvenih kartona u bazi podataka UK Biobank, ljudi koji piju dve do tri šoljice kafe svaki dan imaju mogućnost živeti duže i manji rizik od kardiovaskularnih bolesti od onih koji uopšte ne piju kafu, piše ScienceAlert.

Istraživanje pokazuje da su mlevena, instant kafa i kava bez kofeina povezane sa smanjenjem oboljenja i slučajeva smrti od kardiovaskularnih bolesti.

“Umereni unos kafe trebalo bi da se smatra delom zdravog načina života”, poručuju stručnjaci.

Osim kofeina, kafa sadrži više od sto biološki aktivnih sastojaka. Verovatno su jedinjenja koja, smatraju stručnjaci, ne sadrže kofein odgovorna za pozitivne odnose uočene između ispijanja kave, kardiovaskularnih bolesti i preživljavanja.

Mlevena i instant kafa povezane su s manjom verovatnoćom razvoja aritmije ili poremećaja srčanog ritma, pokazuju rezultati.

No, postoje neka ograničenja koja treba uzeti u obzir. Zdravstveni kartoni u bazi podataka većinom se bili od osoba bele rase pa se rezultati za sad ne mogu generalizovati na pripadnike drugih rasa, navode stručnjaci.

Ipak, pijenje umerene količine kafe bilo koje vrste pozitivno utiče na srce, zaključuju oni.

Izvor: N1 Hrvatska
Naslovna fotografija: LUU THI MINH DO from Pixabay 

Najčitanije

Ovih 7 namirnica nikako ne čuvajte u frižideru

Po povratku iz prodavnice, često nesvesno stavljamo namirnice u frižider, međutim, da li je to uvek dobar potez? Dok se…

Šta se dešava u vašem telu kada jedete čokoladu svakog dana?

Ukoliko ste ljubitelj čokolade (a ko nije), verovatno vam je zbunjujuće to što se ona čas preporučuje kao deo ishrane,…

Ovo su četiri misli koje muškarcima prođu kroz glavu kada se nađu pred nagom ženom

Golo žensko telo oduvek je delovalo kao magnet za muškarce. Kada se žena skine, muškarci zaborave na sve ostalo i…

Jedna čaša ovog čudesnog soka dnevno smanjuje rizik od srčanog udara, a to nije jedina njegova zdravstvena korist

Cvekla je zdravo korenasto povrće koje se može pripremiti na mnogo različitih načina, a njen sok jedan je od sve…

Nedostatak vitamina B-12 je čest problem koji može ostaviti ozbiljne posledice na zdravlje

Nedostatak vitamina B12 uobičajen je zdravstveni problem koji pogađa oko 13% ljudi. B12 je oskudan u ishrani, a nalazi se…

Ovo je 10 najlepših žena svih vremena po izboru običnih ljudi: Prvo mesto je baš iznenađenje

Da li se slažete sa njihovim izborom? Lepota nije nešto što se može izmeriti ili oceniti, ali ljudi iz nekog…

Najnovije - Zdravlje

Seksualne navike koje su izašle iz mode: Mladi danas retko rade ove stvari

Kao i generacije pre njih, i mladi u današnje vreme su ubeđeni da su promiskuitetniji nego ljudi ranijih doba. Neće…

Koje od ovih 8 lica vas najviše plaši? Ovaj test otkriva mračnu i potisnutu stranu vaše ličnosti

Dobro pogledajte ovih osam portreta i izaberite ono lice koje vas najviše uznemiruje, koje ne biste želeli da sretnete kada…

Prvi put provodite zimske praznike s partnerom? Imamo pet saveta za vas

Hoćete li ove godine prvi put provesti zimske praznike zajedno sa svojim partnerom? Ako je vaš odgovor potvrdan, u tom…

Jedete sir svakog dana? Nutricionista odgovara koliko je to zdravo

Imamo toliko dobrih sireva na raspolaganju, feta, domaći mladi sir, parmezan, kačkavalj, bri, dimljeni sir… Muka je izabrati koji i…

Ova navika je ozbiljan poremećaj, a mnogi ni ne znaju da je imaju

Veruje se da je poremećaj kompulzivnog prejedanja jedan od najčešćih poremećaja ishrane koji pogađa čak i do 2,3 odsto svetske…

Muče vas migrene? Nova studija kaže da su vaše navike u ishrani možda krive

Nema sumnje da glavobolje mogu biti dosadne, posebno ako su posebno intenzivne, dugotrajne ili česte. Međutim, migrene su mnogo gore…